Информация
Ник: nofap.pp.ua
Дней: 8
Максимум дней: 19
Срывов: 1031
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 18.12.2019 23:31
Награды
Ballas
Красноармеец
🎖💪🏻❄️
DOFAMIN 10K PUSHUPS WINTER
Выполнивший долг
x2
Павший
x12
Дуэлянт
x134
Убийца младенцев
x11
Убийца I-й степени
x11
Убийца II-й степени
x17
Убийца III-й степени
x31
Убийца IV-й степени
x15
Убийца V-й степени
x13
Убийца VI-й степени
x19
Убийца VII-й степени
x8
Убийца VIII-й степени
x3
Убийца IX-й степени
x3
Убийца титанов
x3
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (14 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (1 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (6 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1912 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
electroFalcon (68 дн.) оставил запись в дневнике.
мюнгхаузен (51 дн.) оставил запись в дневнике.
Ch0rniyBaron (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
Ампутатор1337 (1 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
04.09.2020 14:53
04.09.2020 14:53
Смотрю каталог шлюх.
04.09.2020 15:14
04.09.2020 15:14
Такая же хуйня бывает
04.09.2020 15:21
04.09.2020 15:21
Не уверен, что мне это нужно.
04.09.2020 16:20
04.09.2020 16:20
Сообщение удалено
03.09.2020 23:09
03.09.2020 23:09
Возможно, для воздержания нет никаких стойких аргументов, но дрочить на пикселы противоестественно, не так ли?
Так вот, ко всем триггерам, источником которых являются диджитал-технологии, необходимо выработать соответствующее отношение. Ведь всего этого в реальности, в которой мы с вами все существуем, нет.
По поводу триггеров из реальности. Ну увидел ты женщину, откровенно одетую, заговори с ней, познакомься, скажи, что тебя радует ее внешний вид. Возможно она так одета, потому что ей не хватает мужской ласки.
04.09.2020 07:07
04.09.2020 07:07
>Возможно, для воздержания нет никаких стойких аргументов
А то что фап становиться зависимостью, и у меня сорванная психика из за него не аргумент. Что когда в запоях я ебнутый не уравновешенный шизоид, вот аргумент.
04.09.2020 16:43
04.09.2020 16:43
Сообщение удалено
02.09.2020 06:40
02.09.2020 06:40
Кто-то на верху трахается.
https://sun9-15.userapi.com/k5wT139QlWH1FI4lyBf4sb2QWfEpJO9SXtcp-w/74AzRBRBZiw.jpg
Сообщение изменено
01.09.2020 13:30
01.09.2020 13:30
01.09.2020 07:19
01.09.2020 07:19
На моем сроке: Чувствую себя более самодостаточным (цельным). В моменты, когда уделяю чему-то лишнюю важность (время), с меньшими (нежели раньше) затратами усилий (настроения) могу себя остановить. Например: "залипание" в Youtube. То есть ощущаю более высокий уровень контроля над своими желаниями.
Спросите себя: "Почему я дрочу? Почему не могу жить иначе? Что я сделал, чтобы обрести свободу?"
31.08.2020 07:46
31.08.2020 07:46
Снова снилось, что бывшая вернулась. Во сне ощутил, как это, когда не можешь доверять.
01.09.2020 02:51
01.09.2020 02:51
Сообщение удалено
01.09.2020 07:10
01.09.2020 07:10
Та я то тебя понимаю. Это тяжело.
30.08.2020 16:50
30.08.2020 16:50
Смысл в том, чтобы расти над собой.
30.08.2020 17:44
30.08.2020 17:44
Сообщение удалено
30.08.2020 18:18
30.08.2020 18:18
Сообщение удалено
30.08.2020 18:49
30.08.2020 18:49
Я итак могу срать, не находя смысл.
поддержал
30.08.2020 07:12
30.08.2020 07:12
Тот, кто в состоянии контролировать собственный разум, получает от жизни плюшки. Остальные - обнуляют счетчик.
