В нофап треде анон кидал статью про то как подобным занимаются в долине. https://www.vox.com/future-perfect/2019/11/13/20959424/dopamine-fasting-silicon-valley-trend-neuroscience

Сук, проорал, когда понял как это выглядит со стороны

pacan Из состояния "поток" очень легко соскочить, поэтому нужно контроллировать нахождение в этом потоке

Два чаю этому джентельмену. )

Да, соглашусь со всеми вами. Тут главное рефокус. Нужно сосредоточиться на чем - то развивающем. Я выбрал почитать книгу )

Вк, тиндеры, бадуу в помощь. А лучше иди в бар с друзьями и знакомся с тянучками там

Держись братан

А ты забавный. Надеюсь если тебе дать пистолет ты не выстрелишь себе в ногу :D

Холодным душем в пах бы себя залил

Замени все желание смотреть на общение с телками и общайся с ними в живую

Я когда начинал с сахара слезать перешел с обычной колы на колу-зеро. Теперь это сука мой ебучий наркотик, только ее и пью. Зато сахар вообще почти не ем, кроме как во фруктах

А какая конечная цель от прочтения подобных книг? А то может подскажу чем )

Вавилон -- это список годных пртич про управление финансами. Читается очень легко и очень хорошо осаждается в голове. Прочел дня за 3 - 4

Попробуй ограничивать себя в малых дозах, а потом увеличивай ограничение, как привыкнешь. Например ты куришь по 20 сижек в день. Делаешь себе ограничение, что будешь курить 18 сижек вместо 20. Самое главное, что тебе должно быть не сильно дискомфортно при этом ограничении. Далее, через неделю или две когда привыкнешь понижаешь до 16 сижек в день, далее до 10 , 5, 1. Далее одна сига в день, одна раз в два дня и т.д. Главное, чтобы было не сильно напряжно. Процесс бросания курить не быстрый, так что запасись терпением и следуй простым правилам выше Если срываешь, то по факту начинаешь все сначала

Спасибо, годно. Нищше первым планом сразу воодушевляет, ибо этот дядя умеет в силу воли

Может просто "перегорел" от слишком многих ограничений?

Это не совсем девушка, она баба -- замужняя, непостоянная. Наверное затем же зачем и остальным, вот тебе например она зачем? Для меня это пагубная привычка которую надо искоренить вот и все

Ок, развиваем тему. А к шлюхе сходить, тоже наркота, или уже нет?

Я только слышал, что сауны и ванны на потенции отрицательно сказываются. Еще слышал, что сперма в яйцах может вырабатываться при температуре ниже температуры тела. Вообщем сидеть в ванне, чтобы подавить влечение, такое себе. Можно просто себя кастрировать и не будет проблем. По идее смысл нофапа, в том чтобы научиться сублимировать энергию сексуальную в другое русло. Ну и силу воли поднять. А способ с ванной способствует закрытию того самого вентиля с "бустом" ИМХО

Да, пока не обожешься не поймешь