Если у тебя нет цели , рано или поздно ты сольешься.

чтобы стать сильнее

Цель: очистить себя от пошлости, недержания, плохого настроения, упадка сил, не желания чего либо добиться или быстрой потери интереса к чему либо. Достигать этого хочу путем полного и без оговорочного прекращения какого либо семяизвержения, мне не нужны ни порно, ни отношения. Пока я не найду себя в этом мире не хочу отвелекаться на девушек. Всем мир и долгих месяцев ноу фапа.

Выпивал вчера, начал вспоминать как я раньше жил, до дрочки. Сейчас 23, фапать начал где-то в 14-15. До того момента я гулял, в футбол играл, куда-то все время напрашивался сходить, общался открыто со всеми, с девчонками гулял, в школе все нормально было, постоянно две-три четвёрки в четвертях были....Начал практиковать фап все поехало по п*зде.. оценки ухудшились, залипал в онлайн играх, забил на футбол, забил на общение, а на девчонок мне стало вообще по-барабану, ведь можно пару кликов сделать и все.. блин чёт я расписался, вообщем, вернуть себя из прошлого - амбициозного, энергичного, общительного, классного парнишку)

Чел, так возвращайся

1) Не тратить время зря, сконцентрироваться на программировании, изменить отношение к программированию. 2) Найти работу, съехать в отдельную квартиру и найти девушку. 3) Накачаться - говорят нофап дает мотивацию накачаться 4) Волосы на голове и бороде вроде бы гуще начинают расти. 5) Становишься более уверенным в себе, наступает чувство осознанности.

1) Снова начать получать удовольствие от простых вещей, когда нет пост-грустинки. 2) Написать таки свой диплом. У сука ненавижу свой универ и себя в нём. 3) Привести тело в порядок, чтобы не комплексовать с друзьями и не бояться девочек. С таким пузанчиком у меня по дефолту носекс настроение идёт. 4) Вставать, как проснулся, а не валяться ещё 30-60 минут, блуждая в мечтах о любви и востребованности. 5) Снова начать писать тексты, сюжеты. 6) Снизить количество часов пребывания в депрессии, половину времени саморефлексии пустить в действие. 7) Перестать срываться на сахарную хуйю, что также как и нофап влияет на чистое лицо.

1. Не хочу тратить драгоценные секунды жизни на поиск и лёгкое удовлетворение, ведущее к эмоциональному и физическому опустошению. 2. Уже был один случай дисфункции, вероятно это из-за страха и стеснительности, но и порно, а именно идеализированные образы, я уверен, повлияли на то, что я не смог возбудиться. 3. Некоторые люди думают: нафига мне отношения и вся эта суета, если каждая секс бомба в моём компе? Я не хочу быть таким. Это бегство от реальности и та самая неуверенность в себе. 4. Доказать себе, что я могу хоть как-то контролировать, дисциплинировать себя, почувствовать себя хозяином и другом самого себя же. 5. Просто интересно, что из этого выйдет. Я дох*ра любопытный. :З

1. Это мерзко 2. Это деградация 3. Не решение проблемы 4. Пустая трата времени 5. Я перестаю ощущать что я человек 6. Зависимость(я не хочу быть наркоманом) 7. После дрочки уже ничего не хочется делать

Побуду банальным У самурая нет цели Только путь

Физически: -Наличие маленького сундука с дополнительной энергией очень воодушевляет.Сильно повышает физические показатели. -Гораздо продуктивнее и лучше сон(считаю это одним из главных плюсов). Ментально: -Здоровая агрессия. -Когнитивные способности чуть выше.Повышается концентрация, исчезает рассеянность и апатия. -Восприятие окружающего мира происходит по-другому.Честно говоря, ты просто начинаешь понимать, что жил/живешь отвратительно и это надо менять.