30.08.2020 08:44
30.08.2020 08:44
+
30.08.2020 09:51
30.08.2020 09:51
Я не могу запретить птицам пролетать над моей головой, но я в силах не позволить им свить гнездо у меня на макушке.
30.08.2020 11:16
30.08.2020 11:16
Ауф
29.08.2020 20:00
29.08.2020 20:00
Это всего лишь игра чисел. Но сейчас количество дней воздержания и вынужденного целибата ровно в два раза больше количества срывов в текущем 2020 году. У меня все.
30.08.2020 02:11
30.08.2020 02:11
Ц, такой акцент ставишь на вынужденный целибат, и при любой возможности напоминаешь себе о своей неспособности спариться с тёлками, что ты и вправду таким можешь стать. У тебя что, тоже депрессия?
Заканчивай ныть уже) ты же здоров. Или нет?
30.08.2020 06:14
30.08.2020 06:14
Прислушаюсь, спасибо.
Да здоров вроде))
29.08.2020 19:58
29.08.2020 19:58
Внутренние диалоги:
"Чего ты боишься? Жизнь у тебя одна!"
29.08.2020 19:28
29.08.2020 19:28
Мой дневник, считаю, что у моей позиции недостаточно твердости. Особенно это выражается в неумении говорить "нет". Этим пользуются. Чувствую дискомфорт из-за этого. И сейчас не о женщинах, а о людях вообще. Как же не приятно мне сейчас. "Мужчина, ты где?!"
29.08.2020 18:37
29.08.2020 18:37
Хочу ебаться!
29.08.2020 18:42
29.08.2020 18:42
Зачем
Сообщение изменено
29.08.2020 20:04
29.08.2020 20:04
Сообщение удалено
29.08.2020 20:27
29.08.2020 20:27
А, окей, прочитал. Быстрее удаляй, пока другие не увидели
29.08.2020 07:22
29.08.2020 07:22
Приснился сон, в котором бывшая ко мне вернулась. Я обнял ее, сказал что скучал. А потом спросил: "что там твой этот?", имея ввиду ебаря, к которому она от меня ушла. А она начала в ответ на этот вопрос рассказывать о своем отце... Проснулся.
Делаю вывод, что от грез за бывшей полностью еще не избавился, не усвоил этот урок сполна.
29.08.2020 08:58
29.08.2020 08:58
жиза
меня тоже преследуют постоянно мысли и сны о бывшей, которые дико не дают покоя, осадочек то остался
хотя недавно понял, что она не БЫВШАЯ, а ПРОШЛАЯ, а как грится - прошлое в прошлом, это успокаивает
29.08.2020 18:39
29.08.2020 18:39
Бывшая ушла к своему бате, знакомая ситуация. Пиздец.
29.08.2020 20:53
29.08.2020 20:53
Зачет однако!
Но тут не та ситуация)
28.08.2020 11:48
28.08.2020 11:48
Что-то я судорожно захотел секса...(
28.08.2020 11:52
28.08.2020 11:52
Не думай.
28.08.2020 11:59
28.08.2020 11:59
Все возвращается на свои круги, да?) помнишь ты писал из за чего срывался раньше. Вот то же самое повторяется сейчас.
Когда я говорю "не думать о сексе" меня называют сектантом (не ты), ну штош..думайте))
А если серьёзно - выкинь из головы, иди в холодный душ, это возбуждение и его нужно пресечь, и впредь не доводить до такого! Отожмись, сделать приседания с выпрыгиваниями, пристально вглядись в свою комнату. Рассмотри все ли на месте? Каждую деталь, каждую мелочь. Это отвлечет твой ум
28.08.2020 12:00
28.08.2020 12:00
Так ты прав. Не думать о сексе - это самое главное мне кажется.
