Информация
Ник: мармыль
Регистрация: 09.07.2017 15:48
Награды
  NNN2019
  NNN2022
  offline
  Астральный гость
  Белогвардеец
  Бусидо
  Вечно молодой
  Воин Долга
  Воин Хаоса
  Выше 180
  Гедонист
  До будильника
  Книжный червь
  Ньюфаг
  Пустой
  Работяга
  Раунд 2🥊
  Римлянин
  Самурай
  Созерцатель
  Стальная Воля
  Стимпанк
  Технарь
  Член Альянса
  Шахматист
  Экстраверт
  Южанин
  Юмедзюцуси
  🎖💪🏻☀️
  DOFAMIN 10K PUSHUPS SUMMER
  Выполнивший долг x18
  Победитель в испытании x2
  Пропавший без вести x2
  Участник книгочелленджа
  Дуэлянт x48
  Убийца младенцев x6
  Убийца I-й степени x6
  Убийца II-й степени x13
  Убийца III-й степени x5
  Убийца IV-й степени x5
  Убийца V-й степени x2
  Убийца VI-й степени x7
  Убийца VIII-й степени
  Убийца IX-й степени x3
Март
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (15 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (6 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.

Flip (11 дн.) оставил запись в дневнике.
𝔄𝔩𝔱𝔷𝔢𝔯 (0 дн.) оставил запись в дневнике и сорвался.
DepressHappy1 (0 дн.) оставил запись в дневнике.
Владюшко (11 дн.) оставил запись в дневнике.
Усташ (0 дн.) оставил запись в дневнике.
electroFalcon (69 дн.) оставил запись в дневнике.
мюнгхаузен (52 дн.) оставил запись в дневнике.
сделаю-ка я себе закреп с полезными постами и ссылками. просто чтобы был. люблю собирать и структурировать информацию. офк, всё в посте было внимательно мной прочитано, изучено, а потому и представлено к вашему вниманию, дорогие пацаны.
в процессе
перед тем, как продолжить, не забудьте посетить: https://nofap.ru/index.php?v=Links в этом посте не будет ссылок, которые уже есть там ПОСТЫ: FAQ от Хулигана по нофапу: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/8191 название само за себя говорит. мой собственный ultimate FAQ по нофапу: https://telegra.ph/ultimate-nofap-FAQ-05-25 решил, что обладаю теперь достаточным авторитетом, чтобы такое писать. о природе мотивации от Рагнара: https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=246&page=1#postid_28885 очень, на мой взгляд, важные два поста, которые каждому на этом сайте стоит прочитать. о том, что наше стремление в совершении дел и достижении целей должно рождаться изнутри, от нашего намерения и наших ценностей, а не извне. FAQ по медитации от Рагнара: https://telegra.ph/FAQ-po-meditacii-v3-05-31 медитации – один из лучших освоенных мной инструментов, не только для контроля над зависимостью, но и для улучшения общего well-being. строго рекомендую. мотивирующие цитаты (англ.), перепост FFT с реддита: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/25832 мой перевод на русский: https://pastebin.com/PQvtGABd ну и, после того, как вы поняли, в чём суть мотивации - читать как псалтирь. анончики дают кучу полезных советов самим себе на 15 лвле: https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=4263&page=3#postid_24576 тоже самоценное название. читать комментарии. очень трогательный и поучительный комикс о сексуальной энергии, запостил StayTrue: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/26558 пост удалён, перевод на русский от yuki: https://imgur.com/a/uSDTbVS как вы, наверное, обнаружите в комментах, меня даже немного на слёзку пробило. 11 заповедей воина-миллениала, запостил 3901: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/26620 пост удалён, восстановленный текст из него: https://pastebin.com/PBQ5GeaS распорядок жизни на стыке спартанца-аскета и дзен-буддиста. определённо стоит внедрять в свою жизнь если не целиком, то хотя бы частично. на правах рекламы – мой репорт на 100-ый день: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/16088 написал накануне сотого дня первого нофапа, который держал в общей сложности 165 дней. в репорте – о том, каким я был забитым полуомежным овощем и как смог воспарить сам над собой. судя по комментариям, репорт получился хорошим, так что рекомендую. журнал «Домосед», №6: https://yadi.sk/i/XcKl5aJRXFxR5Q там есть моя статья про нофап. рекомендую почитать. ЛИТЕРАТУРА: «Тренировка заключённых»: http://workout-district.ru/pdf/Convict_Conditioning.pdf бодрая позитивная книга, развеивающая популярный миф о том, что «нужно ходить в качалку, чтобы накачаться». бонус: таблица со всеми уровнями – http://islike.ru/convict-conditioning-table/ «На пределе»: https://t.me/dofalib/19 норвежский военный Эрик Бертран Ларссен предлагает тебе превратить одну неделю своей жизни в адскую проверку на стойкость, чтобы стать лучше. рекомендую. «Диета воина»: http://i.booksgid.com/web/online/41057 израильский военный и художник Ори Хофмеклер предлагает тебе питаться только один раз в день, не считая никаких калорий, чтобы стать сильнее, выносливее и мужиковатее. тоже рекомендую. «Тип Один»: https://cloud.mail.ru/public/MaWE/Fh1Fky9io Алан Кьюрри напоминает нам простую и знакомую истину, о которой мы вечно забываем – будь честным и стой на своём, и так победишь. «Рациональный мужчина»: https://drive.google.com/file/d/1HKIiO4MvbPAWfg69-shiehMDnkLZygDN/view?usp=sharing восхитительно здравая книга о том, насколько ценен для мужчины разум, способность правильно интерпретировать мир и жить максимально эффективно – особенно в отношениях с женщинами. я читал её достаточно поздно и не рассчитывал на откровения, но тем не менее получил немало их. далее - для тех, кто сэр из Англии The Book of Pook: http://no-maam.blogspot.com/2004/07/book-of-pook.html был и есть такой англоязычный форум – sosuave.net. ребята там обменивались советами по мужскому стилю жизни. вполне естественно, что самая внушительная секция была о соблазнении и отношениях с девушка­ми/женщинами. Pook (на русский переводится примерно как «Тык», to pook – тыкать палкой) был одним из участников форума и оставил несколько вдохновляющих и очень глубокомысленных постов, которые и сконцентрированы в этой книге. честно скажу, меня она несколько раз и очень сильно проняла. Carlos Xuma – Secrets of the Alpha Man: https://drive.google.com/file/d/0BwZLJ2kpOLDganlKS3BWaGdnZ2c/view одна из самых подробных книг на эту тему. огромный массив теории и практики. прочитал её одной из первых (где-то на тридцатых днях первого нофапа) и могу сказать, что она меня переломила – с тех пор регулярно её перечитываю. Jordan Peterson – 12 Rules For Life: An Antidote for Chaos: https://drive.google.com/open?id=1ZiwH_deP_ANyL6MRQNdgHHLv-B6-OG2s прекрасная книга. просто прекрасная. вся она поясняет каждый пункт из этих 12:
1. стой прямо, расправив плечи
2. относись к себе так, как будто ты о себе заботишься
3. дружи с теми, кто хочет лучшего для тебя
4. сравнивай себя с собой вчерашним, а не с кем-то другим сегодняшним
5. не позволяй своим детям делать то, что тебе не нравится
6. приведи свой дом в порядок, прежде чем критиковать весь мир
7. преследуй значимое, а не корыстное
8. говори правду или хотя бы не ври
9. предполагай, что люди, с которыми ты общаешься, знают что-то, чего не знаешь ты
