Ходил на стажировку, по специальности оператор на хлебо завод. Ну, показалось сложным на первый взгляд, на след раз во время стажировки спустя 3 часа да чет запомнил. Мед книжку не требовали, это объясняет море узбеков, и антисанитарию. Под конец стажировки выяснил что оговорённый график с 8 до 8 превратился с 7 до 7.получается вставать нужно в 5:30,что не варик,когда мне оптимально вставать на час позже. Эх, жаль.

Сорвался на 5ом дне, но без порно. В последнее время снились эрот сны и было из за них высокое напряжение, что бы облегчить себе состояние мне пришлось сделать это, но без порнографии.

На 10 дне я всё, пацаны.

Чет 8 дней оч спокойно идут. Решил крч если даже сорвусь, то порно я смотреть не буду, чисто фантазировать ток. Ну или если с девченкой какой нить, как пойдёт в общем то, но порно исключил вообще.

Всем привет. Давно я сюда не писал, не было желания да и тема нофапа я уже наскучила. Из новых достижений: смог в течении 10 секунд продержаться в флажке; 8секунд заднего виса; 20-25 секунд закрытого планша;15 секунд передний вис с вытянутой одной ногой; 6 выходов на 2 за подход; 15 отжиманий в стойке на руках от стены; 5 секунд стойки на руках без стены; полторы минуту в стойке на руках со стеной.

Бля, сорвался в душе, ладно, для начала не плохо. Слил хотя-бы не смотря порево. Киньте дуэль.

Бля, давно не добирался до 7 дней, изменения есть, стал делать то на что обычно отговорки находил. Постоянно хочется либо ебаться либо дрочить. я отгоняю эти мысли, часто снятся эротические сны, недавно приснилась девушка с божественной фигурой, думал всё...

Расскажите, какие вам плюсы дал nofap?

Всем привет, давно я сюда ничего не писал. В моей жизни происходят перемены, после того как я прекратил общаться с подружкой по её же инициативе, то у меня пробудилась какая-то лёгкость от того, что у меня отсутствует груз, который тянул меня на дно и в тоже время травил. Она уехала изначально в лагерь, потом на море и в место того, что бы предупредить, она забила на меня, а после того как я её спросил про это, она ответила, что не будет отвечать/писать в течении 2 дней (прошёл практически месяц). За ней я наблюдал множество выкидонов, одно из это её пристрастие к успокоительным, что в своём роде переросло в похузм. Я много что с ней обсуждал, а конкретнее проблемы, высказывал своё пренебрежение,сначала все получалось, но потом, все просто переросло в игнор. Она писала, что приедет в августе и мол мы будем общаться, уже 5ое, и я заметил, что она стала чаще посещать соц сети следовательно, я уверен, что она уже приехала, но так и не написала. Хочу до 10-15 числа подождать и если ничего из этого не выйдет, то я прекращаю общение раз и навсегда.

Чувствую себя опустошенным и пассивным Странно как то. Питаюсь правильно, регулярно тренируюсь (в меру) Спать стал по расписанию. А самочувствие хреновое. Мб из за стресса, который вызван в свою очередь защитой диплома и дем экзамена, хз...

Хух, вроде как восстановился. Диплом готов, осталось распечатать. Скоро дем экзамен, буду готовить ресторанные блюда. Прикол в том, что нас не обучали этому, я хз как буду это сдавать... С теми событиями в отношениях, я не хочу пока искать кого либо и навязываться, ибо не хочу приближать к себе никого, что бы мне не сделали больно как в прошлый раз, сейчас хоть чувствую себя человеком.

Решил рассказать тут о своей непосредственной проблеме, если это можно назвать проблемой. Вообщем, познакомился я с девушкой, общаемся уже от 2 месяцев точно, и все шло у нас хорошо. Мы друг друга слушаем и поддерживаем, гуляем периодически, она проявляла знаки симпатии и даже не прочь заняться сами знайте чем. Ну и она начала принимать недавно какие-то таблетки от беспокойства, то ли магний б6 то-ли антидепрессанты, я не помню уже, и ее поведение стало диаметрально противоположным от изначального общительного пыла в похуистический. В общем, я с ней вчера поговорил на эту тему, она сказала что ей насрать и её все устраивает, она уже и не против прервать наше с ней общение, ибо как оказывается это было все имитация. Она общалась со мной только из за того, что у нее были проблемы и она убегала от них в общение со мной, ибо я ее успокаивал, гулял и тп...а как появились таблетки, так и я перестал быть нужным. Вот после этого я высказал все что о ней думаю, в крации, сказал, что это паскудный поступок. В итоге она написала позже, что не хочет прерывать общение, но писала до этого что хочет. Позже я сделал вывод о ней, что она очередная манипуляторша с синдромом жертвы. Я ей написал что общение уже не будет прежним из за ее поступка и такое не забывается, по крайней мере за пару дней. Она прочла это и не отвечает.

Уже идет 8 день, я на правильном пути. С той знакомой уже как давно не общаюсь и чувствую себя прекрасно.