Когда ты хочешь секса, ты начинаешь искать какой-то контент (подсознательно думаешь, чтобы он попался тебе в ленте/etc). А когда ты о нём не думаешь, то и не хочешь ничего искать)
Одумайся, пока не поздно. Ни к чему хорошему это не приведёт. Секс - переоценен. Моё мнение.
Сообщение изменено
28.08.2020 12:06
28.08.2020 12:06
Люди такие разные. Кому то и объяснять не надо - он сам понимает. А кто то настолько не понимает, что начинает стебать. Ну конечно! Это прямой путь к срыву. Мысленно ваще лучше полный целибат держать) когда секс будет - тогда будет, че мусолить заранее, сорвешься же, ц((
28.08.2020 12:07
28.08.2020 12:07
Мне это помогло убрать зависимость к порно. Я возбуждаюсь только тогда, когда есть партнёр. Без него, у меня хрен неделями не стоит)
28.08.2020 13:06
28.08.2020 13:06
Да, осведомлен о том, что уже в такой ситуации был. Поэтому и паникую)
Уж лучше целибат, чем срыв на порно.
Спасибо за веру и поддержку!
28.08.2020 13:33
28.08.2020 13:33
Дада бро, мы с тобой до нового года как минимум держим нофап. Так что не подведи, пожалуйста)
28.08.2020 13:49
28.08.2020 13:49
При всем уважении, я это ради себя делаю)
28.08.2020 14:15
28.08.2020 14:15
)) очевидно, что мне свой нофап ты бы никак не продемонстрировал
28.08.2020 13:19
28.08.2020 13:19
Да правильно ты говоришь. Даже если искать секс, то по любому будешь о нем думать. А если случится облом - это почти гарантированный срыв.
28.08.2020 13:32
28.08.2020 13:32
Согласен.
28.08.2020 13:41
28.08.2020 13:41
Получается пока хотя бы соточку дней на наберешь, даже рыпаться не надо. А потом уже заниматься сексом "чисто механически" первое время, как автор ЖБО говорит.
Сообщение изменено
28.08.2020 20:26
28.08.2020 20:26
Всё будет хорошо, друг.
Когда я только пришёл на этот сайт помню ты только срывался каждый день. мб просто на какой то запой попал. Я подумал чём за чувак тут ноет. Потом спустя время я понял о чём ты писал.
И сейчас смотрю, ты держишься. Это не только твоя проблема. Когда ты видишь,как люди вокруг справляются - ты и сам начинаешь набираться сил. Так что сил тебе! Да и любому кто борется
29.08.2020 07:17
29.08.2020 07:17
Да, был запой. Ныл в основном из-за оленизма с бывшей. Но т.к. при воздержании падает уровень дофамина, я был нытиком-фаворитом тут. Ну и перед запоем был хороший срок.
Спасибо. Не упускаем с виду наши созидательные цели, движемся дальше!
28.08.2020 11:21
28.08.2020 11:21
Чувствую вялость и усталость. Возможно из-за погоды. Может быть из-за того что последние два дня сон не по солнцу. Не исключено что оба этих фактора. Как у вас?
27.08.2020 09:15
27.08.2020 09:15
С момента, как познакомился с девушкой, которая меня по-настоящему впечатлила, выросло либидо.
Потом это подкрепилось тем, что на работе коллега, что мне понравилась, обратила на меня свое внимание.
И вот, сегодня ночью мне уже снится сон, где я занимаюсь сексом.
До этих событий секса совсем не хотелось.
Энергия начала немного уходить в это русло.
Ваши советы?
27.08.2020 09:34
27.08.2020 09:34
А какой совет ты хочешь получить? На тебя обратили внимание, тебе эта девушка сама понравилась? В чём вопрос? Ты хочешь до конца дней сохранить целибат? Контактируй с ней, выстраивай отношения. Не вижу преград.
27.08.2020 10:58
27.08.2020 10:58
Целибат не интересует. Спасибо.
