Хз, как он выглядит, он из дома не выходит же.

Это называется "полные яйца". Жди поллюции, ну или найди себе секс.

Заходят как-то два нофапера в бар, а бармен тоже нофапер.

Были недавно проблемы и постоянной головной болью, невролог посмотрела анализы, сказала, что это от постоянного переутомления и посоветовала ложиться в 10-11 вечера вместо полуночи-часа, как делал я раньше. Сказала, что в это время наиболее активны восстановительные процессы во сне. Начал следовать совету, и со временем стало лучше, причём первое время я ложился в 10-11 вечера и спал по 10 часов, просыпаясь в то же время, как когда засыпал за полночь. А теперь если ложусь в 10, то просыпаюсь где-то в шесть утра, и сплю нормальных восемь часов. Считаю это знаком восстановления организма.

Дереализация типа? Авитаминоз и усталость. Спи больше, и ложись спать до 11 вечера.

Успехов!

Забей, слишком много думаешь. Люди разные, и нравятся им тоже разные люди. Если твой отец и твоя мать нашли друг друга, то и у тебя всё нормально будет. Ты сочиняешь какие-то узкие теории на основании опыта одного знакомого человека и слов какого-то другого человека. Это всегда будет ошибочно и не будет охватывать полную картину, а приведёт тебя лишь к дальнейшим переживаниям и разрушительным самокопаниям.

>Снова не покидает мысль о том, что мозг того, кто хоть раз посмотрел порнуху не потрахавшись в реале с реальной герлой - покоцал своё сознание и механизмы возбуждения навсегда.. Полная хуйня, не будь нытиком. Как только начнёшь регулярно заниматься полноценным сексом, организм перестроится. Не допускай подобные негативные мысли, они вредны и ошибочны.

Самое интересное, что эта ачивка - заслуга в большинстве своём другого человека. Должен быть титан, чтобы появились убийцы титанов. Умерь гордыню, ты убийца титанов, но не титан.

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/%D0%9F%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B0-%D0%BE-%D1%82%D0%BE%D0%BC,-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%89%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D0%B0%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BF%D0%B0 Вкину классику. Скажу за себя - практикую формирование списка дел, которые должен сделать завтра, и на следующий день выполняю его, отмечая галочками. При этом на маленьких сроках нофапа и фапе часто забиваю, что-то не выполняю, могу вместо дел просто в игрушки играть. А на нофапе успешно выполняю все запланированные дела, при этом планировать начинаю больше. Можешь попробовать что-то подобное. Необязательно забивать кучу дел, можно написать 3-4 дела, причём они могут быть не очень сложными. Например - уборка, посмотреть видео про рисование, приготовить запечёную картошку с мясом, три раз сделать упражнения на растягивание мышц шеи. Или что-то, чем ты хочешь заняться. Потом будешь смотреть на список сделанных дел и получать от этого удовольствие, и это будет тебя мотивировать изменяться в сторону того, кем ты хочешь быть.

Не почувствовал отличий, ел двойную или тройную дозировку, не помню. Хотя знакомому на похмелье дал, тот сказал, что отлично похмелье сняло.

Мысли такие - запой это совокупность действия Чейзер эффекта (стимулирующего тебя повторить удовольствие), не до конца затраханных дофаминовых рецепторов (то есть, на запое фап ещё не обыденность и доставляет удовольствие), плюс обнулённый срок и нулевая мотивация нофапера. В итоге держать становится практически невозможно. Самый тупой и простой способ (и в то же время, совершенно неверный) выхода из запоя для меня - тупо выдрочить рецепторы. То есть, несколько дней дрочить сколько угодно и на что угодно, пока внезапно не поймёшь, что больше дрочить и не охота. Тут исчезнет фактор удовольствия (можно сказать, что ты как бы выдрочил все накопленные на предыдущем нофапе запасы и фап снова стал обыденностью и больше не так сильно доставляет), и можно попробовать подержать нофап 5-7 дней, а дальше уже по инерции, на силе воли и мотивации пойти дальше. Естественно, такой подход уровня "дрочить, чтобы потом не дрочить" максимально уебанский и контрпродуктивный, я мог держать после такого выхода из запоя 10, 20, 30 дней, но всегда срывался на подобных сроках, а для больших сроков нужна была более сильная мотивация. Но альтернативой такому подходу обычно является только волевое противостояние сильнейшему желанию пофапать, при этом не имея достойной мотивации, что, скажем честно, сложно для обычного человека. Так что никакой серебряной пули не предложу, запои - это хуита и засасывающая в себя воронка. После срыва важно вернуть мотивацию, почитать жбо или какие-то другие статьи про нофап. Возможно стоит сменить обстановку, даже просто сделать перестановку в комнате может помочь. Сделать какие-то отметки, которые будут символизировать полный конец фапа.

