Та часть твоего "Я", из-за которой ты срываешься, должна придти к согласию с рациональным "Я", из-за которого ты здесь.

Меняй мышление.

Ошибка в том, что это не привычка. Воздерживаешься на 21, 30 дней, потом расслабишься и сорвешься. Вот недавно тут один на 42-м дне сорвался. И что? Не сработала привычка? Необходимо изменить свое отношение. Успехов тебе.

Я предлагаю немного изменить свое отношение к данному вопросу. Если человек, предположим, уволился с нелюбимой работы и перешел на более интересную, не станет же он ставить себе цель "хотя-бы месяц не возвращаться на предыдущую работу"? Или же перестав бить себя молотком по пальцам каждое утро, ставить цель не делать этого хотя-бы недельку? Если мне это не нужно, я не буду этого делать больше никогда. Просто пойми, ты ничего не теряешь. Все получится.

Спасибо.

Это рефлекс.

Господа, когда вы пишите "попробую продержаться месяц", вы таким образом просто откладываете срыв на месяц? Почему мы не видим вместо этого что-то вроде "хочу освободиться"? Вместо того чтобы откладывать, лучше исключить срывы из своей жизни.

Спасибо.

У меня другая информация по этому поводу. На выработку привычки нужно 30 дней.

Ну так если либидо низкое, то о каком срыве речь? Получается, что тело не хочет ничего. Это разум с "вирусом".

Ничего особо не изменилось. Просто есть понимание, что я был в ловушке.

Согласен, что смотреть порно это противоестественное занятие? Если бы ты сорвался без просмотра порно, это была бы совсем другая история. Ты сделал такой выбор. Но что ты от этого получил?

У меня нет разряда. Я только правила знаю.

Почему не написал пост перед срывом? Мне помогает. Секс должен быть в меру, а не онанизм. Порно смотрел?

Ого! Как это случилось?

Улучшился нюх?

На таком сроке по-моему это нормальное дело.

У меня похожие моменты были. Выявил эту закономерность и перестал обращать внимание.

По мнению некоторых, "волевой метод" не работает.

"Лучше вскрыться нахуй чем так жить" - однозначно глупое решение. Жизнь - это все, что у тебя есть. Не будет ее, не будет ничего. Все можно исправить, но жизнь уже не вернешь. Прости себя, прими себя, люби себя. Настройся на то, чтобы жить здесь и сейчас. Верь в себя и жизнь без онанизма. Делай попытки в создании здоровых отношений. Все проходит, и это испытание пройдет. Держись достойно. Удачи тебе.