Да на самом деле у меня нету особой цели, просто ощущение пустоты и неполноценности, ощущение что я упускаю что-то или теряю нечто важное. Я просто хочу перестать завидовать всем вокруг меня и уже начать как-то шевелится, не знаю ... тип начать уважать и любить себя, таким какой есть. Избавиться от страха нового, не боятся пробовать.

Просто интересно что со мной будет дальше, сойду ли я с ума или преисполнюсь в своем познании.Или пойму, что это одно и то же В любом случае, я зашел слишком далеко чтобы прекратить нофап вот так просто.

Чтобы бывший парень в голову не лез, нужно перестать fapat

Я думаю, что цели конкретно МОИ цели нофапа следующие: 1.Избавиться от вредной привычки постоянно дрочить,занимающей много времени и сил 2.Начать социализироваться 3.Начать пребывать в настоящем моменте 4.Преобразиться во многих аспектах жизни Это на момент 04.10.2021

Не знаю писал ли здесь кто нибудь об этом, но вероятно это также связано с уровнем кортизола и тестестерона. При регулярной мастурбации замечал за собой признаки повышенного кортизола/ пониженного тестестерона, можете посмотреть на себе. Мои признаки: 1. Пониженная стрессоустойчивость 2. Неуверенность при общении - у меня стрессовая работа связанная с постоянным общением с людьми и в конфликтных ситуациях мне было сложно отстаивать свое мнение. Как будто бы хотелось спрятаться и уйти от конфликта. 3. Пониженная физическая выносливость - банальное падение результатов в качалке (отжимания, жим, подтягивания) 4. Сонливость - я часто ловил себя на мысли что хочу спать хотя сплю стабильно по 7-9 часов. 5. Желание отложить дела на потом (забавно что вот буквально прям сейчас мой гендиректор читает лекцию про стрессоустойчивость и говорит что один из признаков высокого стресса - откладывание дел на потом). А это как я понимаю признак высокого кортизола (это кто не знает так называемый "гормон стресса")

1. Продолжительно и продуктивно работать (на фапе нет желания) 2. Проявлять инициативу и не бояться трудностей 3. Улучшить память и концентрацию внимания 4. Прокачать себя в спортивном, денежном, социальном плане и т.п. 5. Видеть мир объективно и принимать его таким, какой он есть. 6. Освободиться от других зависимостей (сахар, спиртное, видеоигры, ругательства

Цель нофапа - перестать дрочить, потому-что это как наркотик. Для организма не очень. А то что тут пишут рпоконцентрацию, память, продуктивность и прочее, так это если ты распиздяй, то нофап ничего не изменит. Можно дрочить неистово и быть продуктивным.

Перестать быть овощем и жить в моменте. Наслаждаться жизнью, своим хобби и общением с друзьями. И при этому чувствовать спокойствие (что не возможно при дрочке).

..перестать быть рабом своего хуя? Гармонов? До истощения сопротивляться сложнейшей биологической машине и, по итогу, оказаться-таки на щите - но с чувством "Малясь, да накренил!" ? Мерзотная война без победы, которую надо продолжать

Моя цель - побороть зависимость, дрочу по 4, по 5 раз в день если небыло секса с женой, она поймала меня на посещении сайтов с бабами, на которых я дрочу и я больше мудаком, пойманным на вранье, себя ощущать не хочу, кароч противно всё это, всегда думал, что ты мужик если много трахаешь и дрочишь, но в нормальных отношениях с любимой женой это не прокатывает, вобщем хочу поменяться, чтоб самому легче стало и моя была спокойна

Цель - Оправиться от последствий многолетней куколд-тренировки в виде порно и стать снова собой, а не дегенератом с писькой в руке и сознанием в экране.

