Я не знаю, может ты так пошутил (может я просто не понял), но на всякий случай вот тут Тед Банди развенчивает пункт #2. Последнее интервью Теда Банди перед казнью.

Почитай загугли жизнь без онанизма - там нужно все, что нужно знать для того, чтобы бросить (по крайней мере на мой срок)

У меня такое за неделю-две проходит, потом все начинает в гору идти. Как бы ты был в минусе от своего нормального природного состояния здорового, и когда ты бросаешь, то падаешь ещё ниже первые дней 10-15, и кажется, что все ваще херово, но потом ты медленно но верно начинаешь подниматься вверх, и где то через месяц от начала воздержания ты приходишь в норму, все становится ровно и хорошо, свежий воздух, чистый ум, блеск в глазах, способность действовать так, как не мог на фапе. Это не быстро происходит, но чем дальше - тем легче и лучше, по моим ощущениям

Спасибо) догоняй!

Чёт там опять регаться надо, похоже без сюрпризов проживем

Ок, ща

Да, скорее всего ветер, ибо учёба щас идёт по московскому времени. Последняя сессия в пол 11 заканчивается, это ненормально. Седня последний день, Цог. Завтра на отдых, и режим сбил специально для учёбы, чтобы не рубило вечером начал вставать поздно в 7.30, надо будет с завтрашнего дня часов в 6/6.30 вставать Тукжече

Ну да, там по сути ты либо куришь либо нет, мне кажется.. Сокращения значат, что зависимость есть, а она чисто психологическая по большей части, значит понимание в полной мере не обретено. Но результат то есть?)) значит двигаешься в правильном направлении. Да ты кури спокойно пока читаешь, он же не запрещает)

А ты рассчитывал стать асексуалом с помощью нофапа? Ты трахался? В целом какая мотивация была начать держать нофап?

Почему же глупо? Как раз нужно писать о каждой мелочи, что волнует твой ум. Может ребята подскажут как справиться. Это возбуждение не исчезнет бесследно, если ты его переждешь оно выйдет в виде поллюции. Но до этого момента, оно будет как бы твоей стартовой точкой, если ещё раз триггернешься, то фантазии нахлынут тебя с той же силой где ты сейчас их остановил. Тебе нужно быть бдительным настолько, как если бы у тебя была проломлена голова. Вот такой уровень внимательности тебе нужен. Фантазии - твои враги, просто замечай их приближение и обращай внимание на что то другое очень пристально. Попробуй разглядеть дотошно комнату в которой ты находишься на протяжении нескольких минут. Изучай матчасть, жизнь без онанизма гугли и читай каждый день.

Ну так то че восхищаться, ты сам наверн такой же?) мне кажется между 30 и 90 днями толком разницы то и нет)) кроме циферки или хз)

В той деревне где я - такие дела глубоко осуждаемы)) может и есть, но их либо искать надо, либо нету. А вот в деревне через дорогу - есть, и много

Корвус! Ты чтоль??)))

У меня на мабиле тока ватсап, ютуб и это приложение)) Так что да, я тут сутками))

Было бы полезно) если щас легко держишь месяц, то через жбо сможешь без напряга удаивать свой срок, а там и до бессрочного воздержания недалеко))

Читал жбо 3.5, 4.0, причём 3.5 вроде раза 3 перечитывал, 4.0 тоже несколько раз вроде как, и вот щас 5.0 появилась тоже иногда читаю)) Главное не довели себя до того, чтобы потом было отвращение к чтению) мне думается, что лучше читать по одной статейке в день, ну или по две утром и вечером, чтобы пока живёшь - инфа обрабатывалась) 20% действий приносят 80% результата жиес))

Поздравляю) ты многих обошёл, они сорвались, а ты нет! (только не возгордись)) Продолжай в том же духе)

Грамотный коммент поддерживаю. От себя скажу nofap.pp.ua - в тот же самый момент, когда тёлка задаёт такой вопрос, она мгновенно сама, своим вопросом (не твоей реакцией) идёт науй)) Терпеть не могу когда тёлки так себя ведут, проверки хуеверки)) Называя такую девушку телкой я нисколько не принижаю женщин в целом, но принижаю тупость человеческую. Встречал девушек мудрых, не все такие. (Но это не значит, что призываю тянуться к отношениям)

Не вычеркивай только прошлые периоды воздержания, это один срыв на много дней. Главное не уйти в запой щас! И тогда оч быстро восстановишься!

Гугли и читай жбо (жизнь без онанизма), долго возбуждаться без слива опасно для здоровья. Срывы будут, лечение этой псих болезни проходит долго, но если делать все по уму, то оч скоро начнёшь воздерживаться все дольше. Сейчас предлагаю тебе ополоснуться прохладной водичкой в душе и сразу отогреться тёплой. Но если ты долго возбуждался то эффект будет не значительным. Вощем надо изучать матчасть (жбо)