"Надо заняться собой... Хватит плевать на здоровье... Каждое утро я буду подтягиваться и отжиматься по 50 раз...Хватит жрать где попало, хватит уничтожать тело...С сегодняшнего дня все должно быть организованно, каждая мышца должна быть крепка."

Заметил такую хуйню, если рассказываешь кому-то о чем-то хорошем в твоей жизни, то это начинает рушится. Счастье любит тишину ?

Еще одна поллюция, в феврале предстоит пожить у тянки с родителями, понятно, что секс будет возможен не сразу(родители рядом лол) и хз что делать, в случае поллюций.

Немного странно осознавать что за 20 лет испытавал поллюции лишь дважды(на нофапе), хотя они считаются нормой до 16 лет =/

И все-таки учеба эта ебанная хуета. В прошлых семаках активно ебошил в комп, почти на похуях делал дз и т.д, и ВСЁ закрывал автоматом на 4-5. В этом семаке дал себе обещание стараться в учебе и делать все по максимуму. Результат: придется один зачет пересдавать в феврале, не имею никаких автоматов, матан(который идет в аттестат, и который я ебошил 24/7) написал на трояк, а на повышение можно идти только в январе, и после такой хуйни вообще нет никакого желания готовится к экзаменам, которые мне предстоит сдавать после НГ.

Решил выписать профиты, которые я заметил за свой четырехмесячный опыт нофапа. 1 - снижается потребность в еде 2 - снижается потребность в сне, 6 часов вполне достаточно. 3 - заметил у себя улучшение физи.показателей. Стал больше подтягиваться, стал более выносливым, улучшилась реакция. 4- стал более уверенным, голос стал грубее(а может быть плацебо). 5 - при регулярном фапе мне было неприятно находиться в обществе незнакомых мне людей(имею ввиду людей с небольшой разницей в возрасте), и вообще чувствовал какую-то агрессию в мою сторону. 6 - усиление либидо, достаточно небольшой сексуальной фантазии и я имею крепкий стояк. 7 - появились поллюции, после которых самочувствие не ухудшается, как это происходит после срыва(хотя это вряд ли можно отнести к профитам) 8 - четырехмесячный опыт нофапа не сказался на продолжительности секса 9 - ежедневные 150 отжиманий вроде как дали свои плоды(тян спросила меня типа ты че подкачался ?(к нофапу вряд ли имеет какое-то отношение))

Обидный конечно срыв, но я не чувствую себя хуево, как это обычно бывает. Буду двигаться вперед.

Листал ленту, наткнулся на стори из п69 которую лакнул кент. Возбудился, начал напрягать член и кончил. Ставить срыв ? Или это была поллюция ? Член я не трогал.

Удалил все игры с пеки, ибо обнаружил что мешают. Ошибочно полагал, что сингл-плеер игры мешают не так cильно, как онлайн. Около месяца назад потер все онлайн игры, поставил себе корсаров, хотел детство вспомнить, но понял что эта хуйня меня все равно отвлекает от важных дел и заставляет класть на них хуй. Почему-то чувствую себя слабым, т.к для того чтобы себя контролировать, приходиться удалять игры, а не просто игнорировать позывы.

Сегодня узнал что поступил на военную кафедру. Хоть какая-то положительная новость за последнее время. Вообще, начинал нофап для того чтобы поднять свою физ.подготовку. И это сработало, нормативы сдал гораздо лучше, чем сдавал раньше.

Вчера так хотелось сорваться перед зачетом, но я себя переборол. Вообще был уверен что не сдам, т.к знал всего пару вопросов. Но мне повезло. Очень доволен собой, не сорвался и сдал зачет.

Начался сложный период в жизни, экзамены сесссия и и т.д.+ ко всему желание ебать стены появилось, кое как сдерживаюсь, но сорвать очень хочется, раньше такой хуйни не было.

В этот раз что-то вообще какой-то пиздец происходит, начинается зачетная неделя, сижу днями дома и готовлюсь к зачетам, пиздец как хочется ебать стены.

Cамочувствие наипиздатейшее, несмотря на то что утром все-таки снесли кабину на соревах, в итоге занял 2 место. Фапать не хочется, и любая мысль о фапе вызывает отвращение.

Неделя вообщем прошла незаметно, никаких позывов к дрочке не было. Еще начал замечать за тобой такую фигню, начал в глаза тянкам смотреть до талого, а не как раньше, сразу отводил взгляд как она на меня посмотрит.

Позавчера были соревнования по боксу, вторые соревнования в которых я участвовал. Бой был один, следующие бои после завтра. Хз если смысл на них идти, если техники у меня 0, соперника по очкам выиграл, а другие ребята прошедшие в след тур в моей весовой категории - просто звери.

Как бороться с чувствительностью головки ? Читал что при нофапе начинаешь кончать очень быстро, т.к головка становится чувствительной.

Как бороться с фантазиями ? Фантазирую в основном перед сном о том как я со своей тян занимаюсь сексом, вроде как в привычку вошло.

После вчерашних срывов какой-то пиздец а не день, почти ничего не сделал их того что хотел. Сгонял в зал ибо у меня абонемент пылится, думал станет легче, а вот хуй там плавал. В зале нахлынуло странное чувство, будто все вокруг агрессивно настроены против меня, ощущал покалывания по всему телу. Домой шёл каким-то рассеянным и даже чуть под машину не попал. Короче пиздец.

пизда рулю блять