Когда чувствую, что желание сорваться настигает, захожу почитать ленту дневников и сразу становится легче, спасибо вам, без вас я и пару дней не продержался бы)

Вот уже пошел 21 день осознанного нофапа... И я весьма доволен собой:память улучшилась, стало легче себя заставить что-либо делать, что как раз перед сессией очень важно. Давно уже хотел завязать с фапом. Но максимум что продержался - это 6 месяцев, после последовал срыв и дальше, я больше недели не мог держаться. Но благодаря Недрочабрю, у меня появился азарт продержаться весь месяц, что действительно помогло мне перестать смотреть порно. Правда постоянно в голове были фантазии и я дал волю рукам, один раз, но все таки смог себя сдержать и не довёл дело до конца. И вот я листал ленту в ВК и наткнулся на картинку: фаперы vs нофаперы. Меня это заинтересовало решил нагуглить, что за нофап. И как же я был рад, когда узнал, что я не один хочу покончить с этой заразой. В итоге я понял чего мне не хватало, чтобы перестать фапать, так это информации и вреде фапания. А ведь действительно я даже думал, что это а какой-то мере полезно xD. В итоге 40 дней без порно, 21 день без фапа. И уже на таком сроке я ощутил, что стало легче нофапить, в голову не лезут мысли при виде любой более менее девушки, да и в целом не хочется фапать. Для себя в особенности отметил, что надо максимально держать руки, нечего им делать в трусах: держать член можно ТОЛЬКО когда ссышь и моешь!! Поэтому благодарен вам, что вы есть, и держитесь, все возможно.