27.08.2020 11:39
27.08.2020 11:39
nofap.pp.ua:
@ увидел слово целибат
@ потерял сознание
27.08.2020 12:07
27.08.2020 12:07
Yea)
27.08.2020 09:53
27.08.2020 09:53
ЖБО 5.0. Не думай о сексе до секса)
А так вот мои советы
1. Дай жесткую тренировку, встань рано утром и пробеги 10 спринтов на 100 метров с максимальным ускорением, чтоб твои ноги web developera попросту очешуели от такого поворота. Потом приди и прими холодный, ледяной душ.
2. Сделай аккуратную стрижку и прикупи хорошей одежды.
3. По дороге на работу постарайся поговорить с 1-2 людьми (в транспорте, на остановке, в подьезде, на улице). Каждый раз. Это разгонит тебя эмоционально и будет постепенно подтягивать твои социальные навыки.
4. "по-настоящему впечатлила" обесцень это, за впечатлением всегда разочарование, это одна монета, это берег и океан.
5. Читай ММ.
6. коллега, что мне понравилась, обратила на меня свое внимание. подкинь ей пару признаков
незаинтересованности.
7. Прыгай как заяц, ходи как крокодил, двигайся как животное - это тебе поможет напречь мышцы которые мало напрягаются во время стандартных физ. упражнений.
8. "Крути тарелки" (с) Ролло Томасси.
27.08.2020 12:16
27.08.2020 12:16
Дорогой, Тайлер!
Прокомментирую по каждому пункту:
>1. Дай жесткую тренировку, встань рано утром и пробеги 10 спринтов на 100 метров с максимальным ускорением, чтоб твои ноги web developera попросту очешуели от такого поворота. Потом приди и прими холодный, ледяной душ.
"ноги web developera" - четко сказанно) Физ. нагрузки присутствуют, считаю, с этим не стоит перебарщивать. По поводу ледяных водных процедур, тоже лучше поосторожнее, дабы простату не простудить))
>2. Сделай аккуратную стрижку и прикупи хорошей одежды.
Это уже, спасибо)
>3. По дороге на работу постарайся поговорить с 1-2 людьми (в транспорте, на остановке, в подьезде, на улице). Каждый раз. Это разгонит тебя эмоционально и будет постепенно подтягивать твои социальные навыки.
Уровень общительности как раз вырос тоже, но далее нужно развивать, не спорю.
>4. "по-настоящему впечатлила" обесцень это, за впечатлением всегда разочарование, это одна монета, это берег и океан.
И это сделано. Ежели такие вещи мной завладевают - это сигнал замедлиться, успокоить разум.
>5. Читай ММ.
Я так понимаю, ты о "МетодМистери" что ранее советовал? Спасибо.
>6. коллега, что мне понравилась, обратила на меня свое внимание. подкинь ей пару признаков незаинтересованности.
Может знаешь конкретные приемы? Сам понимаю, игра такова, что ответишь взаимностью и у нее пропадет интерес...
>7. Прыгай как заяц, ходи как крокодил, двигайся как животное - это тебе поможет напречь мышцы которые мало напрягаются во время стандартных физ. упражнений.
Это учту)
>8. "Крути тарелки" (с) Ролло Томасси.
Я рад что в этой части мы говорим на одном языке! В процессе)
Сообщение изменено
27.08.2020 14:01
27.08.2020 14:01
>дабы простату не простудить))
Это довольно непросто сделать. Не задумывался, почему люди на крещение купаются в прорубях и никто не простуживается?
Чтобы простудится нужно провести около 20 минут в воде температура которой около +7 градусов по Цельсию.
часто встречаю это заблуждение тут в дневниках
27.08.2020 14:11
27.08.2020 14:11
Задумывался. Было время, когда регулярно принимал холодный душ, начались проблемы. Поэтому очень внимателен к переохлаждениям.
