| Июль | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | - | - |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
шуруп (30 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Uoker (5 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Сарен (1 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Пёс Манул (3 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде Тред для теста кодов.
Reincarnation (66 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.
Ty3_B_PyKaBe (30 дн.) оставил запись в дневнике.
PapaDuvalie (1 дн.) оставил запись в дневнике.
ZarathustraSS (27 дн.) оставил запись в дневнике.
Skromniy2005 (69 дн.) оставил запись в дневнике.
23.12.2022 12:42
23.12.2022 12:42
Нофап на пару недель и она сама полезет к тебе и перестань жрать сладкое
23.12.2022 12:39
23.12.2022 12:39
А среднего значения нет. Это все индивидуально зависит от того насколько быстро в нейросеточке твоего мозга могут сформироваться новые пути.
Условно если читать книгу по 7 часов в день на протяжении недели привычка сформируется быстрее чем по 20 минут каждый день эту же неделю.
22.12.2022 22:56
22.12.2022 22:56
Про 21 день это миф, привычка формируется от регулярности повторения действия
20.12.2022 22:55
20.12.2022 22:55
Да не просто странно 150 жим ногами как бы тоже по спине напряжение даёт. С таким жимом ты около 60-75 кг приседать можешь
20.12.2022 17:13
20.12.2022 17:13
>30кг приседания со штангой, жим ногами 150кг
Это рофл какой-то?
19.12.2022 13:00
19.12.2022 13:00
Тоже думаю переучиться на повара или сельхозтехника и в Канаду)