| Октябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (20 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
GIDRON (68 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (20 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (42 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Консильери (20 дн.) оставил запись в дневнике.
Betelgeuse оставил запись в дневнике.
заблудшая душа (0 дн.) оставил запись в дневнике.
17.05.2020 13:36nofap
Тоже хуйня эти сиги, стараюсь бросить. Чуть тяжелее бросить чем фапать😂.
10.05.2020 23:51nofap
Смотри релаксирующие видео в ютабе, и, знаю что это банальный совет, занимайся спортом. Будь то бег, отжимания от земли, пресс, гантельки, гиря или штанга.
И попрошу тебя, удали нахуй инстаграм или отпишись от разных акков где хоть немного эротического контента, и вообще не залипай в ленте, это просто забивает твою голову, туманит мысли.
Держись, солдат!
10.05.2020 01:35nofap
Пиздец парень держись, Дофаминовцы с тобой.
Учи иностранный язык, отжимайся от пола и качай пресс, делай разтяжки всякие, больше гуляй, ни в коем случае не бухай даже немножко, даже пиво, сделай нормальный режим сна. Меньше времени в соц сетях и на всяких двачах, где проскакивает эротика. Так же, смотри расслабляющие видео, эстетику всякую, и принимай утром холодный душ. Если хочешь то ещё в обед, но не вечером, ведь нужен режим сна.