Почувствовать жизнь во всей её красе👐🏻

Я не выставлял никаких целей, хотел просто провести эксперимент и по возможности получить какие-то плюшки на конец семестра для вылезания из долгов по учебе. Полностью со скепсисом относился к плюхам, внимательно отслеживая своё состояние. Вот что я выделил самое главное: 1. Сокращение количества сна (правда я еще предпринимал шаги по его нормализации раньше) 2. Улучшение гигиены 3. Экономия времени, которая чем дальше, тем больше ощущается в цифрах. Например сейчас я сэкономил по самой минимальной оценке 7 полных суток жизни (а это две недели светового дня). и на самом деле это очень минимальная оценка. Думаю с учетом всех потерь может оказаться и месяц. Правда этим временем главное хорошо распорядиться. Также было получено: небольшой плюс к уверенности и агрессии. Но я скорее связываю это с пересиливанием себя и совершением деяний так или иначе повышающих собственную важность и настроение. Вопрос почему я их начал совершать остаёться открытым. Возможно по этой причине улучшилось общее состояние и настроение. Но, приступы уныния никуда не делись, хотя и стали возникать реже. Думаю хорошим вариком по борьбе с ними будет какое-то воодушевляющее занятие

Большой пенис

Нахер размер пениса - он никому не нужен! А вот сейчас разъясним по фактам благоприятные эффекты нофапа ради которого его стоит держать: 1. Меньше рассеянности из-за того что перестаешь насиловать свой мозг конскими дозами дофамина 2. На фоне дрочерского мира - ты уже бог, твоя энергичность и выносливость выше чем у обывал-онанистов 3. Повышается качество сна 4. Стальная психика - из-за того что перестаешь насиловать свой мозг конскими дозами дофамина ты нормально реагируешь на негативные моменты, при этом от положительных моментов получаешь радости больше 5. Красивый голос 6. Повышается регенерация и её скорость (быстрее заживают раны, быстрее растут волосы и ногти), так как перестаёшь тратить ресурсы своего организма выдрачивая их вместе со спермой

Без цели обязательно сорвешься, но и цель от этого не спасает. Однако цель на ближайшие 2 года (декабрь 2023): стать мастером ФИДЕ (по шахматам), набрав рейтинг 2300+.

Вот пошёл только третий день, а я уже вторую ночь замечаю, что сплю лучше. А утром вставать стало в разы проще, даже сам просыпаюсь утром (раньше без будильника мог спать по 9-12 часов) upd: Да не, сплю как раньше снова. 13 дней нофап

Я стану королем ноуфаперов

Получать больше удовольствия от сэкса с женщиной, повысить качество половой жизни нас как пары -- на фоне порнозависимости есть проблемы с возбуждением.Может пропасть на фиг просто так. Upd 05.02.2023 Вопрос с качеством половой жизни отпал вместе с отвалом отношений, но появилась новая цель -- избавление от всех пагубных привычек, трата сил и энергии на профессиональное развитие.

Первые шаги к сексуальной умеренности далее целибату и обретения душевной независимости от материального мира. Типа того лол

Чувство после этого сильно притупляются. Острота мышления теряется, не на один день, а на неделю. Нужен долгий период реабилитаций. Думаю, хватит и месяца, но вот проблема, я не могу продержаться больше 4 дней

Как таковая цель улучшить половую жизнь - как минимум возбуждаться во время секса также или сильнее чем на порно. Также интересно провести наблюдения изменений своего состояния во время нофапа. Будет ли яснее голова, будет ли больше сил, долго ли будет длиться ломка.

Полноценный стояк, а не мистер Вялый в постели

1) Найти благодаря новапу красивую девушку для отношений и регулярного секса 2) Подкачать навыки общения с девушками совместно с нофапом 3) Получить больше энергии в жизни для действий

1)Замотивировать окружающих примером собственной выдержки и помочь им таким образом достичь своих же целей 2)Эксперимент, любопытство, научный интерес... 3)Снизить зависимость от секса, перейти к возбуждению исключительно во время близости с живой женщиной

Быть свободным от зависимости и смотреть на мир чисто. Конечно это неосуществимо с учётом прошлого опыта и вообще работы мозга, но с нофапом я однозначно буду ближе к своей цели. Нофап - лишь ее малая часть.