Бл.. Нужно себя взять в руки, а то я даже 3 дней уже не могу терпеть. Совсем смысл потерял воздерживаться, такое ощущение, что от воздержания толку 0. Если ты себя почувствуешь лучше, то скорее всего это эффект плацебо.

продолжение моей историю про девушку, которая уехала в мск навсегда. Ч2 В общем, я выяснил почему она меня игнорировала после того как уехала, оказалось, что она уехала в другой город по работе и не могла мне ответить, из за чего вы же подумайте? Правильно, из за работы, логично ведь, да). Ну, в общем она мне написала, мол "это была шутка, я осталась в своем городе, я хотела тебя розыграть", естественно я высказался ей по этому поводу, что так нельзя поступать, человек может расценивать такую шутку слишком эмоционально. Она в свою очередь извинилась, но я написал, что подумаю. В общем, она меня спросила, почему я так хочу общаться с ней, ведь прошло столько времени, какова моя цель? ", я отметил, что, я хочу попробовать снова вернуть с ней ДРУЖЕСКИЕ отношения (важно подчеркнуть), ибо мне приятно было проводить с ней время до отъезда в Москву. В общем она дала свой контактный номер и тг, мы начали общаться, я старался быть не навязчивым. И что же вы думаете, правильно, она снова начала меня игнорить под вечер. Что бы я ей не писал, какие вопросы или наши истории о прошлом, она молчала, но читала всё что я присылал, либо делала вид что не читала. В начале разговора в тг я её спросил, не надоело ли ей это, она сказала, что если надоем, она напишет мне и прямо даст понять. В общем слова словами, отправила гс и в ней был ответ на мой вопрос, "какое у неё хобби?", в итоге рассказала что любит путешествия, посетила много разных стран и русских городов,она задала тот же самый вопрос,я в свою очередь не такой богатый и имею то что имею, описал свои хобби "спорт, чтение, изучение языка, выживание, оружие", ну банальные увлечения парня 19ти лет. а ситуация не изменилась, игнор. В итоге я спросил её точно так же как и она меня в тот раз, зачем нам общаться, какова её цель, раз ты так холодна ко мне. Я решился на прощальное письмо, там я описал, что я не хочу больше такого к себе отношения,я не хочу прощать той "шутки", и я прекрасно знаю, что она может выделить чёртовы 5 минут на диалог со мной, просто не хочет, и прикрываться работой, работой 24 на семь, это уже не баян, это гусли. В общем пожелал всего хорошего и попрощался. Я могу позже прикрепить то сообщение, которое отправил ей, там я лучше описал все что хотел ей сказать.

Сижу тут, блять, наркотиками балуюсь.

Всем привет. Недавно написал своей старой знакомой, еле как нашёл её, мы вспомнили старое и обсудили кто как живёт и чем занимается. Через время решили встретиться, это была прекрасная апрельская ночь. Я её встретил, мы поздаровались, обнялись и пошли по направлению к парку. Разговаривали о старом и о новом, обсуждали нынешнию ситуацию и цели на будущее, все было прекрасно. К концу прогулки у меня сложилось о ней хорошее впечатление, не знаю как у неё обо мне. Я проводил её до дома, мы обнялись и попрощались. Исходя из её рассказа о себе, я понял, что она постоянно занята, работает и совмещает учёбу,любит путешествия, я был готов к тому, что она будет редко отвечать или иногда пропадать. Но, она мне предложила поехать с ней в мск, я ей объяснил, что у меня ещё есть не законченные дела с колледжом (последний курс) и военкоматом, Она ответила "хорошо". В итоге я узнаю от её самой, что она уехала в мск навсегда, и меня ударило как Буд-то бы током. Буд-то бы оторвали частичку меня... Я начал ей писать, как она, как дорога? И так много раз, но она читала и игнорировала. В итоге я решил спросить напрямую, хочет ли она возобновить общение со мной, или же нет. На что и получил двоякий ответ " (выдуманное имя) Ванечка, у меня сейчас много работы пока что, я не успеваю отвечать". Ну, и решили ей позже написать, "напиши мне, когда у тебя есть свободное время для диалога, день недели и время". Она прочла это сообщение и не ответила (сообщение я писал сегодня). Вот и не знаю что думать, она мне понравилась, и я хочу, что бы она дала мне прямой ответ.

Всем привет. Я решил снова заняться nofap, хочу проверить на что меня тут хватит). Я не знаю об уверенности, но энергии вроде стало чуть больше, только спать и есть хочется больше. Лучше стал чувствовать вкус, сны снятся красочные, радуют мелочи, но и расстраиваться стал от мелочей так же чуть больше. Про уверенность скажу то, что она у меня скажем стала чуть меньше. Иду и даже не хочу смотреть в глаза людям, иду на конфликт с большой не охотой, хоть раньше такого за собой не замечал. Стал более раздражительным и затисканым.

Всем привет, уже почти 7 дней держусь, пока никаких изменений не испытываю, всё так же. Вот только охото этого дела сделать.. Как ляжешь так и ракета готова к взлёту.

У меня новый прогресс на тренировке. Прибавил доп.вес до 20 кг вместо 18кг. Кол-во раз/подходов меня обрадовали. На турниках и брусьях думаю таким образом к нг до 25кг смогу дойти