Феерический просчёт.

- Как ты бросил фап? - Я нашёл себе хобби. - Какое? - Сложно объяснить...

Хм, тебе бы заняться собой. Есть такое упражнение на развитие памяти. За авторством какого-то известного советского психолога. Каждый день, перед сном, устраивайся в кресле поудобнее с закрытыми глазами (можно это делать в постели). И, начиная с моменты, как ты закрыл глаза, отматывай в памяти весь прошедший день. Желательно, как можно подробнее. По началу всё будет обрывочно, сумбурно, события будут всплывать не по порядку - ты всё равно продолжай, не надо стараться насильно поставить их в ряд, главной, чтобы ты сам понимал, что когда приблизительно случилось. Когда "промотаешь" в памяти весь текущий день - ложись спать. Так делай каждый раз перед сном. Через несколько недель такой деятельности память заметно улучшится, а сама практика начнёт выполняться на порядок легче и качественнее. Полезное упражнение для памяти.

В смысле? Ты не можешь понять - во сне это было или на яву ты дрочил, что ли? Чувак, если так - у тебя шизофрения - иди лечи голову. А если ты не можешь понять, является поллюция срывом - то нет, не является. Не парься. Это нормальный биологический процесс.

Сходить покакать пробовал?

Крачавчик

Иди к психотерапевту, у тебя какая-то одержимость. Тебе нужно много работать над этой проблемой, а не стоить из себя несчастного заложника ситуации. Я понимаю, что это кажется единственным сценарием - но так только кажется. Это просто наиболее удобный сценарий - быть глубоко убеждённым, что ничего не можешь с этим поделать, что это никак не изменить, что ты не знаешь, что с этим делать и так далее. Повторяю, ищи хорошего психотерапевта в своём городе, записывайся к нему на приём и работай с ним над этой проблемой до тех пор, пока полностью не попустит.

Поздравляю, ты открыл для себя поллюции. Гугли, что это. В кратце - максимально нормальное и естественное явление. Обычно случаются в подростковом возрасте и во время воздержания.

А почки здесь причём?

Например - https://manvsfap.com/nofap-flatline/ На русском что-то не нашёл. Короче, почти везде пишут в ключе, что флэтлайн не вечен, следовательно, его просто надо переждать, перетерпеть. Если совсем будет крыть - иди к психотерапевту. А так, просто занимайся тем, чем и до этого занимался. Рано или поздно отпустит. Ещё вариант - спроси у тех, у кого большой срок - было ли у них это и как они через это прошли, если было.

Да там несколько норм названий. Мне ещё эти понравились: Папины бродяги/Мамины симпатяги 3 Рейх/США/СССР Республиканцы/Конфедераты/Индейцы

Правильно, это твой хуй виноват в том, что не можешь себя контролировать. Потом ещё руку отруби за то, что она отрубила хуй. А потом голову, за то, что она приняла решение в начале отрубить хуй, а потом руку. Ну, если следовать ебаной логике, то до конца!

Хз, максимум было 30 дней, тогда просто ровное, спокойное, положительное состояние было. Но ты же в курсе про флетлайн? По логике, это оно и есть. Делай то, что рекомендуют делать во время флетлайна.

Не пробовал часы купить, типа ми бенд, чтобы мониторить фазы? Они вообще хуйню стоят.

С чем лежал?

Ты просто одержим этим человеком и не в состоянии увидеть, что она не твой идеал, но прост обычная девушка, коих вокруг огромное множество. А вот зачем тебе эта одержимость, фиксация на этом человеке, которая ведёт к неспособности дальше двигаться по жизни - уже сам разбирайся.

У тебя руки тобой управляют или ты ими?

Держись, это просто первые дни.

Если конкретнее отвечать - нет таких продуктов, которые прям точечно восполняют утраченные вещества. Ну равзе что продукты содержащие цинк, на первое время можно на них сделать акцент. А так, просто ешь здоровую и разнообразную пищу, даже когда не теряешь семя (крупы, мясо, овощи, фрукты и прочее).

Самый лучший способ восстановиться - не дрочить. Сперматогенез - сложный, продолжительный процесс. На производство спермы затрачиваются далеко не только белки, но и куча витаминов и микроэлементов. Полный цикл занимается 73-75 дней. Так что, лучший способ восстановиться - не дрочить. Ну и чтобы снизить побочки - нужно полнее и здоровее питаться первую неделю, высыпаться (сон 7-9 часов), можно немного витаминок попить - только избегай мультивитаминов с лошадиными дозами (типа 4000% от суточной нормы) - если ты не качок, который 24/7 торчит в зале - такие объёмы только ушатают твою печень. Достаточно обычных, где в одной порции не больше 100% суточной нормы.