Заебался сливаться, короче я выявил почему я сливаюсь. 1) Из за того что мне на данном этапе жизни приходится заниматься тем, что мне не нравится 2) Отсутствие режима блять 3) Скука еб его, следствие из первого пункта 4) Забываю глобальную цель, тоже следствие первого пункта 5) триггеры(ютуб, инста, телега, вк и.т.д) Решение 1) Пока не избавиться 2) Режим нужно восстановить. Просыпаться в 6 утра, а засыпать в 11 3 и 4) Заниматься тем, что нравится из цели хотя бы пол часа в день 5)Удалить инсту, телегу и вк. С ютуба отписаться от многих(Также обещаю что на протяжении 4 месяцев я не буду смотреть развлекательный контент) Буду писать отчет вместе с моим трекером каждый день.

5 день. Никогда не думал, что буду жалеть о занятиях сексом. После вчерашнего будто снялся защитный барьер, тянет передернуть ну нереально сильно. И вроде все рядом, но хер там. Не сорвусь. Да, хочу, да сильно, но я смогу отучиться от этой привычки.

День 3 я бодр и полон сил! Работа продолжается 👊🏼

Какая-же я соперничающая тварь https://leonardo.osnova.io/62d021db-66bf-7707-c753-3c7a150dd474/-/resize/400/

День 1 1) Медитация 2x + 2) ЛФК ног 2x + 3) Чистить зубы 2X + День прошёл нормально, фантазии были, но обрубал. Ломок не было. Сделал трекер. Трекер не сложный для ежедневной основы.Идем дальше

Условия дуэли дороже денег и теперь у меня новый ник. Кидайте дуэли, мне нужно отмазаться)

Это уже не нофап, это посвящение в мужи! Какие же веселые 4 месяца меня ждут! Дуэль: nbkrpk vs. ТАТАРИН / NOFAP GANG Идет дуэль. Дуэль была начата 22.02.2020 02:09 Дуэль закончится 27.06.2020 02:09 Продолжительность дуэли — 126 дней. Участникам нужно отмечаться раз в 7 дней. Условие, которое должен будет выполнить проигравший: Зачитать реп "йо собаки я Наруто Узумаки" одновременно делая печати Чидори с пруфами

Итак, 4 дня прошло с написания прошлой записи в дневник. Все это время даже не заходил на этот ресурс. За это время подлечил здоровье, разморозил счета с которых не могли поступать деньги и нашел себе новое место жительства в другом большом городе-миллионнике. Через недели две-три перееду. Буду жить там с двумя товарищами, делаю это скорее от того, что будет кто-то рядом и меньше соблазнов будет для срывов, так как, как вы можете увидеть по моему счетчику дней, я до сих пор не могу решить свою главную проблему. Честно, я в растерянности, и не знаю как мне её побороть, так что уже иду на радикальные меры, такие как переезд. Причем я понимаю зачем я начинал нофап, я понимаю все пагубные последствия фапа, но все мысли об этом затуманиваются, когда мне срывает крышу, ничего не помогает. Я очень надеюсь что я не сдамся и не заброшу этот ресурс.

Здорова, пацаны (14 дней) Продержался 14 дней. Фапать не тенят, по утрам эррекции нет. Немного радуюсь тому, что так долго продержался без порно и дрочки. До выработки привычки еще 7 дней, до излечения 76. Все так же отгоняю мысли и не смотрю эротический контент, хоть это бывает и сложно (даже в инсте херова туча фоток). Предвижу возможные сообщения, что и после 90 дней нужно продолжать нофап, да, возвращаться к маструбации и порно я не собираюсь. Рад, что 3 выходных так легко прошли. Может со мной что-то не так? Раньше дрочить тянуло каждый час. Спасибо, что поддерживаете. Всем удачи!

Сегодня заметил, что веду дневник (обратил внимание, что пишу сюда почти две недели на регулярной основе). До этого сколько пробовал дольше 3 дней не записывал. Читаю то, что здесь пишут и понимаю, что моя ситуация по-сравнению с другими довольно лайтовая: -Относительно небольшой срок (5лет) -Почти не злоупотреблял -В отношениях не состоял и ни с кем не расставался Держаться довольно легко, настолько, что начал всем дуэли кидати. Отношения со всеми налаживаются. Продвигаюсь к прапорщику)

Что-то я сошёл с дистанции. Возвраюсь к вам Если сейчас продержусь меньше 5 дней, то кину 100 украинских фунтов первому кто кинет дуэль

Короче когда у меня будет 4 ШЕСТЕРКИ буду набирать семёрки:)

