двачую этого олда

это "кнут". теперь "пряник" нофапа распиши

сегодня сорвался на фастфуд и сладкое, ел даже тогда, когда уже неприятно стало. причина этого - резко пережжал сразу на двух направлениях. отсюда и отдача. буду знать

давай парень, удачи. ты сможешь)

состояние замечательное, кажется я на пике своей формы если сравнивать с тем что было до этого. нофап это базис и начало на котором может основываться устойчивость, контроль, уверенность, гармония, трезвость ума и много прочих ништяков. казалось бы что телебонкать пипиську это такая мелочь, но на самом деле оказывается это вершинаи основа айсберга проблем.

какой тестостерон, лол, ты школьник формируешься только ещё. подожди месяцок, тогда уже можно будет говорить о влиянии нофапа на психику. а за период 5ти дней можно ведь и с фапом испытывать как подъём, так и упадок настроения. просто практикуй, и жди. время и труд всё перетрут.

на мясо сознания проблемы спихивать не надо. ум и себя не разделяй друг от друга. ошибка и то и это.

извини, ты просто робин

асмр это тонкий путь

нет конечно асмр явление иного толка

В место порнухи в следующий раз смотри на Ютубе АСМР с няшами. upd пост адресован ОПу

Ну, там скорее не только тактильный контакт, а ещё и эмоциональный, лол. Кошки же вообще успокаивают.

совет: не смотри теперь на ситуацию таким образом что "у меня 0 дней нофапа" ибо отсюда может возникнуть мысль "надрачусь всласть пока не жалко", а смотри "у меня всего лишь один срыв за два месяца, и это не плохо!"

возможно не стоило жать на срыв, ибо а) это не было срывом если ты, конечно, не спецом лежал так чтоб кайфануть; б) кто бы что не говорил, но циферки мотивируют, особенно на малых сроках. ты можешь заного выставить себе свой прошлый срок.

ваще такие истории про тян надо под спойлером писать зачем пацантре тригерить лишний раз, правильно?

кринжанул от души, братка.

а то

>простатит священников Наоборот были пруфы что у афонских монахов по сравнению с остальными мужским населением Греции процент больных простатитом меньше гораздо.

ну, уровень контроля точно вырастет.

>не хватает тактильного контакта Есть такое. Заведи кота.