10. говори прямо и ясно
11. не мешай детям кататься на скейтбордах
12. если встретишь на улице кота - погладь его
ВИДЕО: TEDx Talks: Гэри Уилсон, «Великий порно-эксперимент»: The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow краткая выдержка о том, как на человека воздействует порнография и почему стоит держать нофап, с научной точки зрения. TEDx Talks: Рэн Гавриэли, «Почему я перестал смотреть порно?»: Why I stopped watching porn | Ran Gavrieli | TEDxJaffa почти то же, но с личной перспективы. TEDx Talks: Филипп Зимбардо, «Почему парни проигрывают?»: Why boys are failing? | Philip Zimbardo | TEDxRawaRiverSalon тут уже немного шире, чем о нофапе, скорее в целом о мужественности как таковой. TEDx Talks: Джек Фишер, «Порно: новый табак»: Porn The New Tobacco | Jack Fischer | TEDxBinghamtonUniversity пара референсов к речи Уилсона, поясняет некоторые очень важные аспекты здоровой сексуальности. TEDx Talks: Айван Джозеф, «Навык самоуверенности»: The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU простая, но очень вдохновляющая речь. пересматривать стоит почаще, чтобы помнить, как нужно держаться. TEDx Talks: Стефан Дунейер, «Как достигнуть своих самых амбициозных целей»: How to Achieve Your Most Ambitious Goals | Stephen Duneier | TEDxTucson об «эффекте бабочки» и о глобальных мечтах. а также о том, что достижение успеха – это не выжимание из себя кровавого пота, а череда микроскопических улучшений, создающих лавину. TEDx Talks: Меган Джонсон, «Порно-парадокс»: The Porn Paradox | Megan Johnson | TEDxGreenville отличная речь на тему того, как порнуха делает из тебя ебанутого извращенца. TEDx Talks: Гэйл Дайнс, «Расти в порнифицированной культуре»: Growing Up in a Pornified Culture | Gail Dines | TEDxNavesink и ещё одна, очень сильная. забавно, насколько омерзительными в трезвом уме кажутся все описываемые лекторшей порноролики, хотя ты прекрасно при этом помнишь, что и сам на них сдрачивался. TED: Йоханн Хари, «Всё, что вы знаете о зависимостях – ложь»: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari о природе зависимости как таковой (порнозависимость вскользь упомянута). «Почему нофап делает нас успешными»: Why The People Of NoFap Become Successful немного камней в огород известного изречения «лень двигатель прогресса». напоминание о том, что способность превзойти себя – это то, что делает нас лучше и, в долгосрочной перспективе, счастливее. «Почему я ем один раз в день?»: Longevity & Why I now eat One Meal a Day краткий видеопересказ научной части «Диеты воина». «Как просыпаться раньше и сделать это привычкой»: Как просыпаться раньше и сделать это привычкой выходим на sleep-mode. хороший познавательный видос с быстрым разбором популярных методик «ожаворонения».
Сообщение закреплено
Сообщение изменено
Сообщение удалено
интересно, посмотрю)
Добавь книгу Алана Роджера Кьюри - Тип Один. Товарищ HuiMusoram её посоветовал и многим она зашла. Много ценной информации там написано.
>>3 да. вот она https://cloud.mail.ru/public/MaWE/Fh1Fky9io
>>3 собирался добавить, ссылки не нашёл. HuiMusoram, спасибо! да, не стесняйтесь кидать ссылки на годноту, я добавлю.
Вот хорошее Почему с нофапом люди приходят к успеху Why The People Of NoFap Become Successful
Это похоже "платиновый" пост! Брат, братан, братишка, благодарю тебя за материалы. Только вот 11 заповедей воина-миллениала, запостил 3901: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/26620 Выпилилось
Сообщение изменено
>>7 бля, обидно. кажись, он удалил дневник. попробую поискать ту пасту и перезапостить. upd: изи-пизи, нашёл сразу же, ссылка на пастебин в посте.
Сообщение изменено
По теме питания раз в день, есть русские сабы - Longevity & Why I now eat One Meal a Day По теме тренировок заключённых - http://islike.ru/convict-conditioning-table/
>>9 добавил ссылки, спасибо! таблицу сам пользовал, но почему-то забыл добавить её в пост изначально.
Люкс-можно ещё сюда добавить Грега Плитта!Спасибо за полезную инфу,Дай Бог здоровья!
Добавляю дневник в закладки,очень интересная подача и мне кажется вы-как человек..Только вперёд!
Сообщение удалено
>>13 Привет! Я занимаюсь этими упражнениями и пока к риску расплескать бочонок не подбирался даже близко – и не думаю, что подберусь вообще: несмотря на то, что мышца действительно любовная, за доведение до эякуляции отвечает не она. Поэтому можешь спокойно ими заниматься – пользы от них достаточно много.
моя ссылка у тебя поползла, не открывает. В дневнике в самом низу https://nofap.ru/index.php?v=Diary&for=1554
запоздалое спасибо, вроде бы пофиксил.
Спасибо! Оставил ссылку на твой пост у себя в дневнике.
Годноту, спасибо.
.
Привет, а в какой сфере ты кодишь? Интересно какие именно ЯП используешь? Хотелось заняться этим как хобии? ДА ПРИБУДЕТ С ТОБОЙ СИЛА!
Спасибо бро👊 Я все прочитаю, сохранил все себе в заметки. увидел у тебя это бро: 24.03.2022 13:52 САМУРАЙ мармыль сорвался на 1188-м дне. Вопрос: Что послужило к срыву?
пользуясь случаем, рекомендую приложение Sequoia https://sequoia.health (доступно для iOS). самый лучший трекер + гайд по упражнениям Кегеля из всех, которые я пробовал (пробовал немало).
Мармыль, а ты считаешь себя альфой? На работе например или в общемюстве, который тебя окружает.
интересный вопрос. в понимании «часть моей идентичности» – нет, я не считаю для себя важным обозначаться подобными ярлыками. в понимании «ваня ерохин, который булит сычёва» – точно нет. в понимании «глава иерархии» на работе – скорее нет, на моей работе в целом довольно размытая иерархия, но в классическом смысле я не решаю, куда движется и чем занимается весь коллектив, не имею подчинённых и, как следствие, не даю никому прямых требований к действию. с другой стороны, есть люди, которые могут предписывать мне, чем я должен в рабочем порядке заняться, но я оставляю за собой право оспорить их предписания, как и сам могу выбирать, что мне стоит делать, т.е. могу сам поставить себе задачу и заняться её выполнением. в понимании «глава иерархии» в семейных делах (можно сказать, что я в незарегистрированном браке, хехе) – стопроцентно да, я координирую финансы и принимаю решения. в понимании «социально желанный человек в тусовке друзей» – скорее да, но я осторожен в таких самооценках, чтобы не зазнаваться и не почивать на лаврах почём зря. в понимании «доминируй-властвуй-унижай» – умею, но не особо люблю такое и потому пользуюсь только в адрес тех людей, которые явно на это напрашиваются и того, на мой взгляд, заслуживают. в понимании «человек, который сам решает, как жить, и живёт согласно своим принципам и желаниям» – скорее да, но, как и всякий из нас, я не без греха. стремлюсь к этому, по крайней мере. решай сам, я хз. отвечая максимально просто, я бы сказал, что скорее да, чем нет, но это непростой вопрос (потому и интересный).
> я в незарегистрированном браке, хехе > написано на 222-Дне Nofap Читер.
микрыч, спок 😎
Я законный микрыч, держать без секса всяко сложнее. А кто-то читерит.