День 4. Гутен таг, комраден. День начался неплохо, я покушал. И самое главное - не дрочил. Вот так вот, учитесь. ) После последнего срыва убрал все триггеры с телефона - удалил реддит, двач и впн, это было ещё четыре дня назад, но почему бы не написать сейчас. Сходил в зал после двух месяцев болезни (ангина) - кайф непередаваемый. В зале (и не только) реальные триггеры - худенькие девочки с упругой попкой. Вроде бы должен мучаться, но нет. Смотри анон, я поменял восприятие. Вместо дрочки на таких красавиц я делаю всё, что бы быть с ними, а не фантазировать на них. Есть ещё неприятный момент, даже завидный, мой кореш, с которым мы снимаем двушку, чуть ли не альфач - высокий и подкаченный. Я же 181 и с лишним весом. Он гораздо чаще меня приводит домой на поебушки шкур и мне, чего лукавить, завидно. И дрочить - самое конечное, что можно делать. Он молодец на самом деле, обо мне не забывает и при случае всегда приводит 2х баб, но это очень редко. Короче, я наконец понял, что делал не так и внезапно у меня появилась цель в жизни. 1. Похудеть и поддерживать форму всю жизнь. 2. Не дрочить, совсем, лучше к массажистке сходить. 3. Денежный вопрос. Я потихоньку начинаю выводить доход на должный уровень (СПб). 4. Менять мышление, не тем местом я думал все это время. Скажу так - сейчас переломный момент. Если я хоть раз ещё передерну, то забью на все. Мне будет крайне трудно, почти невозможно, снова бросить фап. Снова простыня. Прочитал? Спасибо. Будет ещё.

День первый. Дрочить не хочется.

Рексы с никами Маня и Голос, я все ещё жду от вас печати Чидори. Это техника S ранга поможет вам избежать дрочки в след раз

18 дней мне так тяжело!!! Возьуждаюсь абсолютно от всего и теку постоянно. Яйца отваливаются. Задолбался уже. Даже гулять не могу по городу. Гуляешь по городу, столько сексуальных девченок. Сразу же встает , через 30 секунд потек, ну а через 5 минут отвал яиц. Тупо метров 100 прошел и ищешь лавку что бы сесть и вытерпеть боль. Массаж яиц не помогает. Член чуть не рвет трусы. Фапать не хочу. Настроение не очень из-за боли. Ну а так держусь.

Скажу на рэперском: Убиваю любовь, Чувства умножив на ноль. Рвет сердце мое, тихая боль...

4 день начался. Вопрос секс с девушкой считается за срыв? И почему после секса нет отходняков, как после мастурбации? А так, небольшая усталость, есть небольшое желание передернуть, но с ним легко бороться. Наконец. Почувсвовал, каково чувство, когда ты пашешь весь день и не устаешь. Любимой ночь понравилась) Продолжаем дальше

Возможно и мне стоит делать отчёты, посмотрим как пойдет. День 3. По сравнению с остальными день прошел на удивление продуктивно. Сделал то, что хотел, был там где надо, хоть и по началу было лень. Ещё неделю назад я бы не решился столько мотаться по городу, нашел бы себе оправдание и завернулся бы в одеяло. Мне кажется то, что происходит это не прям бусты от отсутствия дрочки. Так должно быть (и лучше, гораздо лучше) изначально. Это как сделай человеку плохо, а потом верни как было. С дрочкой ситуация 1 в 1. Не знаю сколько времени мне понадобится на восстановление, но начало положено и мне нравится то, что я сейчас испытываю. Сейчас из-за постоянной рукблудильни у меня проблемы в постели с девушками. Парадокс (хоть и понятный) - на порно дико встаёт, в реале вялый. Мне так хуёво стало, я ведь думал, что стоит в реале начать как шишка в небеса улетит, нихуя. Начать дрочить с 7 лет, каждый день, мне уже почти 25. Я только сейчас осознал, что за херню я сделал и сколько проблем мне это принесло везде, особенно в школе. Но лучше поздно, чем никогда. 24 года, вместо каменного стояка - Виагра в шкафчике и странная возбуждаемость (лучше не придумал) с девушками. Что бы ты понял антош, 95% оргазмов за крайние лет 8-10 были нетрадиционными, во всех, сука, смыслах. И разумом с душой я знаю, что это ложные предпочтения, вызванные постоянной дрочкой, ну ты понимаешь как это работает. А ведь помню, как начал смотреть и наяривать. Только натуральный порно контент, сейчас бы так. Ну ладно, это уже простыня какая то, попытка донести свои мысли. Прочитал? Спасибо. Будет ещё. \о

День второй прошёл так как будто его не было