Что я точно не могу бросить оказывается - это музыкальное творчество. Хоть что делай. Жизнь становится пустой без ковыряний в секвенсоре, импровизаций на миди клавиатуре. Короче, живу этим

Ощущение такое что я стал более эмоционален. Вчера было унылое настроение. Уснул в 11 вечера аж

Угадайте, кто сегодня приходил? Полиция!

Температурю. До этого было такое в конце ноября начале декабря...Посмотрим как ноуфап будет бороться с простудой. Да, был секс с тян, поэтому получается что семя слил, но все равно. Поехали!

Да, а аппетит, конечно опять удивляет. Утром съел овсянку и чай попил и только сейчас накатывает по-тихому голод

Ни у кого не было такого, что в голову лезут мысли(скорее всего от переизбытка энергии), запустить телефон куда то, дать по башке кому то? Короче говоря, разрушать, ломать, крушить. Порой такое накатывает) странно конечно..... Энергия пытается суко выйти таким образом поход. Интересно просто сколько нас таких)))

И еще 1 немаловажный момент (я считаю). У меня на ногтях раньше были всегда белые пятна. Сейчас их нет. Я так понимал что недостаток кальция. Вообщем, посмотрел на руки и понял что белых пятен "обновок" нет)

Есть подозрение, что от ноуфапа у меня начала меняться пищеварительная система. Аппетита сильного нет вообще уже около недели. При этом чувствую себя хорошо. Это побочка такая или как?!

Рубеж в месяц преодолён. Помогает держаться исключение от эротики, тот факт что выделяю время на изучение порнозависимости, а также ведение учёта в специальной таблице.

Круто. В топ 100. Плавно зашёл в 2020 год

И еще кое что..хочется крушить как будто все вокруг. Потому что энергия е..шит так что мама не горюй

В который раз уже не получается рано просыпаться, мне кажется это от ноуфапа. Я уверен это пройдет. Если спал по 6 часов раньше, то сейчас по 7-8. Надеюсь в новом году я настрою режим

Сделал канал в телеграмм. Чтобы складывать туда полезную информацию по нофапу

День 26! Круто! Ни секса, ни фапа! Я никогда еще так долго не воздерживался! Желание такое что хочется познавать мир! А мне как начинающему журналисту это очень необходимо

Еее! настроение стабилизировалась. Как будто голос стал грубее и ниже, энергии больше. Целеустремленнее как -будто даже я стал

У меня есть хобби - музыка. Но я знаю, что если я останусь дома что-то сочинять, то я сорвусь! Практика показала, что лучше оставить хобби. Пока моя сила воли слаба!

Оооп, а вот и десяточка поспела!) сегодня весь день не дома. То в кафе, то в библиотеке)))

По-ходу прилетел флэт, настроение не очень, проснулся и сразу на работу. Обычно я имею 2 часа до выхода из дома. Тут, спать пришлось дольше. На выходных нужно точно понимать что я буду делать, чтобы небыло срыва. Поэтому завтра вечером или лучше в течении дня я накидываю план действий на субботу и воскресенье

Дома лечу простуду.... конечно же я сорвался на прон... но у меня уже месяц небыло секса (

Дома оставаться вредно, и можно сорваться, но мне надо. Я занимаюсь музыкой. Юзаю что то в fl studio, вот это я точно пытался много раз бросить, но я по натуре музыкант...поэтому ни как, это природа...хоть и приходится работать в других сферах. Нужно научиться преодолевать fap, когда ты один, в ванной. В прошлый раз сорвался на прон, а я всего лишь побрил свое достоинство) ну и сорвался. Ничего, боремся, вознаграждение за неделю ноу фапа уже придумал.