была уже от меня паста на эту тему в ответах, но основной пост челик удалил. продублирую: 22 декабря 2018 года я сорвал нофап. примерно через неделю после этого моя тогдашняя, назовём её «секс-подружка», написала мне, что нам нужно расстаться. я сперва ощутил лёгкий укол обиды («ало, малая, ты кого бросать собралась, я тут самый охуенный»), но потом здраво рассудил, что не испытывал к ней никаких положительных чувств – и скажу даже более, иногда испытывал к ней отвращение, а также просто пользовался сексом с ней в качестве заслонки от некоторых своих загонов по поводу собственной неполноценности и бла-бла-бла. поэтому спустя долю секунды, за которую все эти мысли прокрутились у меня в голове, я решил ответить ей «давно пора» и чеканным кликом отправить её в чёрный список. после этого я продолжил держать нофап, который станет моим рекордным. параллельно с этим вплоть до августа месяца следующего 2019 года – то есть около 210–220 дней – я не занимался никакими сексами. на фоне этого уполномочен заявить: никакой разницы между «святым полным воздержанием» и «читерством» в виде сексуальной жизни нет. сорваться, имея возможность заняться сексом – раз плюнуть. не срываться, не имея этой возможности, не многим сложнее. баффы плюс-минус одинаковые, особенно когда понимаешь, что никакой магии тут не замешано, а «чувство уверенности в себе» строится не на «я не кончал N дней», а немножко на другом. у обеих крайностей есть опасные стороны. сперва поясню за вторую, сексуальную, хотя и так должно уже было быть понятно из вступления – иногда секс становится не продолжением любви, а вещью в себе ради самой себя, забавным способом избежать задушевного разговора с внутренним голосом на тему того, что ты не живёшь ту жизнь, какой хочешь жить. и очень часто это сопутствует тому, что мы занимаемся таким избегательством с девушками далеко не самого лучшего поведения. первая же крайность на мой взгляд более зловещая и психологически строится на «обиде на женщин», более глубинно – «обиде на мать». безусловная любовь со стороны мамы, ради которой не нужно прилагать никаких усилий, а можно просто быть смешным комочком, перестаёт поступать в организм большинства XY-хромосомных гомосапиенсов примерно после 13-14 лет, с началом пубертата и окончанием бытия смешным комочком. есть те, кто смиряются с этой реальностью и начинают играть во взрослые игры – обычно пытаясь теперь угодить своим отцам: «добейся, построй дом, посади дерево, вырасти сына». есть те, кто воспринимает это как предательство со стороны матери и впоследствии женщин, на фоне чего вырабатывает вышеупомянутую обиду – и чаще всего потому, что отец не смог перевести субъекта в мир взрослых игр, так как был отсутствующей фигурой либо не был рядом вообще. такие люди часто пытаются себя в этой обиде разубедить, находя себе «новую маму» и вознося её на пьедестал той самой единственной, ожидая от неё материнской любви в ответ – «покачай меня на ручках, ну мам». вполне естественно, что довольно тяжело выступать мамой не для крошечного младенца, а для довольно крупного и увесистого гомосапиенса, поэтому «новая мама» точно так же, как и старая, уходит в отрицалово, а субъект раскрываемой темы лишь больше убеждается, что его предали. отсюда начинаются MGTOW всякие и прочие ритуальные усечения хуя, абы только не иметь ничего общего с этими ж*нщинами (подсознательно, естественно, потребность в «безусловной любви» никуда не девается, поэтому почти для всех случаев остаётся плотно от самого себя спрятанное и с завидной регулярностью реализуемое желание разочароваться в новоприобретённой идеологии – обычно, правда, по вышеупомянутому заведомо провальному сценарию). подвох здесь заключается в том, что те, кто смог оторваться от матери и после пройти через «условную отеческую любовь» («я люблю тебя, если ты делаешь так, как я говорю»), обычно проще находят в себе ценность для самих себя – «мама и папа довольны, а, значит, я хорош и могу любить себя за это». те же, у кого это не произошло, именно поэтому и впадают в зависимость от этого нездорового цикла: «если даже мама меня не любит, то кто ещё полюбит и зачем мне тогда жить?». отсюда – либо истеричные попытки заткнуть дырку любой подходящей мизогинной идеологией, либо (а часто и «и») попытки найти ту самую посредством способа «я сделаю всё, что захочешь, только полюби меня». женщины (по крайней мере психически здоровые), впрочем, с детства влюблены в своего отца – с детской точки зрения странную, немного пугающую, но всесильную фигуру, которая благосклонно делает их частью своего интересного мира и дарит сладкое чувство безмятежности и безопасности. «стоящий на коленях в слезах» – это не про такую фигуру, поэтому ответа на запрос «я сделаю всё, что захочешь...» обычно не приходит. лечение всей этой многослойной проблемы – последовательное развитие любви к самому себе через осознание себя как хорошего и достойного любви человека, с помощью психолога или чего посерьёзнее, если требуется.
Спасибо, Мармыль. Содержательно.
Вау. Схоронил твою телегу, очень мудрые мысли!
Один из лучших постов, какие я видел здесь
и да, к слову: >Я законный микрыч красава без рофлов. честность с самим собой — охуенное качество для человека.
Я слабак и пока не могу жить по собственным убеждениям
А мне с андроидом что делать? >:с
страдать, в основном. ну или найти хорошую альтернативу и тоже пацанам советовать.
Благодарочка, скачал, должно быть удобная штука + разнообразить упражнение Кегеля
сейчас забавный рофл был: нашёл очередной ИИ для написания статей, текстов и постов на заданную тему. естественно, проверил на теме нофапа – и оно сбацало неплохой такой вводный FAQ, можно было даже без правок выпускать в продакшн. попробовал наоборот, попросил написать разъёб нофапа с позиции «опасной мизогинной секты с псевдонаучными тейками» – и что вы думаете, разъёба не получилось, цитирую: >Мы все слышали слухи: что нофап - это опасный "культ", что он может привести к постоянной эректильной дисфункции и что это не более чем плацебо. Но правда ли все это? Давайте рассмотрим факты поближе. >Начнем с того, что нет никаких доказательств того, что нофап приводит к постоянной эректильной дисфункции. Более того, многие люди отмечают улучшение сексуальной функции и повышение либидо после отказа от порнографии и мастурбации. >Во-вторых, нофап - это не плацебо. Существует целая гора научных доказательств того, что он работает. И, наконец, нофап - это не секта. Это просто движение самопомощи, направленное на улучшение здоровья и благополучия. >Так что же все это значит? Короче говоря, если вы сомневаетесь насчет нофапа, не сомневайтесь! Возможно, он не идеален, но у него определенно есть свои преимущества. ебашьте нофап, пацаны, что я ещё могу сказать.
Скинь ссылку на ИИ, я впечатлен.
https://www.hypotenuse.ai
поменяй свой ник бро. Иначе унизительно слишком
Я дуэль проиграл и должен с таким ником теперь быть, ранее я был Рассеиватель Дюн
Машины превзошли человеческий интеллект
Сообщение удалено
Рагнар так и сделал
Я знаю лишь что топ 1 антирейтинга Nerly - на самом деле бот. Если посмотреть его ленту срывов, то можно заметить некие закономерности. Судя по тому что Nerly в начале додержал до 11 дней, то видимо раньше это был живой человек, но потом запихнул бота на аккаунт. Также Nerly никогда ничего не постил, и не читал сообщения. Nerly никогда не набирает больше 4-ёх дней.
Сообщение изменено
Я уж думал ты к Эйнхерию поехал, он отписывал вчера
Вполне убедительно, неплохл
А что за слова нужно писать, типа просто одно слово нофап?
