Было ли проблематично для тебя перейти на такой формат питания или легко влетел?

>у меня недовес Такая же херня, около 10кг наверно не хватает для моего роста. И главное, хз куда девается всё ибо бывает ем как не в себя, и еще хз как фиксить.

Кстати, вот заметил что приправы разжигают похоть. Ел обычную еду и хорошо приправленную. Разница на лицо. После хорошо приправленной пищи очень хочется трахаться, ну или дрочить.

>контролировать калорийность По моему, это надо делать лишь тем у кого проблемсы с лишним весом, не? Просто реально не понимаю зачем это.

Блет, а у меня так то ни одна трапеза без хлебушка не обходится. Типо с детства приучили что "хлеб - всему голова". Че теперь нохлеб начинать?

Ну если со сладким понятно всё, а хлеб почему нет ?

Лично я почти отказался от фастфуда, иногда могу себе позволить конечно, но это очень редко. Cтараюсь больше зелени и овощей есть. Про мясо тоже конечно не забываю, но упор на овощи. Думаю что надо исключить из рациона колбасы, сосиски и прочую такую лабуду, всё равно там ничего нормального нет, хотя и вкусно суккка лучше тогда уже чисто мяска купить и приготовить вкусняшку какую. Ну и сладкое заменил фруктами и мёдом.

Согласен всецело

>я, когда вижу, что кто-то на меня так пырит, мягко ему улыбаюсь в ответ. обычно всегда отводят взгляд. невербальный месседж получается не «хули ты вылупился?!», а «я вижу, что ты смотришь, меня это не беспокоит». и это обычно более убедительно: человек, который «говорит» второе, очевидно более спокоен и уверен в себе. Надо взять себе на вооружение >не всегда, кстати. один раз было дело, что мужик в автобусе долго так на меня смотрел (я смотрел на него в ответ, но из-под солнцезащитных очков, он не видел) и потом как будто набрался смелости и подошёл спросил, знаю ли я, где тут находится какое-то там учреждение и где надо ему выходить, чтобы туда попасть. в общем, люди разные бывают. Cогласен, не всегда, но в моих ситуациях мы как два ебаклака друг друга пилим немигающим взглядом в основном. Стрёмно как то.

Да не, не смотреть не варик. Скажи еще как омеган под ноги себе уставиться. Меня просто прикалывает это, видел бы ты как южане на работе чуть ли шеи не сворачивают себе, лишь бы первым не отвести взгляд)

в 16м году пацаны на турниках кончали)

Большевичкам спасибо скажи.

дофаминчую

Представляешь как меняется парадигма мышление на сотке?))

Я бы сказал что это просто блядство)

Хороший текст, спасибо за перевод.

Нет. Это здоровое занятие.

Да что смазка, в 16 году пацаны на турниках кончали)) Когда такое напряжение значит скоро полиция, по крайней мере у меня так

Про SxE поддерживаю, сам на крестах сейчас. Раньше тоже бухал и курил как мразь последняя, а потом в один момент понял что это мне совсем не нужно. Сейчас мне нравится это ощущение трезвости и чистоты, правда одна побочка у крестов есть, окружение быстро слилось) больше половины "друзей" оказались лишь собутыльниками.

>Честно говоря не понимаю, к чему этот довод, типо мы такой бедный, многострадальный народ и теперь имеем право на реванш? может я туплю и не совсем понял Да. А откуда эти все "1941-1945 можем повторить" ? долбоебы бля Реваншисткие идеи всё таки неизбежно проникают в разум обывателя, давай еще приправим это всё действо великодержавным шовинизмом и получаем то, что почти каждый русский хочет избавиться от национального позора который происходит сейчас, он хочет вернуть свои потерянные территории и отомстить всем врагам, а потом зажить красиво. А в общем, мечты об империи это нормально для каждой нации. Поляки вон мечтают о великой Польше, как говорится Polska od morza do morza, Украинцы и Белорусы о своем великом государстве и список можно продолжать бесконечно.