Итак мне кажется я пришел к просветлению, я понял что ключевой момент в успешном нофапе это полное отсутствие возбуждающих моментов. Весь мой прошлый срок (65дн) был постоянной борьбой, по нескольку раз я заходил на этот сайт, читал каждый дневник, но в то же время переодически листал фотографии девушек (просто в купальниках или типо того). И это была главная ошибка. Даже такая мелочь которая казалось бы очень далеко от порнографии, ослабляет оборону раз за разом и долго так продолжаться не может. Сейчас же после срыва, я просто забил, перестал думать о нофапе, стал редко заходить сюда, буквально отметиться и самое главное - контроль мыслей и полное отсутствие возбуждающих моментов. Ты перестаешь следить за счетчиком и дни летят. Я реально стал забывать о фапе как явлении. И такое воздержание куда профитнее, ты просто живёшь и радуешься. Всем удачи!

Срыв на 65 дне. Битва проиграна, но война продолжается. Чувствую себя дерьмово, но урок извлечен. Начинаю сначала.

Доброго времени суток джентельмены. Небольшой отчет на 60 дней (хоть и с небольшим запозданием). Вроде срок небольшой, но как задумаюсь что уже 60 дней чист, это воодушевляет. На самом деле идея завязать с этой заразой появилась еще в конце весны-начале лета. Забив в браузере NoFap я сразу наткнулся на этот сайт, но не стал регистрироваться, как мне сейчас кажется по тому, что не хотел признавать насколько зависим. Думал что справлюсь сам, без всяких сайтов. Тогда я держал небольшие сроки от 3 до 7 дней (рекорд был 10) но раз за разом срывался. Так продолжалось в течении примерно 2 месяцев. С одной стороны уже лучше чем до этого, все таки частота фапа сократилась в разы, но решил что если уж бросать то по серьезному. И вот 9 Августа после очередного срыва я решил что хватит. Сейчас могу сказать что регистрация здесь была отличной идеей, и это стоило сделать сразу. Не вижу смысла особо распинаться по поводу эффектов нофапа и прочего, много кто до меня уже писал об этом. Могу лишь сказать что это в сотни раз лучше чем на фапе и отметить растущую уверенность и ясность. Чувтвую себя отлично. Приятно, когда тебе не надо стыдиться самого себя. Более менее наладил сон, стараюсь все меньше прокрастинировать и проводить дни как можно продуктивнее, я далек от идеала и предстоит еще долгий путь саморазвития, но по крайней мере я знаю что я на верном пути. Спасибо всем олдам и не только, кто делится мудростью в дневниках. В очередной раз желаю удачи всем единомышленникам, главное настроиться и действовать по плану. Спасибо всем кто дочитал =) Peace everybody.

-Я хотел бы, чтобы не было похоти, чтобы ничего этого не было! -Так думают все, на чью долю выпадает подобное, но это не им решать. В наших силах решать только то, что делать со временем, что нам отпущено.

Жесть, что за адские дни пошли, оборона ослабевает с каждым днем, такими темпами до срыва скачусь. Блин это работает как снежный ком, и все из за интернета, тригеры просто по всюду, я не сижу в соц сетях, только на ютубе и даже там постоянно ловлю тригеры в казалось бы совершенно не связаных с 18+ роликах. Что интересно первые 20 дней было супер легко держать и я думал что наоборот чем дольше срок тем проще, но оказалось не так просто. Короче надо собраться с силами и пережить эти тяжёлые дни! Человек я в конце концов или животное!

Черт, насколько же мозг хитрый. В последние дни я стал ослабевать (в плане воли), иногда листать баб в инстаграме, я знаю куда это ведет, пора прекратить, пока не поздно.Нужно вернуть кристально чистый разум как первые 20 дней. Пишу сюда что бы закрепить мысль в голове.

Итак, 30 дней без дерьма, в голове не укладывается что я уже месяц не являюсь рабом, чувствую себя лучше чем когда либо, чувствую себя свободно и уверенно, не нужно постоянно карить себя и сожалеть о содеянном, это реально кайфово. Дальше больше. Всем удачи в этой войне.

Ну, вот 25 дней, скоро будет месяц и это абсолютный рекорд для меня. Последние несколько дней довольно тяжело, но я держусь. Всем удачи на этом тернистом пути.