полгода чистоты с момента позорного срыва. стал регулярно делать Кегеля через сделанную земляками прилажку Sequoia. каждое утро делаю зарядку (full body в приложении Seven), каждый вечер – медитирую (Balance, раздавали бесплатный год). последние несколько дней начал ранее для себя неподъёмное – за два часа до сна принципиально удаляюсь ото всех экранов и читаю бумажную книгу. сплю как убитый, к слову. прилажки всё же неплохо разгружают мозг от организационно-планирующей работы и позволяют выполнять саму фактическую работу. с одной стороны, это минус, т.к. организационно-планирующую работу тоже надо уметь делать, особенно если рассчитываешь на позиции лидерства. но с другой – для начала неплохо. иногда бывают лютые бури возбуждения, но, благо, медитационные техники научили меня смотреть на них со стороны и не вовлекаться. если руку в труселя не сунуть, то рано или поздно этот накат отхлынет. есть критическая для меня проблема – всплески гнева на чужие ошибки на дороге. давеча ехал на машине матери – свою бричку сдал подлатать, а она там и встряла из-за того, что запчасти долго плывут. так вот, в вышеозначенной машине матери не работает гудок. и в один прекрасный момент поворачиваю я направо из средней в среднюю, а челибосик по соседству, идя со мной ноздря в ноздрю, повернул из правой в правую и захотел уйти тоже в среднюю – полностью забыв о моём существовании. благо, я ниибацца внимательный и быстро реагирующий, поэтому спас ситуацию, оттормозившись. гудок помог бы мне и предупредить его, и выпустить вспышку справедливого гнева, но пришлось просто выругаться наедине с самим собой. и таких ситуаций – минимум по три в день. после третьей вспышки гнева эмоциональный перегруз обычно давит на тумблер дисциплины, и начинается агрессивное вождение с шашечками и «блядь харэ тошнить, уёбище» на челов, едущих 65, пока ты выдаёшь 90. а потом наступает осознание, что это залупа и что ровным пацанам западло по таким мелочам закатывать истерику и начинать водить как еблан, тем более когда виновник торжества в своей железной коробке ничего из твоих воплей не слышит и спокойно едет дальше. равно как и западло устраивать из каждой такой вспышки разборки с битьём ебальников – во-первых, places to be, people to see. во-вторых, надо признавать, даже при физических показателях чуть выше среднего в случайной выборке достаточно водителей, которые без труда набьют мне ебало. а в-третьих – из таких разборок отлично выкатывается заява ментам, после которой присаживаешься на бутылку. в общем говоря, все эти «суки пидоры как же вы заебали», пока на тебя смотрят в заднее зеркало как на рыбку в аквариуме, немо разевающую рот, вкупе с фантазированием на заданную тему «ух я бы ему ебасос расколупал» – это всё хуйня и дурно влияет на психологическое состояние. проблему обозначил, буду с этим работать. благо что медитационные техники позволяют теперь хотя бы мне это за собой подмечать, что, опять же, весьма неплохо для начала. так что вот так вот, держу в курсе по традиции. всем успехов. (сейчас снова сажусь за руль, даю себе торжественное обещание ехать строго километр в километр по ограничению и ни разу не выругаться. доеду отчитаюсь)
ну, обстановка по кайфу. проехался спокойно без превышений, пару раз ругнулся, но подловил себя на этом и в долбоебизм не скатился. горжусь собой!
Тут важно принять просто, что ебантяев на дороге хватает и надо с этим смериться
правда чистая. но, тут как у Канемана – «система один», эмоции, срабатывают быстрее, чем ты успеваешь обработать это рационально. по крайней мере я дошёл до того, что осознание меня настигает не реже, чем всегда. а так я вообще прошёл ультимативный тест на бешенство: у меня по дороге на работу есть перекрёсток – основная дорога прямо и налево со светофором плюс «кармашек» вправо, на который действие светофора не распространяется. отмечено знаками, разметкой, в общем, я в первый раз как там ехал – сразу понял, что меня приглашают проехать не ожидая зелёного. но вот гости городов помельче с другими региональными кодами часто не врубаются в прикол и становятся ждать зелёного, даже если им упорно гудеть в спину. бесит шо пиздец, особенно когда опаздываешь. что забавно, стоит окончательно порваться и выйти из машины стучать ему в окошко, то сразу загорается зелёный, и он уезжает. так вот, в день этой записи, где мы комментимся сейчас, я поехал снова в сторону работы, и там опять челик встрял. и я сижу такой, погудеть даже им не могу – и не злюсь. потому что сам себе пообещал. и потому что стоит ли рваться так за тридцать секунд времени? короче говоря, потихоньку делаю прогресс.
Склоняю колено, в борьбе с этой зависимостью ты один из самых сильных.
Сообщение изменено
Ты случайно не планируешь перевести изи? Вроде писал за это
Ты жбо не читал, которое в свободном доступе в тексте и аудио, а просишь переводить easypeasy
Зачем мне его читать ?
спасибо, братишка. надеюсь, что ты тоже научишься быть сильным. да, изи перевести планирую, пока просто очень много всего надо сводить воедино. время такое, довольно турбулентное нам выдалось. но рано или поздно доковыряю.
Классная история. Приятно читать. Пока что мне сложно принимать факт что есть люди лучше меня в чем то, а я хуже них в чем то. Но технически у того кто лучше всегоша можно учиться, а тот кто хуже не научит ничему. Ты случайно не мармок? Просто ник похож.
спасибо за тёплые слова, бро. >Ты случайно не мармок? не, даже не знаю, кто это.
продублирую на всякий случай здесь: челлендж лета десяти тысяч отжиманий завершён, всем спасибо за дикий хайп и дух мужского братства, который там проявился. на https://10k.dofamin.org можно посмотреть этих ребят, которые ебашили и наебашили. те, кто ебашил и наебашил: если есть хотя бы бронзовая медаль, зайдите туда и привяжите свой дневник, чтобы я мог раздать награды. планирую сделать сперва какую-нибудь красивую сбивочку с данными (графики, вот эта вся залупа), просто по фану, а потом будем думать, какой ещё челлендж можно замутить. идеи уже есть, новые приветствуются под этим постом и мне в лс, если стесняетесь. всем здоровья и счастья, всех обнимаю.
Сообщение удалено
к сожалению, не светит, за пруф засчитываю только отчёты в базе.
Интересно было бы челледж по бегу устроить. Сейчас, пока тепло, начал бегать постоянно. Пойму, сколько набегаю за месяц км и стимул продолжать в непогоду будет
дружелюбное напоминание: постинг говна в духе «о зацените <имя очередной порноактрисы> ооо такая сочная ммм ща бы писю полимонить» ведёт за собой наложение бана сроком до трёх дней или перманентного при рецидиве. два участника уже проверили это на себе. стремитесь строить нарратив, в котором вы не являетесь зависимым долбоёбом, а со всей ответственностью выбираете, что говорить, как поступать и, следовательно, каким будет ваше будущее.
Можно ещё типикал двачеров и прочих ебанутых психбольных банить.
Тогда от форума никого не останется
Это точно...
Как всегда, великий дух суров и справедлив
119 дней, как же они быстро прошли...
Отец
Наконец-то))
Да здравствует наш суд! Самый гуманный суд в мире!
