Норм,сегодня тренькался и наслаждался летним днем. А у тебя как?

Ну, с другом я если и хожу, то он через раз занимается, через раз за компанию. В начале с персом из шараги ходил на турники, предложил заниматься и к концу лета форму набрать. Ну, ходили так месяц, и то несколько тренеровок он выполнял, я уже смог 10 выполнить хоть и с плохой техникой, а он из за лишнего веса за месяц не разу не смог. Хотя бы висел по минуте, но и тут он себя жалеет и делает по 15-20,а потом забил и толком просто как за компанию ходил, а потом вообще перестал ходить, ибо спешит вперёд паровоза и хочет все и сразу. А я занимаюсь и мне все нравится, стал уже более статным чем раньше.

Согласен, хоть и тяжело

У меня после первой недели тоже проблемы со сном, кошмары, неприятные/печальные воспоминания.

Не люблю аниме, разонравилось.

Да, в основном наше настроение зависит от нашего ума, то есть о том о чем мы думаем, ведь можно быть богатым, иметь дом, обеспеченую и здоровую семью, иметь хорошую и интересную работу,но быть грустным. А можно ничего из этого не создовать, и быть счастливым.

+ Ну я пытаюсь силой себя заставить что-то сдедать, а когда занимаюсь чем-то, настроение становится оптимистичнее, отлекаюсь от раздумья всякого пиздеца.

Круто все описал, ток смутило о похудении с обжираловкой, и аниме. А так все ок. Наверное.

Атака титанов скатилась

Кросс

You must become better

Вообще-то и в правду помогает. Я наблюдал что нофап на первых стадиях вызывает апатию и тревогу, потом проходит. А на счёт спорта, так я тренерусь через день и помогает частично. Я просто должен отвлечься от беспокойства, а эта похоть лезет в голову, тип " подрочи, подрочи..." Крч говоря я уже учел ошибки и постараюсь неделю Хотя-бы продержаться.

Норм идеия, я за

А я хоть убей но отказаться не могу, даже на пару часов ломает всего... Я как мертвый наркоман в чёрной пиромиде..

Ну как бы да. Для всех все по разному. Кому то несет какие-то бафы, а кому то дебафы. Смотря что еще посмотришь.

Это да.. К сожалению большинство аниме, это зумерский высер, не несущей пользы, а только дебафы

Согласен. Нахуй оно надо. Проблему себе создал лишь ток. То что она в него втюрилась из за того, что он ей красивых слов наговорил или еще что, не означает, что он ей эти слова будет говорить каждый день. Даже если он и будет, то ощущение от этих слов и еще того что он ей делал, не будет прежними. Он вообще разобрался из-за чего та семья то хоть рушится?

Эксцитылопрам и феназепам. Второе ток при охуеть какой панике

Сходи к своему лечещему врачу. Пусть пропишит "феназепам" или " эксцитылопрам". помогает.

Хз. Просто все внутри горит. Пытаюсь отвлечься чем-то. Но все ровно все горит уже на 3 дне.