25.08.2020 21:29
25.08.2020 21:29
Ранее писал о грусти, связанной с пока что безуспешными попытками взаимодействия с женщинами.
Кто-то прокомментировал "Что ты для этого сделал?".
Собственно, вопрос: что нужно делать?
Подскажите пожалуйста те, у кого с этим проблем нет.
Спасибо.
Сообщение изменено
25.08.2020 21:42
25.08.2020 21:42
Начни с толстых.
Можно также зайти в ванильно-сопливо-романтический паблик - смотришь членов группы, выставляешь женский пол, свой город, возраст под 30.
Многим из этих, нужны одни поебушки.
Сообщение изменено
25.08.2020 21:48
25.08.2020 21:48
Я б и 30+ не прочь)
25.08.2020 22:30
25.08.2020 22:30
Сообщение удалено
25.08.2020 22:20
25.08.2020 22:20
>безуспешными попытками
Это сколько?
25.08.2020 22:34
25.08.2020 22:34
Тиндер, баду, одно свидание.
25.08.2020 22:58
25.08.2020 22:58
Для начала на свиданий 50 сходи, потом уже вопросов не будет
26.08.2020 07:08
26.08.2020 07:08
Думаю ты прав.
26.08.2020 18:57
26.08.2020 18:57
В любом случае это навык и рано или поздно ты его разовьешь до нужного тебе значения. Главное практика.
25.08.2020 22:24
25.08.2020 22:24
На меня девки с малых лет вешались за внешность и харизму, но я никак не мог этим воспользоваться, потому что нужны были действия. У меня с ними всегда были проблемы, поэтому и стал дрочить. Меня приучили что "девочкам надо уступать, девочек нельзя обижать", и я сам обиделся на всех них за то, что их нужно добиваться и потом ещё им всё отдавать, а взамен получать только их самих)) Я злился, но не играл по этим правилам, а годы шли, и от бессилия моя ненависть к этим социальным постулатам со временем переросла в отрешение и фетиш. После того, как год жизни в изоляции посвятил изучению психологии, стал видеть насквозь в том числе и их, понял, как с ними надо, хотел наблядоваться за всю юность.. и на первой застрял) Уже несколько лет живём вместе. Видимо, слишком хорошо научился забираться в их головы. Скажу как можно проще — следует стать тем, с кем они сами будут хотеть быть/двигаться/ебстись. Вкладывайся в себя: во все времена это самые надёжные инвестиции)
25.08.2020 22:34
25.08.2020 22:34
Спасибо. Правильный, но труднопонятный совет)
25.08.2020 22:46
25.08.2020 22:46
Ты не обессудь, что я так это.. красноречиво) Всё, что я делаю здесь - помогаю себе не дрочить.
25.08.2020 22:49
25.08.2020 22:49
А вообще, если где-то резонирует и есть дополнительные вопросы, лучше пиши в личку
25.08.2020 22:45
25.08.2020 22:45
Неоднократно жалел о стольких упущенных женских телах. Прошло много лет, и некоторые из них я смотрел в соцсетях. И просто локти кусал. Эта богиня с тысячами подписчиков приглашала меня к себе.. а я говорил, что мне хорошо и дома) В годы отрочества, с 13 до 16-17, ничего особо не было нужно, чтоб девкам нравиться - просто будь привлекательным хоть в чём-то, они всё замечают. Только я постоянно уходил в самоотвод)) А потом уже такого не было, всем девушкам стало на меня поебать. Может ещё оттого, что я к тому времени почти не был трезвым. Главная причина в том, что все становятся старше, и одной только внешности, как в моём случае, мало — нужно что-то ещё: как минимум цели и амбиции, а то и вовсе уже некий статус, ранг, влияние, перспективность. На самом деле, всего этого им тоже не нужно. Сейчас, в моменте, пишу и понимаю, в чём действительно разница. Просто они перестают делать это так откровенно и наивно, как маленькие. Их намёки прогрессируют, их манеры обретают больше загадки и женственности. И всё то же самое, только теперь нужно уметь увидеть эти "знаки", как когда-то нужно было уметь понять, что значат их откровенные выпады. Вывод один: если ты тот, кого они с первого взгляда не готовы кинуть в темницу "френдзоны", то играй с ними, как они с тобой. Нужно понять их игру. А если ты тот самый, тогда перестань им быть, и никак иначе.