Никак. Только несколько раз к шлюхам ходил. Раньше переживал по этому поводу, но со временем больше пофиг стало.

Значит, не срыв. Правда, я не знаю, что и как ты там проверить хотел, но возможно, ты что-то знаешь об этом, чего не знаю я.

Лол, что это за метод просмотра состояния простаты. На самом деле, это вопрос к тебе. Засунул ты себе палец в анусай в сугубо медицинских целях или тобой двигало сексуальное возбуждение? Попробуй ответить себе честно, мы-то точно ответ не знаем. Про себя скажу что любую эякуляцию в осознанном состоянии всегда записывал в срывы, неважно - с руками или без рук ли. Потому что всегда подобные акты "без рук и непосредственной мастурбации" у меня были вследствие того, что я был возбуждён, но не хотел обнулять срок, и в итоге возбуждался до момента, когда кончал и так. Но это неправильный нофап, я это понимал, и поэтому считал срывом. Главное - будь честен сам с собой. Это твой нофап и твоя жизнь. Числа на нофапе вообще ничего не значат, гораздо важнее твой образ жизни на нофапе.

У тебя же был большой срок, и ты не смог за это время самостоятельного суждения вывести? У тебя же ниже пост с описанием собственного состояния после срыва.

Спортом займись, лучше всего где-нибудь на полчаса, чтобы убиться конкретно. Только разомнись сначала хорошо. Через пару часов почувствуешь радость и гармонию.

Да, дохуя. Правда, я и на запоях считал, то есть если в один день пофапал два раза, то это два срыва. Но с другой стороны, я не всё время со дня регистрации на сайте сидел, так что с момента регистрации срывов даже больше было, 150-160 думаю.

Нехуя, больше 20 дней легко держать и без секса, если перебороть как раз позывы первой пары недель. Я тоже постоянно срывался раз в неделю, особенно по выходным, и сам не нашёл нормального варианта, как гарантированно выйти из этого порочного круга недельных нофапов. Нужно себя как-то гарантированно настроить на то, чтобы не нарушать правила ни при каких обстоятельствах, и чтобы этот настрой был настолько сильным, чтобы ты не позабыл о нём в дни похоти. Сейчас у меня довольно большой срок, так что я в очередной раз преодолел этот цикл срывов. Для меня в этот раз таким мотиватором стало то, что я достил 100 срывов на сайте и скрутил счётчик, таким образом начав с нуля. Плюс ни разу не пофапал в этом десятилетии. Пару раз за весь текущий нофап нарушал второе правило, но от преступления последней черты всегда мысли о том, что это будет не просто срыв, а первый срыв десятилетия и первый срыв в профиле на сайте останавливали меня. Продолжай бороться, и шанс попадётся. В любом случае, период между срывами будет всё больше и больше. Два-три года назад я, если не держал долгий нофап, срывался пару раз в неделю, а в прошлом году только раз в неделю. Прогресс налицо.

Так может эти два факта, что ты листва, и что нельзя избавиться от испорченности порнухой, связаны? Может быть, твой организм знает только один способ реализации сексуального желания - через дрочку, желательно на порно. И тебе нужно просто показать самому себе другой способ - через секс, и тогда установки у тебя со временем заменятся на правильные.