Выполняю условие дуэли. Стих про фап. Дрожит рука Немеет тело Ты начал это сам Теперь ты слаб Почему ты продолжаешь Делать то, что наносит вред.

Меня зовут Бонд, Джеймс Бонд

Кидайте дуэли нужна дополнительная мотивация. Чуть не сорвался.... Держусь пока.

Блин, так долго держался и вот опять. Это так обидно. Чем больше дней сдерживался, тем тяжелее сдерживать себя, вот шаришься по интернету видишь слегка эротишную превьюшку, рекламу,ролик на Ютубе, или в реале увидел девушку в короткой юбке, банально это уже может нехило так дать наплыв поводу слиться. Не знаю что делать, этот месяц периодами голову сносило так, что не поработать нормально, не отдохнуть. Не знаю как от этого избавиться. Говорят спорт помогает, может попробовать в тренажерку пойти или бегать начать?

почему я так много дрочу

День 1: Настроение хуевое

4 срыва. На утро чувствую себя ленивым говном без цели и без возможностей. Так что я решаю провести нофап-марафон. Меня заебало, что я каждый день срываюсь, что мой мозг меня доёбывает всякой хуйнёй. Абсолютно насрать, сколько я продержусь, но это однозначно будет больше чем 1-2 дня.

7 дней есть , целая неделя, это неплохо. А никто не знает как отмечаться в дуэли? В лс писать тому с кем идёт дуэль или в профиле отмечаться "на коне" и когда будет война и как стать её участником?

10 дней не заходил сюда Чувствую себя замечательно Вот вам не большой совет: не сидите тут! Чем больше вы проводите времени в этом приложении, тем больше загоняетесь. Главная идея - не продержаться больше, а полностью избавиться от "зависимости" и забыть это

10 дней! Наконец то я выбрался из дна срывов. Беда была в том что я подписался на несколько инстаграмерш которые постили еротические фотки, а в телеге продавали видео и приватки. Так вот, приватки я не брал но в этих канал часто рекламировали другие каналы с порно, и вот я переходил и уже не мог остановится. Потом отписывался от всех но тех нескольких девушек оставлял и все шло по кругу. А может и эти полуголые девушки уже начинали возбуждать чем и заставляли перейти на другие порно каналы. Но наконец то я абсолютно ото всех отписался и от всех каналов где могла быть реклама порно. И теперь я наконец то начинаю свой длинный путь освобождения от порно зависимости.

Если ты nofap, то ты начинаешь вылезать из ямы с проблемами, которые ты откладываешь и начинаешь их решать. Вот что я понял! Начал отказываться от социальный сетей, неделю пользовался телефоном только по нужде

Увидел совет под прошлым постом развести эту тян на секс и задумался. С моей стороны это было бы правильно, но я раньше таким не промышлял, и вообще эта тян ведь не виновата в моих проблемах чтобы я так с ней поступал хладнокровно. Мои выходные в этот раз выпали на сб/вск предложил сгонять на электричке в дс2 и погулять по разной хуйне. Это был тактически выверенный ход, потому что я упомянул что дешевле будет взять в хостеле 1 номер на двоих и оплатить пополам. Короче она согласилась и видимо мне стоит к чему-то готовится, хотя каких то надежд я не питаю. Нашел хостел на невском, там дохуя разных музеев, хочу в музей русской водки, посмотреть на квартиру Блока, ну еще можно в военно-морской наверное. Такие дела в общем. Главное чтобы погода не подкачала. Блять вы бы знали чего мне это стоило, сука я так не нервничал года 2 наверное, как было стрёмно услышать отказ, а когда не услышал то продолжать с каменным ебалом затирать про общий номер и что платим пополам. Хотя очевидно что я ничего не теряю и кроме позора перед самим собой мне ничего не грозило.

Последние пару дней были очень необычными, хоть это далеко не первая моя попытка нофапа, и до 13 дней я доходил уже много раз, но в этот раз все намного лучше. Видимо комбо из социальной активности, легких физ нагрузок, бадов и (не ПАВ) лекарств дают лучший результат. Я словно стал собой, я почти перестал смущаться, если надо что-то сказать, я не думаю, а говорю без задних мыслей. Словно я всегда таким и должен был быть. Нет, я конечно не стал каким-то другим человеком, я все еще я, но лучшая версия меня. Все еще порой туплю, порой делаю глупости, но не переживаю. Знаю, что все еще откатится назад, даже если я буду держать нофап, но я буду держать, ибо качнувшись назад, качнется и вперед. Кофе, кстати, все портит (это себе напоминалка).

День #20 #отметка_о_нофапе Два десятка, господа. Двадцать дней. Ещё 10 и будет долгожданный месяц без фапа. Сегодня неплохо ломало. 8/10 по шкале Дяди Собра. Цикличные недосыпы так же сильно бьют по харизме, как и дрочь, поэтому начинаю вливаться в #sleepmode. Каждое утро просыпаюсь с каменными стояками. После обеденого сна аналогичо. Учусь контролировать эрекцию Дошли слухи, что gaspajo69 и korvus сорвали овер сотню. Это пример того, насколько сильна бывет зависимость. Ребятам желаю больше не срываться. На этом все новости, плывём дальше😉

Подальше от обманов, подальше от людских соблазнов Пока ещё есть свет, остальное неважно Прижать бы к груди маму, и батю, всех своих братьев Мне больше ничего не надо, вот моё счастье.

Делаю 200 срыв и перерождаюсь, если сорвусь делаю паунс в окно

Sonic по поводу молока Вопрос об отказе от молока и молочных продуктов. Полезно это или нет? Да, полезно. Я уже около пяти лет совсем молочные продукты не ем. Помню первый месяц охуевал на сколько лучше стал себя чувствовать. Тебе только один вопрос нужно закрыть: как ты будешь получать кальций?(есть куча продуктов где он есть)

меня убил нофап