пали смертью храбрых

что за курс юного шакала ?

бля ахахахаха, проиграл с ответа

ну хз, уж лучше быть пиджаком, чем духом

Нофап это не панацея, это та вещь которая тебе поможет продвигаться и саморазвиваться. Если ты будешь сидеть и нихуя не делать, никакой нофап тебе не поможет. Займись физухой, поставь себе цель делать по 100-200 отжиманий в день(именно в день, а не за подход), это не так много. Тест вырабатывается в таком количестве, которое нужно организму. Если ты сидишь на жопе ровно, то и теста тебе надо мало. Когда ты целыми днями фапаешь, тестостерон у тебя понижен, ну и резкое прекращение фапа приводит к повышению теста, это и дает тебе силы и энергию, затем идет его снижения. Чтобы тестостерон продолжал держатся на своем уровне, нужно себя нагружать.

там в основном смешнявки постят, не в то время не в том месте зашел

мб продуло, у меня так бывает когда хожу в незастегнутой куртке

Ну так а хули, инструктор требует

я бы не сказал что я не учусь, просто большая часть инфы которая нужна на экзах и зачетах забывается и приходться задрачивать ее вновь