Ок бро , я больше не буду
пятьдесят пятый день. у методики easy-peasy всё получилось: самообман о порно как о чём-то ценном и привлекательном у меня пропал. был важный момент, когда я подумал о том, чтобы использовать его по старой своей привычке – «стимулировать» свою возбуждённость, когда девушка хочет секса, а я не на том уровне вайба – но справедливо подумал, что это а) редкий долбоебизм, и лучше я позволю себе жить со своими собственными натуральными чувствами, б) дорожка к классике «было как-то вяло, пойду теперь хоть порнушку посмотрю, всё равно ведь уже посмотрел до этого и ничего страшного не случилось». закономерным развитием этого разумного отказа оказалось, что через пару минут и я неплохо завёлся безо всяких стимуляций, после чего отлично, так скажем, провёл время. надеюсь, что вскорости я закончу перевод этого чудесного английского текста и поделюсь с вами, мои дорогие друзья, потому что он действительно мне хорошо помог – даже если я и «смутно догадывался» об идеях оттуда, он предложил их как чёткую слаженную систему, а не несколько туманных мыслей. https://easypeasymethod.org
У меня единственная проблема, я уже просто не чувствую ничего там, но желание посмотреть новинки на сайте возникает огромное, я даже с неохотой делаю это, я не чувствую возбуждения. Просто посмотрел сайт и думаю, -блин, зачем это я так? И после этого крах. Желание держать в руках писюн отпало, а вот мышку клацать чтобы на сайт зайти, нет... Вот и как мне бороться против такого ?
Порнозависимость в чистом виде. Удовольствия особого уже не приносит, но без этого плохо. Один мой знакомый алкоголик как то раз сказал: я и пить уже не могу, и не пить не могу.
Как как? Дрочить на другие, более лайтовые источники порнографии. Пройдет пара недель и про порно забудешь. Вы тут вечно мсксималисты. Так все похожи 😁 Хотите бросить порно, и сразу с дрочкой. Не получается - опять в порно, и так по кругу. Вот только у вас дрочка уже связана намертво с порно. Конечно так тяжело бросить, сразу двоих)
Ты жбо 5.0 читал или слушал?
Никогда в жизни не одно ЖБО НЕ ЧИТАЛЛ И НЕ СЛУШАЛ
Ну так надо это и сделать. ЖБО 5.0 (Жизнь Без Онанизма) аудиокнига
Я лично жду от тебя перевода, брат. Надеюсь в скором времени почитаю. Две главы уже прочитал, но сложно концентрироваться на посыле, когда занимаешься переводом парралельно. А в такие вещи, я так понимаю, надо вчитываться вдумчиво.
ребята уже поделились ссылкой, добавлю на всякий случай официально: мы собираемся сделать по десять тысяч отжиманий каждый за лето 2022 года. что? да. https://t.me/dofamin_10k сейчас мы не ждём, а готовимся. будет бот для отчётности, будет красивый трекер с ползунками, будет подробный FAQ. уже есть: бешеный хайп, огоньковые реакции, бот для игры в кости на отжимания (да!!), дух мужской качалки, братская поддержка и хорошее настроение. всех ждём, всем будем рады.
> дух мужской качалки Погнали! https://tenor.com/view/gachimuchi-gif-20116037
дружок-пирожок, тобою выбрана неправильная дверь...
А есть такая движуха на подтягивания? Я бы вот к ней присоединился
Маядзуко как-то попивал свой любимый чай и к нему пришёл его ученик. – Маядзуко, чем нофап с сексом отличается от полного воздержания? – Сейчас я объясню. Пожалуйста, принеси мне мой чайник и две чашки. Ученик принёс ему то, что он просил. – Теперь налей в обе чашки одинаковое количество чая, но в одну положи сахар, в другую нет. Ученик сделал это и Маядзуко выпил обе чашки. – Принеси ещё один чайник и налей ещё две чашки чая. Одну чашку сделай с холодным чаем, другую горячей. Ученик сделал это и Маядзуко вновь выпил обе чашки. – Принеси ещё один чайник, налей ещё две чашки чая. В одну положи клубнику, в другую – смородину. Ученик сделал это и Маядзуко опять выпил обе чашки. – Нихуя я чая напился – сказал Маядзуко. Ученик просветлел. 50 дней, пью чай. с молодых шэн пуэров уносит похлеще, чем со спидов, но спиды я впрочем не пробовал. не дрочите, пацаны.
В чае наша сила! Ну и в нофапе конечно.
Ахахахаххаахаха Только вчера был первый секс за 33 дня. Честно сказать, хуже себя нисколько не стал чувствовать. Наоборот меньше напряжения. Нофап по-прежнему сила, держим
Так в чем мораль басни?
съешь ещё этих мягких французских булок, да выпей чаю.
Amen, brother.
по мотивам недавнего – ваше любимое, горяченькая мелкобуквенная паста только со сковородки. первое место, где нужно слушать кого бы то ни было – это место, где у автора сообщения не спрашивают заранее о регалиях, заслугах, титулах и прочая. довод простой – мы эмоционально склонны встраиваться в иерархии, и особенно приятно встроиться в иерархию не в самый верх (слишком ответственно и рискованно), не в самый низ (слишком болезненно и бессмысленно), а где-то посерёдке, честным трутнем, у которого есть шансы на Спасение при правильном исполнении команд, даваемых сверху. это обуславливает то, что мы эмоционально склонны доверять заявлениям, произносимым с должным апломбом достаточно "авторитетными" людьми. следовательно, мы сами расставляем ловушку, в которую предлагаем нас загнать – если манипулятор достаточно ярко заявит о том, что ему нужно верить, то мы ему верим, даже если он преследует откровенно вредные для нас цели. попадание в место, где автор сообщения не обязан заявлять о своих регалиях, прежде чем оглашать своё мнение, означает, что в большинстве случаев мнение будет взвешено сугубо по собственному весу, а не по короне с головы того, кто его изложил. опасаться нужно тех, кто в таких местах пытается избежать этих очень справедливых условий всеобщего равенства и всё равно пытается каким-то образом обвесить своё мнение регалиями – это означает, что само мнение может иметь достаточно малый реальный вес, и манипулятор пытается продавить его всё тем же упомянутым выше апломбом. важное замечание: нужно отличать попытку "пустить пыли в глаза" при помощи титула и аргумент к специализации. тем, кто прорвётся в таймлайн, в котором я начал этот пост со слов "к вам обращается ясновеликий администратор всея дофамина", я искренне рекомендую обоссать мне там мой наглый ебальник, чтоб неповадно было – здесь эта ремарка не имеет никакого отношения к тому, что я пытаюсь донести, кроме того, что я хочу быть воспринят как очень важная шишка. если же я, высказывая какое-нибудь мнение, например, о известных мне языках программирования, дополню свой довод тем, что владею этим языком программирования и использовал его в практике – то это даёт вам повод увериться в том, что я не базарю с дивана, а говорю о том, в чём разбираюсь. естественно, я всё ещё могу в этом случае нагло пиздеть, поэтому запрос пруфов здесь – ваша ответственность. заканчивая тем самым раскрытие своей мысли, я оставляю сделать все выводы вам самим – это для тех, кто застал ситуацию, к которой всё это отсылается. для тех, кто пропустил весь движ – можете просто высказать своё согласие или возражение. или не высказываться, как хотите. всех люблю и обнимаю.
Сообщение удалено
Та хорош психолух. Испугался женщины, которая сказала только, что у него опыта маловато. Я бы к такому не пошёл. Чему он может научить!? Как бояться строгого взгляда женщины!? Так это тут и так все умеют 🤣🤣🤣
Сообщение удалено
Сообщение удалено
Мой инсайдер немного проебался, про сайт и соцсети утаил. Эх. В целом, с тобой соглашусь. Но, я критически отношусь ко всякого рода таким специалистам. психотерапия изобретение jude, шучу, хотя Фрейд мне никогда не нравился, вот Юнг другое дело. Допустим, много тараканов я вылечил себе сам, хотя и не все, ну и до них доберусь. Не суть. Кто действительно захочет исправить свои проблемы - он исправит. А мозгоправы нужны если прямо запущенные случаи, например, как у Шанхая. Но там, я думаю, уже психотерапевт не поможет. А местные "как же хочется тяночку" это не проблемы, это хуйня.
