Информация
Ник: asddqqwqgegwet135afd
Регистрация: 03.05.2020 17:26
Награды
NNN2021
Скептик
Выполнивший долг
Павший
Дуэлянт
x26
Убийца младенцев
x2
Убийца I-й степени
x4
Убийца III-й степени
x3
Убийца IV-й степени
x7
Убийца V-й степени
x4
Убийца VI-й степени
x3
Убийца VIII-й степени
Убийца IX-й степени
Убийца титанов
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (10 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (11 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (2 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1908 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (4 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
мюнгхаузен (47 дн.) оставил запись в дневнике.
КУПЕР ИЗ ИНТЕРСТЕЛЛАРА (3 дн.) оставил запись в дневнике.
𝔄𝔩𝔱𝔷𝔢𝔯/Altzer (1 дн.) оставил запись в дневнике.
Христианин (1 дн.) оставил запись в дневнике.
04.12.2021 17:44
04.12.2021 17:44
Отметка в 60 дней.
04.12.2021 18:42
04.12.2021 18:42
Красавчик !
30.11.2021 23:10
30.11.2021 23:10
Чувствую, что какие-то психологические зажимы мешают мне действовать. Я всегда обдумываю, вместо того чтобы сразу сделать. А если обдумываю, то становится поздно
В одно время понимаю, что риски дают рост
Может посоветуете что-нибудь?
30.11.2021 23:14
30.11.2021 23:14
Сообщение удалено
01.12.2021 00:06
01.12.2021 00:06
Знакомо, это как говорится и баг и фича. Вот, надо как-то тренировать это. Возможно какие-то соревнования, но с уклоном и на действия и на ум. Наверное самый лучший вариант это что-то по типу спортивного туризма. Но моде кто что еще подскажет.
Также скорее всего обдумывание - результат неуверенности (как у меня например). Тут я в целом тренировал пересиливание (контрастный душ к примеру) ну и в общем нужно научиться отлавливать моменты затупов и пересиливать и действовать. Также уверенность повышает банально занятие тем чем нравиться, организацией каких-то штук и прочими сложными вещами.
А так обдумывание лучше использовать сразу после действия. Типа самоанализ при котором делаем какие-то выводы и, например, записываем дабы в будущем не тратить время на ту же работу. Получается чеклист или план. В общем я хотел идею передать, делать планы не обязательно.
01.12.2021 14:56
01.12.2021 14:56
Спасибо! Принимал контрастный душ до октября, потом похолодало и не в кайф принимать. Зимой ничего страшного не будет если принимать, мб заболею?
02.12.2021 08:58
02.12.2021 08:58
В моей интерпритаци контрастный душ: в конце всего приёма душа врубить ледяную воду, в которую зайти резко. Также можн начать с максимально холодной (морально намного сложнее) и потом принимать обычный, который тоже можно закончить холодным. На счет заболею ничего сказать не могу, но думаю такие кратковременные заходы могут быть даже полезны (стрес для организма может какие процесы запускаются)
27.11.2021 12:07
27.11.2021 12:07
Черт, признаюсь хотя бы здесь. Мне нравится одна девушка в колледже. Мы учимся в одной группе. Я хз как начать с ней разговор. У нас были, так сказать, small-talk'и, но дальше этого ничего не развивалось
И я стал часто замечать ее взгляды в мою сторону, а это, скорее всего, знак
Сообщение изменено
Показать ответы
19.11.2021 22:34
19.11.2021 22:34
Последнее время много ломает. Надо добавлять больше активностей в жизнь. Бег, прогулки и тд. Из за того что сижу дома - ломает
13.11.2021 13:07
13.11.2021 13:07
Жду дуэли
12.11.2021 20:34
12.11.2021 20:34
Толстой тоже мучался. Всегда ругал себя за похоть.
12.11.2021 20:58
12.11.2021 20:58
Ого , не знал возможно
12.11.2021 23:16
12.11.2021 23:16
Похоть ужасная, доходящая до физической болезни.
