Peace.

Тогда ничего не изменится.

Надоело.

Универсально способа нет. Представь что завтра конец света, будешь дальше тупить?

+

Если трахнул и пожалел - будь избирательнее. Если не трахнул и сожалеешь - будь смелее. Нет такого количества партнерш, котрое тебе что-то даст. Та, единственная - такая же неидеальная как и остальные, но в отличии от них, она тебе подходит. По каким именно критениям - определяешь ты сам, ровно как и ответ на задаваемый тобою вопрос выше.

Ни на что не встает кроме порно. Значит я порнонаркоман.

Не все потеряно, ты прав. Но мне чего-то все время не хватает.

СЗ - дно.

Залупа.

Мое почтение.

День сурка.

Тяу-тяу-тяу. Спасибо.

https://youtu.be/3AITPn5mkOI Что НЕЛЬЗЯ делать после СРЫВА? Как БЫСТРО вернуться к ВОЗДЕРЖАНИЮ

У меня пока все без изменений: nofap.pp.ua - День 0 (день сурка)

Час ночи примерно, солнце дальше всего от тебя. Полагаю, на это нужно ориентироваться при выборе времени сна, а именно - середина сна в час ночи. Длительность. Кратная 90 минутам, или, 1:30. Так легче просыпаться и вставать. Ложишься в 22 - встаешь в 6, ложишься в 23 - встаешь в 7, ложишься в 21 - встаешь в 5. Всего 8 часов. 7:30 сна и примерно пол часа на заснуть. за два часа до сна отключить все. Идеально так: 20:0 - никаких интернетов и тв, можно почитать, прогулка на улице, гигиенические процедуры (душ и т.д.). 22:0 - ставишь будильник на 6:0, выключаешь свет, ложишься в кроватку, занимаешь удобную позу, закрываешь глазки. если к вечеру есть дела с кажущиеся высокой важностью - отложи их на утро, будет дополнительная мотивация проснуться. если проспишь - не беда. мотивация при следующей попытке только прибавится.

Солидарен.

Приятно знать что в меня еще кто-то верит. Спасибо.

Кулачком на пипирке.

Дрочу.