Хочу в Топ 10!

Ну что, с почином меня! Решил наконец прекратить это крайне мерзкое занятие. О себе: хикка, корзинка, сыч, ну вы поняли. По жизни фапал редко (раз в месяц, в среднем), но иногда срывался на марафоны. Есть одна милфа, которую трахаю периодически (раз в месяц-два). Так редко - потому что она живет в другом городе, да и заняты оба. Продолжается сие очень долго и уже дико надоело, хочу найти нормальную тян. Зафиксирую цели на ближайшие месяцы (дедлайн - осень): - проводить драгоценное время с пользой - прочитать книжку Эволюции, наконец. - подкачаться немного (турникмэн) - вкатиться в мир СЗ - научиться клеить тянок - найти хорошую для отношений Моя антифап терапия: - йога утром каждый день - цигун МНК на ночь - возможно йога-нидра на ночь, надо попробовать В экстренных случаях (на выбор): - 10+ подтягиваний разными хватами - Подъем ног в висе - Планка 2мин+ - Отжимания с отягощением