На данный момент цели такие: 1) Поднять дофамин, чтобы, наконец, начать шевелиться в этой жизни 2) Побороть порнозависимость, а то порой приходится представлять перед сексом, чтобы встал 3) Улучшить отношения с девушкой

Нужна энергия для реализации давней мечты - поступления в мединститут. Заметил, что когда раньше не бухал, не курил, занимался спортом и почти не дрочил, то и физуха вверх пошла и умственные способности. Мог осваивать то, что до этого считал очень сложным и не доступным моему разуму. Соответственно, сейчас начал готовиться к экзаменам, поэтому энергия нужна как никогда раньше. Плюс хочу по-прежнему получать удовольствие от настоящего секса, а не от дрочки. Ну а ещё хочется вновь видеть красоту и радость в таких вещах, как красивый закат, запах осеннего леса, езда по загородному шоссе летним вечером, решение сложной задачи, требующей умственных усилий и тому подобное

Мои цели: 1. Улучшить свое ментальное и физическое состояние посредством нофапа, достигнуть качественных изменений. 2. Сублимировать энергию в интересные дела, творчество, открыть для себя что-то новое. 3. Быть более активным и продуктивным. 4. Взрастить гордыню над большинством окружающих людей, добиться уважения.

Научиться получать удовлетворение от реального секса. Если удастся этого достичь, то всё будет не зря.

Надоело ощущение безнадежности и ненависти к себе, от того факта, что я как наркоман сижу на этом вместо жизни

Что бы доказать себе, что нофап это не более, чем самовнушение.

1. ПОЛУЧИТЬ БУСТ ОСОЗНАННОСТИ. Сейчас 25лвл, дрочу большую половину жизни. Я бы даже сказал, 70-80% жизни. При чем лет с 11 не могу вспомнить воздержания больше, чем на 1 неделю. Недавно бросил сиги, после 7 лет безпрерывного курения. Анализируя этот опыт спустя 2 месяца отказа - а мысли о курении приходят до сих пор - я начал понимать, что сигареты стали триггером из-за которого мне приходится думать, чтобы держать себя под контролем. Похоже, максимальные концентрация внимания человека равны плотности разного рода отказов в его жизни. Поэтому с каждым днём маленькими шажками стараюсь увеличивать эту плотность, добавляя туда занятия спортом, занятия программированием, просмотр фильмов и т.п. 2. Недавно видел тред на дваче, где анон рассказывал якобы его родители начали по кд действовать ему на нервы каждый день всё больше накидывая ему обязанностей по дому. Всё это происходило из-за их дяди, которому 40 и который до сих пор на шее у мамки. Для него целью нофапа, стало желание найти работу и переехать от родителей. Я начал замечать что я как раз превращаюсь в этого его дядю, потому запишу это в мои цели - НАЙТИ РАБОТУ. Перестать находится на еждевении, несмотря на свою абсолютную бездарность. 3. РАСШИРИТЬ ГРАНИЦЫ ЛИЧНОГО ПРОСТРАНСТВА. Всё детство я у меня была собственная комната. С 16 лет, переехав от родителей, мне приходилось очень сильно нервничать из-за невозможности побыть наедине. Сейчас же, я убежден, что во многом причина была в фапе и сигаретах(я не рассказывал родителям о сигаретах, потому, когда я к ним приезжал приходилось очень не легко). Сюда же отнесу БОЯЗНЬ ЗА СЛИВ ЛИЧНЫХ ДАННЫХ. Это конечно не все мои причины, но времени описывать всё не так много)

От дрочки прыщи выскакивают. Очень сильно, причём. 3 недели не дрочил и с уверенностью могу сказать, что нофап помогает при акне/постакне. Новые прыщи не выскакивают, а пятна от заживших прыщей потихоньку исчезают. Ахуенчик.

Восстановить либидо, избавиться от ненавистного фетиша, восстановить чувствительность члена, заводиться на обычных красивых тянок.