1856 год, 6 июня
27 лет
Одна из цитат. Советую посмотреть Artifex ru на ютубе про Толстого (2-е части)
Очень интересная биография, он всегда стремился к духовности. Даже отказывался от секса с женой
12.11.2021 20:32
12.11.2021 20:32
Последнее время мало чего делаю, надо забивать свой график. Из за скуки так и тянутся руки туда
12.11.2021 20:59
12.11.2021 20:59
Даже не думай об этом, когда выйдешь на срок титана потом будешь хвалить себя
Сообщение изменено
12.11.2021 20:32
12.11.2021 20:32
Только что был на грани срыва. Все еще держусь. НЕ ТРОГАЙ НЕ СМОТРИ НЕ ФАНТАЗИРУЙ ЬЛЯБЛЯЯЯЕАТЬ
12.11.2021 20:59
12.11.2021 20:59
Просто забей на это и все будет ок
12.11.2021 23:22
12.11.2021 23:22
Смотрел, но потом выключил
26.10.2021 20:53
26.10.2021 20:53
Накидайте дуэлей
25.10.2021 17:48
25.10.2021 17:48
Второй день срываюсь на сахар. Начал спать на полу и чувствую себя намного энергичнее по утрам, уже не хочется дальше спать и лежать, сразу встаю
26.10.2021 04:19
26.10.2021 04:19
Сон на полу +
Правда, как привыкнешь, может такой эффект пройти.
21.10.2021 20:24
21.10.2021 20:24
Думаю стоит написать что и как. Решил воздерживаться от сахара в чистом виде (конфеты, торты и пр.), ибо это также приносит мне дофамин, и потом вообще не хочется ничего делать. Чувствую что цель достигнута, я наградил себя дофамином, в итоге откладываю дела.
Начал вести трекер привычек
Вот.
21.10.2021 20:44
21.10.2021 20:44
krasava...
21.10.2021 21:15
21.10.2021 21:15
Приветик! ;-) Рад видеть в добром здравии! :-D
21.10.2021 21:51
21.10.2021 21:51
vzaimno
21.10.2021 22:30
21.10.2021 22:30
😉
14.10.2021 17:52
14.10.2021 17:52
Кидайте еще дуэли
14.10.2021 18:04
14.10.2021 18:04
Дуэли закончились, скучновато стало
05.10.2021 13:13
05.10.2021 13:13
Кидайте дуэли
05.10.2021 16:10
05.10.2021 16:10
50/50
05.10.2021 13:12
05.10.2021 13:12
Это уже превращается в традицию - срываться каждый месяц. Да, я много смотрел, но не сливал, вот и настал день срыва.
05.10.2021 13:59
05.10.2021 13:59
Вообще даже не смотри на это. Пусть порно вызывает у тебя отвращение.
05.10.2021 14:14
05.10.2021 14:14
Как? При увиденном говорить "Фу"?
05.10.2021 16:09
05.10.2021 16:09
Не включай порно.
05.10.2021 21:47
05.10.2021 21:47
это пиксели, которые показывают 2д картинку, за телефоном ничего нет, ты бы не показал это, что ты делаешь, никому.
если уменьшить громкость, почему-то уменьшается звук, можешь вообще свернуть и перед тобой окажется поле ромашек в ютубе. блять что ты смотришь?
29.05.2020 23:12
29.05.2020 23:12
возвращаюсь в режим наркомана. срываюсь. забываю о нофапе. уже установил расширение, которое блокирует пронхаб
30.05.2020 00:32
30.05.2020 00:32
А чем тебе это расширение поможет, если ты сам должен одолеть желание дрочить
30.05.2020 00:33
30.05.2020 00:33
Я о том, что есть много других триггеров, помимо порнхаба. И элементарно это другие сайты с порнухой, эротические фотки(их можно встретитт почти где угодно в интернете), и полуголые бабы на улице
15.05.2020 10:29
15.05.2020 10:29
всем советую делать физ. нагрузки тк после них о фапе думать не хочется
15.05.2020 14:18
15.05.2020 14:18
Смотря у кого... Я в день 100 км ездил на велосипеде, а вечерком ломки были
09.05.2020 09:34
09.05.2020 09:34
сорвался с утра
08.05.2020 22:14
08.05.2020 22:14
день пять.
перед сном летают мысли о том как я занимаюсь сексом с девкой с которой в инете познакомился. стараюсь об этом не думать.
а так днем уже не прет тк занят делами и не до этого
04.05.2020 21:04
04.05.2020 21:04
первый день было сложно держаться, была ломка и из за ломки ничего практически не делал. хотя вчера вечером планировал дела.
05.05.2020 01:53
05.05.2020 01:53
Главное не воздерживаться только физически - так долго не протянешь.
Вся основная работа проходит в уме. Это обнаружение фантазий и переключение с рих на другое не имеющее отношение к пошлости
05.05.2020 05:25
05.05.2020 05:25
Я раньше тоже пытался "пересидеть" ломку, это часто приводило к срывам. Лучше всего делать какую-нибудь тяжёлую рутинную работу, не задействующую умственные ресурсы
05.05.2020 16:46
05.05.2020 16:46
как раз начал подтягиваться, отжиматься. еще практикую медитацию.