Какая может быть депрессия если у тебя есть девушка? Она тебя одерживает, у вас есть отношения и секс. Братан, постеснялся бы так говорить. А вообще у нас тут идея борьбы с дрочкой не коллективная, а у каждого своя. Так что гениального смысла тут искать не стоит - для каждого он свой, а у тех у кого большие сроки, то он ещё мотивирован и жизненной целью.

Поддерживаю вопрос, интересно было бы узнать, в интернете мельком погуглил, каких то реальных исследований не заметил

Нужно выкинуть. У тебя не будет дополнительного соблазна если у тебя вообще этой фигни не будет.

Так выкидывай, нахуй он тебе нужен, если ты на этом сайте

Как человека который держал больше 2 лет - не забывай той пользы, которой тебе дал нофап. Не в коем случае!!!

4 месяца обедал на работе исключительно шаурмой, А после работы в качалку. Результат- улучшил силовые, подкачался немного и не разу не траванулся, учитывая, что ел всё время в разных местах.

Потрясающе!

Я дуэль проиграл и должен с таким ником теперь быть, ранее я был Рассеиватель Дюн

Скинь ссылку на ИИ, я впечатлен.

Сорвался после 2,5 лет. Бросить дрочку нельзя, можно только перестать дрочить на долгий срок.

А у нас выбора нет брат. Нужно что-то есть, жить на что-то. Вот и приходится. Каждый день то это ещё нормально, А вот каждую ночь это ещё тяжелее.

Красавчик, я год назад тоже вернулся, но статистику не стирал

Всё время держать себя под контролем. Я в своё время сорвал 2 года и щас очень тяжело бросить снова...

На счёт коллеги: попробуй позвать её как можно быстрее, а то это сделает кто-то другой. Не будь как я.

Это нормально. Ещё бывают антиполлюции: это когда тебе снится дрочка или секс и ты во сне себя осознаешь и перестаешь это делать и просыпаешься.

Ахуенный видос, пиздец мотивационный

Держался два года ноу секс и ноуфап в 9-11 класс, потом сорвался. Сначала было очень сложно, потом, спустя пол года уже легко. Для меня ноуфап = ноу секс так как я очень стремный.

О тоже олд))) я вот два года сорвал своё время и щас щаного встаю на путь, удачи нам!!

Какие упражнения делал? Раньше было что-то похожее и само прошло.

У меня тоже все не сразу получилось, я кучу раз срывал, посмотри мою ленту срывов