сорвал 10 дней нофапа тем, что 2 раза сильно возбудился своим паком. потом подрочил, потому что сорвался еще на этапе фантазий и просмотра прона. начинаю второй заход до 90 дней без прона и своих баб вкшных сам себя наебал конечно, теперь хуй я хуй в руку возьму

приветствую, аноны. с нофапом знаком давно, но были жалкие и недолгие попытки, которые заканчивались сменой убеждений, которые в какой-то степени верны, но не для меня. я 21 лвл, листва, дрочу нонстоп с лет 13 и хапнул сокрушительные последствия, благодаря которым сформировалась личность обратно противоположная нормальному мужику, но не совсем безнадежный случай. вкатываюсь в максимальный долгий нофап и параллельно тягая железо в зале. буду держать в курсе профитов