4 часа практики 3д ваще заебца

пиши его каждые 10 дней ты че

нафиг ты читал такое, не читай такое. ну блин тыб еще маркиза де сада читал

практику в 3д графику внедряй в ежедневку

напиши мне @CapibaraDobra в телеге, я тебе за 3д поясню

я думаю что после этих 15 дней, твои обычные цели, твой обычный привычный тебе режим будет идти легче.

просто зайди в конфу в которой он сидит и общайся с ним нарпямую, базарю это еще круче.

щас обидно было

да это какой-то самообман, не знаю. я лучше разрешу себе читать книгу, чем запрещу смотреть себе порно. свобода баще ограничений. а это днс это какая то странная херня вот еслиб она стояла, я бы и не стал открывать сайт и этот заряд желания остался бы, а так он исчерпался я могу ошибаться

тебе будет клево когда пройдет дней 7, но эти семь дней будут не самые простые.

у меня контролируемая злость на твоего кореша-психолога. нахер его. а то навбрасывает, а ты потом трать ресурсы свои на искоренение вздора из головы.

ниче не изменилось, 90 надо

дурной вывод. если тебя попросить сознательно придумать хуилиард причин как ты мог бы заболеть, ты их придумаешь. самоизоляция, деградация, болезни - это следствие. (чего? ответь себе на этот вопрос) фап, тоже следствие. как в другом дневнике паренек метко заметил, безделья. делом займись.

если позволишь, вот че думаю. всякая херня решается на личных встречах, а не по телефону. обдумай. у меня всё.

Не в бровь а в глаз

То есть все эти исследования, всякие тед-толки, все на чем стоит сообщества nofap по всему миру, это брехня, на самом деле дофаминовые рецепторы не притупляются, а потом не восстанавливают свою чувствительность, всё вымысел?

эти утверждения основаны на чем? опыт, или есть контр-исследования того, о чем всё сообщество nofap?

Чем ты занимаешься? На что у тебя день тратится обычно?

Хорошо пишешь. Мне знакомы твои переживания, как ты их назвал "качели" Я думал об этом, пока остановился на мысли - заново учусь сознательно испытывать переживания, вот они и захлестывают туда, сюда. Раскачивается "мышца" переживаний, что бы были установлены новые лимиты + и - Контролить это всё нет надобности, надо по-проживать это, попустит. Но это очень общее описание, я все таки контролирую где, с кем, когда я нахожусь полностью, не знаю как у тебя.

Есть совет, очень практичный. Но ему нельзя верить на слово, его надо проверить что бы потом можно было сказать "ты пиздабол" или "моё увожение, работает" Если ты проорёшься очень сильно, так громко как только можешь, твой голос в какой-то момент ломанётся. В худшем случае, он охрипнет на несколько часов. У тебя не хватит сил сделать так, что бы он поломался на неделю, это нужно прям ультра-интенсивно орать практически без перерывов в дыхании. Так вот, социально приемлемым это не кажется, орать, если только ты не в деревне или у тебя нет таких условностей в поведении. Но можно проораться в подушку. Соседи не услышат, особенно если ты музыку на среднем уровне включишь, приемлемом. Верить на слово, повторюсь, нельзя, надо проверить. Поорёшь минуты 3 (не меньше) И ты очень сильно удивишься тому, каким приятным голос может быть. Он сильно понизится, огрубеет. Рекомендую, захочешь ещё, и это всего три минуты.