Воздержание - это невероятный контроль базового инстинкта, который без определенных практик не либо приведет к срыву, либо к безумию.

Вот чем дольше я воздерживаюсь, тем больше становлюсь антагонистом.

Безосновательная агрессия и бестактность.

Вот ЖБО 6 говорит о том, что нужно иногда дрочить классически (без порно) Что вы об этом думаете?

Ночью были ломки. Я просто их перетерпел. Отпустило, только когда подумал, о том, что думать о ебле - это плохо.

Вот я люблю приходить в клуб на хорошую музыку, либо экспериментальную. Я не люблю пить алкоголь и даже энергетики(burn), это понижает уровень энергетики и ясность сознания. Мне не нравятся пьяные девушки, которые ко мне иногда подкатывают они вызывают отвращение Я стараюсь танцевать правильно и просто тренируюсь. Я не люблю пустых разговоров и просто не могу подобрать слов. Все время когда я тусуюсь в клубе, я пью либо воду, либо безалкогольные напитки и читаю о чем-нибудь познавательном в телефоне. Но я не могу просто веселиться, кроме сублимации в танцы. И попадающие взгляды на красивых и интересных девушек, только провоцирует мое либидо, которое накапливает возбуждение. Я держусь, сублимирую всю ночь, а утром придя домой - включаю все усилия чтобы не сорваться. Да, прошивка не позволяет реализовать природное предназначение. Я так стараюсь выиграть, что постоянно проигрываю.

Я Чувствовал боль. Когда я находился в клубе, я не мог ни с кем заговорить. Любые темы начать разговор, казались мне неуместными. Только купить напиток в баре, позволило сказать мне пару слов бармену.

Так как боль от неудачи трансформировать в работу над собой для достижения успеха, а не сливаться?

Только не говорите мне, что я должен терпеть был. Это же грубая тактика. Нужно что-то менять. Типа вспомнить, что есть что-то, чем можно заняться и получить удовольствие.

Ко мне тоже подсаживалась красивая девушка и пыталась завести разговор, но я опасаюсь таких вещей. Это было после срыва (2-3 дня дрочил) и я подумал, что меня хотят поиметь. Поэтому еле спрыгнул. Вообще когда еду в метро, на меня падают взгляды, и я сам не могу себя контролировать.Ну почему социальная жизнь такая сложная😭 Почему я не могу спокойно начать разговор и подойти к человеку чувствуя, что контролирую ситуацию. Потому что обычно к человеку, который мне интересен, я не могу найти контакт. У меня и внутренние загоны и трудности с общением. Я скорее всего надеюсь на положительный результат, поэтому не рискую и делаю только социально-приемлемые вещи. В общем открываться - я не собираюсь и таким образом постоянно прокачиваю себя, но не допускаю никого. На это тратиться очень много энергии. Я постоянно фильтрую действия (не сейчас, сейчас я в запое). Таким образом, я сам избегаю общения. Меня интересуют только лучшие, но до них я не могу добраться, а конкурировать очень трудно, даже после 20 дня воздержания. На работу не берут, девушки внимания не обращают и т.д. Возможно это связано с возрастом, а возможно в голове тараканы. Может быть я просто лох в социуме и недостаточно над собой работал и это чувствуется. А может быть, я просто не имею опыта, чтобы преодолевать эти ситуации и боюсь. Однако, говорить, то что думаешь и что хочется, не остерегаясь и не бывая осторожны - неправильно. Тогда, мне нужны простые социально-приемлемые действия. Но проблема в том, что с каждым днём воздержания, эти действия кажутся ненужными. Но чем дальше я отказываюсь от действия и дольше ищу, тем меньше я действую. А когда я не действую, сексуальная энергия начинает вырываться наружу. Дохожу до 28 дней и по каким-либо причинам сдаюсь. Чаще просто устаю от контроля, и нужен релакс. Но внутренний цензор, который все острее с каждым днём воздержания, не даёт сделать простых вещей (ну вроде посмотреть мусорный контент или съесть пиццу). В итоге идеализм меня и сбрасывает с пути. Мои идеалы всегда выше, чем реальное положение вещей. Это хорошо, но удовольствия от работы над реальностью - не приносит. Я чувствую истощение нервное и психическое и срываюсь. А как наполнять себя психически, если развлечения приводят к ослаблению контроля и срыву? Я незнаю какие здоровые развлечения должны быть, для восстановления психической энергии, но они должны приносить удовольствие, иначе удовольствие от желания получить секс превысит.

Сорвался. Соблюдал правила трёх НЕ, каждый день выполнял: - Контрастный душ - Медитация - Спорт - Вел дневник Занимался поиском работы, хобби и изучением языка. Шел домой грустный, что на меня не обращают внимание, после клуба, накатило дикое желание девушки и я придя домой сдался.

Как же хочется тяночку.

Я выдавил пару капель из хуя помогите ааааааа что происходит

Как расслабиться морально, чтобы не сорваться? Так, когда забиваешь на все, и устраивает себе мини-оптпуск. Не ставишь целей и не стремишься ничего достигать, просто нужна пауза перед новыми стараниями. Но сперма сразу просится наружу.

Я ездил на грузовике всех

Эта биология спать не даёт. Что делать я незнаю.

Я - черное, бесконечное, пустое

Штрафбат, Дисбат, Целибат

Может нужно выполнять все задачи в течение дня и так же соблюдать режим дня.

Снова срыв. Поддался искушению, когда проснулся. Потом ещё два раза. Держаться очень тяжело. Ошибка снова та же: Проснулся с диким желанием через полтора часа сна и пока рациональная часть мозга спала - сделал это. Как исправить: Когда просыпаешься, открыть окно подышать свежим воздухом, выпить стакан воды.