https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

>В то время когда к обычным нормисам, которые дрочат бухают курят и слушают мияги и эндшпиля подходят красивые тяночки в моей шараге и сами знакомятся с ними😢😢😢 Тургеневские девушки

Иду ебашить маслят Их слишком много тут

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sm2.58 280 человек, ахуеть вот это выборка, вот это настоящие исследование ♿

эх как же тяночку хочется

В догонку поста Рагнара расскажу вам почему пункт 7 работает на практике. Итак, Рагнар предлагает нам переключится между системами мозга. А именно на нашу центральную исполнительную сеть, которая отвечает за нашу познавательную функцию – обработку получаемой информации с дефолт системы. Это системы–антогонисты. Подробнее про них можете прочитать здесь: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Frontoparietal_network Мозг человека делает это довольно часто в течение дня, на доли секунды. Но например мозг ленивого человека почти совсем этого не делает. Состояние когда находишься в переключенном режиме довольно сложно описать (лучше вам перечитать его пост). Внутренний голос(ака сознание) совсем пропадает и ты находишься в полной тишине(т.е. в подсознании). Плюсы поймёте для себя сами, когда научитесь переключаться на более долгие промежутки времени.

Кто знает что это за машина Салам, остальным соболезную https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=50da5fde6e7abc7651f991b34e6bd1a2-l&n=13 Машина для ваффлелов

Может хватить бухтеть и дестабилизировать ситуацию в уме? Есть инфа от знающего бодхисаттвы что скоро будут реальные изменения. После того как сделают випассану, выдвинутся чтобы выпиливать яды ума, везде и сформируют сангхи со средним востоком. Осознанность поднимут и будут держать, хинаяна и постоянство ничего нам не сделает. Сейчас главное не бухтеть. От нас требуется сидеть тихо, не ходить к кришнаитам. После того как все сделают, будет нирвана. Всем устроят довольствие как в Тибетских ретритах — каждый будет кататься в бесконечных комбинациях дхарм. Главное сейчас сидеть тихо и медитировать. Никаких малых колесниц, никаких сансар. Просто практиковать бодхичитту и всё будет заебись, там все схвачено.

Легион несёт потери Алексей Хворостян - Падали, но поднимались Собрались, драконы 🐲🐲🐲

Риддик 228 не сердчай – единственной моей целью было поджечь. Я сам живу по 228 https://img10.joyreactor.cc/pics/comment/anon-%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B0-3429985.png

Вот и умер дед Максим🎶(drochuiy)

Ебать 256 стремлюсь к бесконечности Пажилой дрифтует под фонк 10 часов

Мы слишком ничтожны, чтобы доказать несуществование Бога. Остаётся либо верить, либо отвергать.

Мужики–нейрохакеры, расскажите про ноотропы, что работает что не работает?

Рассказываю про нофап, воздержание и почему это нормально осознанно обнулиться перед войной https://shorturl.at/jnvF2

Завтра начинаю Detox-13371488. В этот раз всё серьёзно. В воздержание уже въехал, так что всё только начинается. Набрал разбег! Также заявляю, что если я этот Detox под названием посвящение в NOFAP GANG выдержу, то смогу дать себе право запускать движи здесь по Детоксам пацанов. Ну и для себя: - nosex - noporn - nofap - nomusic - nogluten - nosocnets - noyoutube - nonews - nosugar - nosalt - nuts every other day - cold shower 15min - чтение книг 30 мин - изучение английского языка 30 мин - игра на пианино 30 мин - игра на флейте 30 мин - медитация 30 мин - раз в неделю прогулки по лесу - nodream - noanime - бег 3 раза в неделю 400х20 - силовые тренировки 4 раза в неделю - растяжка 45мин каждый день - nogames - nolate - no alco - no lactose - каждый день изучаю новое - sleep mode - планирование - целеполагание - записываю 10 благодарностей в один блокнот - 10 благодарностей в другой блокнот за все что имею в своей жизни - регулярно читаю Библию - записываю кем хочу стать - кем буду сегодня для своих близких - кто я сегодня для себя - лайм и электролиты каждое утро - протеиновый коктейль каждый день - чай с lion's mane и gotu kola я воин, я аскет, я подвижник, я философ нового времени. Я монах. Я сектант

Преимущества нофапа: (не хочу отмечаться каждые 7 дней) 1. Становление сектантом. В секте ты по-настоящему интересен, здесь люди видят в тебе неординарную личность, глубокого человека. А ещё здесь говорят «всё как есть», «чистую правду» Сектанство однозначно одно из самых главны преимуществ нофапа 2. Осознаннось. На нофапе все в этой жизни начинаешь делать осознанно. Нет ничего лучше чем осознанно сорваться и начать все с чистого листа. Не важно сколько раз ты упадешь, важно сколько сможешь подняться. 3. Секс длительностью 300наносек. После нофапа все рецепторы восстанавливаются и ты возбужаешься от всяких мелочей. Однозначно преимущество ебал в рот отмечаться каждые 7 дней