Сообщение изменено
Фрейд - это реально кал. Особенно его псевдонаучные идеи о "детской сексуальности" и "природной бисексуальности человека".
То есть к комплексам Электры и Эдипа у тебя претензий нет? Подсознательно хочешь трахнуть свою маман?
Че за тупой троллинг. Я бы физически не смог дописать свое сообщение если бы начал все его бредовые теории перечислять.
Да никто не троллит
Тогда все еще хуже, раз ты такое на полном серьезе говоришь Моя мать некрасивая кстати
Сообщение изменено
Не, ты не понял, это не серьезно, но и рофел под троллинг не попадает. Как-то так.
Как ты таким стал ?
в основном жил, иногда спал. ну ты спросил, конечно, бро. тут даже непонятно до конца, что ты имеешь в виду под "таким".
Сообщение удалено
Не считать себя таковым. И ты не увидишь "шишек".
Забанен, земля пухом
>Как решить это противоречие? Придумать что-то сложно. на мой взгляд, тут всё зависит от действующего субъекта. условно можно разделить людей на две группы. первые обычно становятся заложниками своих эмоций, воспринимая их всегда за чистую монету и не смея им возражать. вторые обычно стараются над эмоциями возобладать. в данном контексте "писькомерство" нужно скорее первой группе, т.к. зависимость от эмоций в целом ведёт к зависимости от частной эмоции "нужно встроиться в иерархию, тогда её старейшины меня Спасут" или, в случае более высокомерного субъекта – частной эмоции "нужно побольше выёбываться, тогда меня будут почитать и мне будет Приятно". вторая группа обычно более склонна а) понимать или хотя бы смутно осознавать, что Спасение исходит из их собственной инициативы, б) не выёбываться слишком много и всё время стараться осадить самих себя. и решение противоречия тут заключается в том, чтобы исключить существование первой группы людей любым способом. истребить, генетически модифицировать, перебанить, не слушать, что угодно. с моей точки зрения это технически невозможно. более простое решение – не-решение: смириться с этим порядком вещей и работать ради Спасения себя, возможно, помогая кому-то в его собственном Спасении по дороге. относиться к первой группе с сочувствием и пониманием, но без попытки перекроить их ради чего-либо. это уже мне кажется более реальным. как-то так.
Спасибо. Верно, нахуй этих пиздаболов
Забанен, земля пухом
https://t.me/orgdofamin/416954 всем рекомендую к прочтению, тут подняли в ленте тему вредных/полезных убеждений и их проработке – это лучшая на эту тему методичка из тех, которые я встречал.
Сообщение удалено
я не борюсь с зависимостью. я не отказываюсь от чего-либо. я не воздерживаюсь от чего-либо. на самом деле я выбираю быть свободным. я выбираю не унижать себя. я выбираю не подводить себя. я выбираю не обманывать себя. я выбираю не дрочить, не смотреть порно и не фантазировать. мне это не нужно, чтобы быть счастливым. и мне нужен этот выбор, чтобы быть счастливым. аминь.
Сообщение удалено
Одним глазком
а зачем?
Эрекцию проверить
Я реально без смехуёчков, вчера чувак писал. Он подумал, что из-за нофапа оскопился и хер у него уже никогда не встанет. Поэтому он решил проверить эрекцию.
Ахахааахахаххахах
Сообщение удалено
отстал от комунити, будем навёрстывать.
Сообщение удалено
Можно на потолок) где-то в районе 2ой недели полного воздержания и потолок уже возбуждает)))
Не было такого чет
Наоборот отпускает похоть на большом сроке и тяжело возбудиться на обычные вещи, т.к. в голове нет фантазий с продолжениями
Hallelujah
легенда
Спасибо.
двадцать пять – ягодка опять. в флудилке коллег давеча запостили анек. анек состоял из видеофайла с одним кадром – скрином вацапа, на котором собственно шёл текст анека, ниже – голосовое сообщение; и аудиоряда, якобы проигрываемого этого самого голосового. глубоко в суть вдаваться не буду, но, в общем, в конце аудиоряда классический порнушный бабий стон. врать не буду, ладошки вспотели, под ложечкой ёкнуло. смешно и стыдно. драматично ливать из конфы, пожалуй, не буду, но заглядывать в неё определённо стоит пореже, вплоть до никогда, даром что там примерно такая вот планка и задана. в остальном – всё заебись, я молодец и красавчик. выклевал в графике время на чтение утром и вечером. надо ещё камбэкнуться в зарядки каждое утро и в медитации, над этим пока работаю. выдалась возможность, езжу (внимание – не гоняю!) последнее время на 320-й F30 бэхе. стабильно втыкаю лимитер на 60 с экопрошкой и ламповейше-мягчайше качусь, с улыбкой глядя на пролетающих мимо шашечников и прочих торопыг – хотя знаю, ох как хорошо знаю, на что способна эта штучка, когда переключаешь в спорт, заряжаешь фонкец и пытаешься пробить днище гашеткой. однако я себе пообещал, что таким долбоебизмом страдать не буду, поэтому и не страдаю. ладно, надо признаться, что на кольцевую встраиваюсь как раз спортом-тапком-в-пол, но не более того! так что и вам всего хорошего, дорогие друзья.
десятый день. в лс спрашивают про обстоятельства срыва, мол, как так можно-то? поэтому хрущу костяшками и разгоняю вам нижеследующее. ну, в общем-то, всё как обычно – нарушаешь одно или два или три правила, а там понеслась. перефразирую уже звучавший поинт – чем дальше ты заходишь в преодолении своих порочных порывов, тем порочнее и порывистее становятся те, что проявляются у тебя во внимании. для такого заядлого дрочера как я, к сожалению, единственный путь к тотальной свободе от дрочки видится через усечение обеих рук. но я, пожалуй, сойдусь с этой хуйнёй на эпизодических срывах, а то, зная себя, и с усечёнными руками нашёл бы лазеечку. важные персональные факторы – это chaser effect, давняя проблема, желание повторить оргазм тогда, когда пока что по каким-то причинам не повторишь, если не прибегать к собственно дрочке. а ещё, как упоминал, я стал автоблядком и, вкупе с моим холерическим темпераментом, нагоняю этим образом на себя много стресса и злобы – «мне комфортно ехать 90 на ограничении 60», восприятие сужается от скорости, и мирно едущие другие люди превращаются в «тошнящих долбоёбов», «подрезающее мудачьё» и дальше по списку. не чета мармылю, который лампово читал книги в автобусе. впрочем, я с этим борюсь, об успехах и/или неудачах буду отчитываться. сочетание этих факторов привело к тому, что однажды я, на фоне вышеупомянутого раздражения, не стал противодействовать случайно встреченной порнухе, поэджил («ну я ж не дрочу, да и к тому же я столько дней уже нофаплю, для меня будет изи это законтрить, так что посмотрю одним глазком»), потом стал искать эту порнуху намеренно, ну а там уже и здрасьте-приехали. так что, если превращать это в наставление: дорогой мармыль, 1. не забывай, что любая твоя эмоция – в том числе и в твоей зоне ответственности. твоё решение притопить гашетку ведёт к твоему раздражению. так что drive responsibly. 2. ответы на чейзер есть более здоровые, чем делать шишкой дыры в четырёх стенах. куда пропали твои соло-загулы на 4 часа, друг? вот-вот. 3. публичная ответственность – заебись. отсутствие публичной ответственности – гроб гроб кладбище. так что будь публично ответственным. 4. пока не придумал личная ответственность – заебись. всегда приятно избегать мыслей о том, что ты лох-плох, а не красавчик и топчик, но на самом деле это самовосхваление без должного самоконтроля становится токсичным. пример – «я топ-нофапер, который сейчас сорвётся потому, что топ-нофапер» – выше уже был. всем мир, всех обнимаю.