25.08.2020 22:40
25.08.2020 22:40
Нет толку подсказывать тем, у кого проблем нет, потому что они есть у тебя. Тебе дадут совет, а ты не сможешь его реализовать, потому что у тебя куча проблем с противоположным полом, понимаешь? Тебе необходимо самому прояснить и разобрать, что именно является твоей проблемой/проблемами. И начать с ними работать. Не можешь сам - дуй к психотерапевту, который специализируется на этом вопросе и работай с ним над этой стороной своей жизни.
26.08.2020 07:09
26.08.2020 07:09
Согласен.
26.08.2020 07:21
26.08.2020 07:21
1. Никакой теории, никаких курсов, выходишь и выполняешь 100 директивных подходов "девушка, вы мне понравились, давайте знакомиться".
2. После того как ты овладел смелостью и умеешь багаж опыта в холодных подходах - читаешь МетодМистери и изучаешь модель М3(Attraction-Comfort-Seduction). Это кстати единственная книга которая тебе понадобится.
3. Регулярно выходишь и практикуешься, в день 1-2 часа.
4. Пару месяцев таких вылазок и ты уже игрок среднего уровня (тебе хватит).
Главное не забудь силовые тренировки, следи за гигиеной, за тем как ты одеваешься, улучшай свой язык тела и работай над тоном голоса.
Круг улучшений:
1. Осознанность — определи, что тебе нужно улучшить
2. Намеренная практика — сконцентрируй свои сознательные усилия на конкретной области, которую ты хочешь улучшить.
3. Привычка — с практикой сложное становится легким и не требующим усилий.
4. Повтори — начни сначала.
26.08.2020 09:48
26.08.2020 09:48
Огонь! Спасибо)
24.08.2020 13:27
24.08.2020 13:27
Интерактив: мой срок это много?
24.08.2020 13:29
24.08.2020 13:29
Достаточный, чтобы гордиться, но недостаточный, чтобы изменилась жизнь
24.08.2020 17:06
24.08.2020 17:06
Для изменения жизни какой по-твоему достаточный?
02.09.2020 16:23
02.09.2020 16:23
ваще хз)))
24.08.2020 13:46
24.08.2020 13:46
Не много
24.08.2020 13:54
24.08.2020 13:54
Yes. Keep crushing it, buddy.
24.08.2020 14:08
24.08.2020 14:08
Если до этого ты дрочил 2.5 месяца, то нормально так я бы сказал..
Но в сравнении с годом, или двумя, или тремя это же ничтожный плевок в пыли. Я считаю, например, свой срок - "начинающий нофапер")) думаю от года можно уже думать, что ум начал меняться. А так лет 5 это хороший отрезок измерений своих изменений
Ну а пока мы просто упражняемся в самодисциплине и наши сроки маленькие
24.08.2020 17:07
24.08.2020 17:07
Я бы сказал, что до этого дрочил 15 лет.
24.08.2020 23:54
24.08.2020 23:54
+
23.08.2020 08:53
23.08.2020 08:53
Все что нужно знать: не смотреть наготу и порно
Сообщение изменено
23.08.2020 09:27
23.08.2020 09:27
И фантазировать тоже не стоит
Сообщение изменено
21.08.2020 10:58
21.08.2020 10:58
Том Круз выжил?
21.08.2020 13:01
21.08.2020 13:01
Лучше посмотри весь фильм, хороший.
Лично меня эта сцена очень зацепила.