Сообщение изменено
Кросавчег! Чётко всё расписал! 😎
😎👉🏻👉🏻
Мегахарош
>я стал автоблядком и, вкупе с моим холерическим темпераментом, нагоняю этим образом на себя много стресса и злобы – «мне комфортно ехать 90 на ограничении 60», восприятие сужается от скорости, и мирно едущие другие люди превращаются в «тошнящих долбоёбов», «подрезающее мудачьё» и дальше по списку Как же это знакомо. Тоже холерический темперамент и я вот просто не могу ехать медленно, меня начинает колбасить. Очень люблю скорость, но в последнее время стараюсь топить тапок в пол только на трассе.
Сообщение изменено
я иногда ловлю вайб и тихонечко качусь под чилловую музычку, но часто бывает, что "бля опаздываю, надо спешить" (особенно когда проспишь/засидишься с утра), ну и тогда начинается нидфоспид моствонтед. так что да, дьявольская хуйня, хуже дрочки. я себе пока что разложил метасценарий по этой теме и стараюсь последнее время почаще медитировать, чтобы развивать осознанность/спокойствие.
Ну знаешь, это еще от музыки что ты гоняешь в машине зависит. Я за собой заметил, что если играет та же классика, то вполне на чиле качусь, но когда начинает играть какой-нибудь качовый реп/фонк на ангельском или хардкор/метал то хочется наваливать.
Ты существуешь?
хз)
Какой-то легендарный тип.
хоронили бабу, порвали пару жоп
мелкобуквенная паста для ценителей: неделя, всё заебись, как подобает изучаю SwiftUI по наводке уважаемого джентльмена из конфы, дрочка нинужна. буду держать в курсе.
Почему ты предложения начинаешь с маленькой буквы? 😂
прост)
> 3. «Ударь меня» >Тезис. В этой игре обычно участвуют люди, у которых словно на лбу написано: «Пожалуйста, не бейте меня». Искушение почти непреодолимо, и, когда наступает естественный результат, Уайт жалобно восклицает: «Но ведь написано же „Не бейте меня“!» И, не веря самому себе, добавляет: «Почему со мной всегда такое?» (ПСМВТ). Клинически ПСМВТ может быть диагностировано как клише из игры «Психиатрия»: «Когда у меня стресс, я совершенно не в себе». Один игровой элемент в ПСМВТ можно определить как гордость наизнанку: «Мои несчастья хуже твоих». Эта черта часто наблюдается у параноиков. >Если Уайт окружен людьми, которых удерживают от удара доброта, или участие в игре «Я только пытаюсь тебе помочь», или социальные условия, или правила организации, поведение Уайта становится все более провокационным, пока он не переходит границы и не вынуждает их сделать ему одолжение. К этой категории могут относиться всякого рода изгои, проститутки и те, кто постоянно теряет работу. > Соответствующая игра, принятая у женщин, называется «Поношенное платье». Женщины, часто из благополучных семей, прилагают все усилия, чтобы выглядеть жалкими. Они стараются, чтобы их доходы — по «уважительным» причинам — не превышали прожиточного минимума. Если им сваливается на голову наследство, всегда находятся предприимчивые молодые люди, которые помогают от него избавиться, давая взамен акции какого-нибудь несуществующего предприятия или что-то подобное. В просторечии такую женщину называют «маминой подругой», всегда готовой дать рассудительный Родительский совет и живущей жизнью других. Их игра ПСМВТ бессловесна, и только манеры и поведение как бы говорят: «Почему со мной всегда так?» Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры (сборник) Эрик Леннард Берн
Мармыль, го дуэль, хочу зарезать чела с 1000+ днями
>Пользователь Дэфрэл запретил вызывать его на дуэль! 🧐
а, у меня оказывается тоже было. фикс.
Я уже исправил
Сообщение изменено
Шикарная книга
пятый день (почти шестой), полёт нормальный. подозреваю, что если бы не начал выёбываться писать в днявку, то объебал бы сам себя через «ну, раз уж сорвался, то можно теперь в запой, одна хуй разница». а теперь хуюшки, коллективная ответственность, пацаны засмеют. так что совет-как-выйти-на-пять-дней – держите в курсе остальных. >Пытаюсь понять, как такой срок можно было сорвать. >Почему ты решил вернуться в прежнюю систему координат связанную с нофапам , что именно пошло не так ? Отсутствие контроля , мотивации или что-то другое ? спрашивали – отвечаем. в конфу писал – имхо, большой срок проще срывается, чем маленький. обуславливается несколькими опасными самообъёбками: - «ну я ж такой охуенный, столько дней надержал, если щас сорвусь – без труда вкатываюсь назад в нофап и снова держу столько же» - «а, может, нофап на самом деле – опасное сектанство, и у тебя за всё это время варится в яйках рак лёгких? вздрочни на всякий, бро, мало ли что...» - (в случае наличия тяночки) «уф, вкусно вчера покувыркались, а сейчас она на работе/на учёбе/к маме поехала/етц, а хуй колом стоит... если подрочу, ничего плохого не случится же, правда?))» - (в случае наличия тяночки) «как-то уже приелось однообразие, каждый раз одни и те же декорации, да и устаёшь держать темп. о, а помнишь ту самую порнушку, на которую ты подрочил впервые? во кайфово было тогда, даааааа... может, найти её и посмотреть немного? богом клянусь, хуй трогать не буду» ну и так далее. с течением времени всё это накапливается, создаёт параллельный стресс, и стоит в один прекрасный день наконец-то позволить себе дать слабину – и всё, еблысь, добро пожаловать в срыванцы. теория – помочь здесь может как раз фиксация мыслей (и сопутствующих эмоций презрения к себе-сорвавшему плюс разочарования от отсутствия многообещанных зависимостью гор небесного кайфа от дрочки). теория не новая и подтверждённая – привет, Марк Квеппет. так что перехожу в практику. теория два – жизнь от зарплаты до зарплаты с поощрениями в виде хавки по субботам, видеоигр и покупки техники для поддержания всего процесса не снабжает должным уровнем гратификации для того, чтобы самую смачную, но порочную гратификацию всегда за ненадобностью высылать прямым рейсом нахуй. здесь будет посложнее, но весь нофап – это про принятие трудностей. так что попробуем и здесь.
По фактам, прав во всем Рад видеть что дух старого нофапа еще жив на форуме, а то пораженческие настроения новичков с их скепсисом к нофапу - нагнетают
Сообщение изменено
ладно, пора признать зревшее и очевидное: выебоны на публику в виде текста мне очень помогали с обеих сторон. а без них не то чтобы прям всё пошло наперекосяк, но многое. красивая большая цифиря нофіпа, например, одно из них. а ещё я теперь использую автомобильное передвижение как индульгенцию для того, чтобы не читать вообще. а, между прочим, именно с запойным чтением литературы во многом связан тот эйфорийный подъём Самого Первого Нофапа™. расхлябался, короче. поэтому камбэкаюсь в рефлексивные выебоны. сильно не бейте. задача номер один: перечитать до конца недели что-нибудь из библиотеки дофамина для пробуждения ностальгии. (хотел ещё поменять по традиции ник на что-нибудь в своём самоотреченском духе, но потом подумал, что хуюшки, ответственность за поведение мармыля должен нести мармыль, а не какой-то там не-мармыль или "имя-нужно-заслужить", так что оставляем)
Наконец-то достойный противник! Наша битва будет легендарной!
Сообщение удалено
да
пизда
to conquer the world, a Man must first conquer himself...
Чот ты много пиздишь для мармыля, мальчик
так то ты глянь на количество его ачивок, он тут до нашей эры еще был, еще до существования форума был как потенциал понимаешь
так то ты глянь на количество его ачивок, он тут до нашей эры еще был, еще до существования форума был как потенциал понимаешь
Офигеть
>много пиздишь для мармыля весь мармыль – это пиздёж, приобрёвший имя. продукт моей скромной надежды, что достаточное количество пиздежа если не откроет ворота в рай, то соединит несколько точек в смутной картине мира. для мармыля я напиздел ещё пока недостаточно.
Да и чуваков из архея у него в комментариях много. Походу это мармыль или мармыля взломали.
>мармыля взломали что-то в голос. конспирологические теории, которых мы заслужили.
С чего бы. Мою почту ломанули и зарегистрировались с неё на сайте какой-то польской мед. клиники. И не раз SMS с кодом приходили гугловские, значит пароль уже знают. Ещё местных ненормальных много стало.
Сообщение изменено
Сообщение удалено
а вы таки поцчему спгашиваете?
Сообщение удалено
В избавлении от зависимости, принято делиться своими проблемами с другими, чтобы легче преодолеть зависимость.
Забанен, земля пухом
Сообщение изменено
Скажи, пожалуйста, как не слететь под эйфорией в долгий срыв? Я ощущаю точно такую же эйфорию как и ты ощущал
Забанен, земля пухом
пока что я на нулевом дне, так что советчик из меня говно – любой высокопарный пиздёж про "вот так можно не сорваться" будет лицемерен, потому что я не смог сам применить его на практике. доберусь до пятнадцатого, там, возможно, что-то соображу вменяемое.
Хорошо, жду)
Забанен, земля пухом
тот самый мармыль)
Нихуя древних разбудили. Мое уважение
вот это поворот!! тут становится интересно)) олды вернулись - уже ура, а тут еще архейцы! уууу да и потом девочка появилась, тоже свое вносит)) интереееесно
А сколько было дней ? Интересно наблюдать за камбэком таких людей как ты , поэтому сразу вопросы : Почему ты решил вернуться в прежнюю систему координат связанную с нофапам , что именно пошло не так ? Отсутствие контроля , мотивации или что-то другое ?
Сообщение изменено
Сообщение удалено
читаю хороший канал в тг https://t.me/blog_muzhika, и вот сегодня в нём попался замечательный пост. — Уверенность в себе Не сильно важно то, что человек о себе думает, гораздо важнее что он собой представляет. Ведь Тимати тоже думает, что он охуенный музыкант, а подъездные гопари думают, что они хозяева жизни. Когда-то я ходил в клубы, и там видел отвратительных пьяных парней, которые подкатывали к охуенным телкам. Именно так: неряшливые, колхозные, нищие валенки знакомились с ухоженными и красивыми девушками. Те, разумеется, их отшивали. Более жалкого зрелища я не видел. Ну подходили, ну смелые. Дальше что? Все они в одиночестве уёбывали домой спатеньки. Уверенность работает только тогда, когда ты хотя бы немного соответствуешь тому, на что претендуешь. Если ты хорош, но замахиваешься на что-то чуть получше тебя, это нормально. В этих случаях уверенность действительно помогает. Но если размалеванная бабень с прокуренной голосиной и плохой кожей будет гнуть пальцы, то в ряд с красивыми она не встанет никогда. — выводы делайте сами, я так, разговор поддержать.
Автор говорит про "конгруэнтность", то есть соответствие сказанных слов реальному положению дел.
Главная цель: завязать с порнухой. Метасценарий: Любовь Новый я люблю быть на нофапе, потому что: - Ясность ума помогает принимать более продуманные решения. - Я могу быть более продуктивным, работая над более значимыми целями. - Я могу решать свои проблемы, а не скрывать их. - Я чувствую себя здоровее и чище. - Я чувствую себя лучше духовно и религиозно. - Я более мотивирован. - Я имею куда больше свободного времени. - Я повысил свою самооценку и горжусь собой. - Я чувствую, что Сражаюсь за хорошее дело. - Я дисциплинирован и у меня больше силы воли. - Я могу легко проснуться и чувствую себя лучше, когда просыпаюсь. - Я наслаждаюсь мыслью, что я среди тех немногих юношей, которые бросили вызов этому чудовищу современности. Ненависть Новый я ненавижу смотреть порнографию и мастурбировать, потому что: - Я ненавижу быть зависимым от какого-то наркотика, чтобы чувствовать себя «ок». - Это отнимает время. - Это отнимает энергию. - Это уничтожает мою префронтальную кору. - Это настраивает мой мозг на тягу к тому, что нереально. - Это грязно, отвратительно, грешно и преступно. - Они используют это, чтобы уничтожить Мужество. - Это вгоняет меня в усталость и лишает мотивации. - Это заставляет меня чувствовать себя неподвластным самому себе. - Это оставляет чувство вымотанности на несколько дней после мастурбации. - Это не даёт мне развивать настоящие, значимые отношения. - Это заставляет меня воспринимать женщин как бездушные вещи. - Это делает из меня дегенерата, никогда даже не приближая к наслаждению. - Это делает меня депрессивным. - Это заставляет меня чувствовать себя грязным. - Это заставляет меня чувствовать ничтожным. - Это действительно разрушает мой член (индуцированная порнографией эректильная дисфункция) Безразличие Новому мне безразличны: - «Веселье», которое якобы из этого следует. - Следование трендам и сплетни о порнографии. - СЕКУНДА удовольствия, которую я получаю от мастурбации. - Тяга к мастурбации. - Порнокультура, в которой якобы все это делают. - «Опыт», который я якобы получаю. - «Преимущества», которые они выдумывают и продвигают. - Раздражаемость. - Подсматривание за шмарами в интернете. Закрепления - Я свободен от порнографического рабства. - Мысли о порнографии легко игнорировать. - Я слежу за своим подсознанием, чтобы избавиться от зависимости от порнографии. - Избавиться от порнографии становится всё легче с каждым днём. - Когда я смотрю на то, чего я добился, я радуюсь и горжусь собой. - Каждый раз, когда я встречаюсь с погрязшими в зависимости людьми, я вдохновляюсь тем, что я не один из них. - Я могу сделать многое со всей этой энергией. - Мой мозг сможет исцелиться благодаря нейропластичности и вернуться в нормальное состояние. - От просмотра порнографии нельзя ничего получить. - Незачем сдаваться. - Я ни за что не буду использовать что угодно как заменитель мастурбации и порнографии. - Мне жаль зависимых. оригинал на английском: https://t.me/sig_up/300
Сообщение изменено
Вот это как раз я и понял! Все по красоте!
Сообщение изменено
кайф, братан!
Красава Самураи в жопу чпокаются
сперва ты показался умнее [2].
С возвращением, братуха! Чмоки тебя в бритые щёки!
ой, ну спасибо! цём и тебя, ласковый мой))0
После жбо 5.0 меня как будто перемкнуло. Антоша отпало Желание заниматься этим и даже думать об этом.
Всем привет! С вами снова ObzorKabum. Я прочитал жбо 5.0 На этом все! Жми подписаться на канал, ставь лайк, и обязательно поделись этим постом с друзьями! Примерно так я ожидаю, что ты напишешь что угодно)) и уже как то режет глаза когда там нет "с вами снова обзоркабум" ))
У меня был раньше Ютуб канал. Привычка осталась.)
Понятно)
О, ты же говорил, что уходишь?
вы меня не совсем верно поняли, я думал циферку недроченных дней спрятать, а для этого – «покинуть раздел». уходить мне некуда, кто ж ещё будет мои выебоны и переводы читать, лол.
Платина, как и всегда