Почти трахнул диван. Не стоило мне читать виз новеллу про трапов. Мне было просто интересно. Правда-правда! Сейчас буду думать, чем себя отвлечь.

Почему после дневного сна начинаешь сомневаться в правдивости всего, что было до него? Если всё-таки принимать это за правду, я, кажется, впервые смог заставить себя выйти на пробежку. Выжал из себя всего 20 минут(чуть не помер, блятб), без учета 4-х передышек в процессе. Не знаю, насколько это плохо или хорошо для человека с сидячим образом жизни, но оно и не важно, потому что оставлять всё как есть я не хочу. Хватит духу продолжить - буду отписываться о прогрессе.

Как признаться родне, что я гей хочу рисовать анимешных девочек? Уже устал прятаться.

А я напоминаю, что 100% дрочеров рано или поздно умирают. Заставляет задуматься.

Уже не первую неделю обещаю себе разнообразить отдых. Снова увяз в круглосуточном посещении одних и тех же сайтов в поисках новой дозы бесполезной информации, которая, как и фап, со временем приносит все меньше и меньше удовольствия, но бросить почему-то непросто. Надеюсь, как минимум, разбавить это дело другой, более новой для меня бесполезной информацией. Не лезть рукой в штаны при виде красивой девушки я научился, теперь пришла пора учиться жить.

Временами мой мозг пытается убедить себя, что срываться - нормально. Все срываются. Нельзя просто взять и перестать дрочить. Нужно обязательно сорваться на 25-ом дне, 50-ом и т.д., чтобы рост шел равномерно. Ведь быть того не может, чтобы всё внезапно получилось, когда до этого были одни провалы. Кто я такой, сука, чтобы перестать это делать? А как себя обманывает/пытается обмануть ваш мозг?

Давно не писал отчётов. Должно помочь снова собрать в голове все свои проблемы, чтобы ещё раз подумать над их решением. Собственно, прогресс: 1. Стало проще сосредоточиться на делах. Обычно при отсутствии очевидных отвлекающих факторов я умудрялся сам их находить. Сейчас же нередко игнорируются и явные. 2. Стал проще относиться к своим ошибкам и неудачам. К примеру, разлитый на пол стакан воды мог испортить мне настроение на пару часов минимум. Или криво выведенная линия, которая могла отбить все желание учиться рисовать на недели. Сейчас таким не страдаю. 3. Появилось что-то похожее на режим сна. Теперь меня хотя бы до вечера не мучает сонливость. Думаю, через пару недель в этом плане будет ещё лучше. 4. Стал тратить меньше времени на чтение/просмотр совсем хуйни, вроде рабочих историй на пикабушечке и прохождений игорей на ютубе. Как я и думал, дело действительно оказалось в совмещении этого с приёмом пищи. 5. Пропало ощущение неприязни со стороны окружающих. А ещё когда у меня вчера начал вставать хуй, я, в качестве отвлекающего манёвра, принялся пиздить подушку, благодаря чему смог закончить битву до того, как мне понадобилось использовать свою несокрушхрупкую силу воли.

Через какое количество дней нофапа у меня появится свой фан-клуб?

Вчера тянка подошла разменять 50 рублей. Чувствуется успех.

Понял, что трачу на хуйню больше времени, чем мог бы, если бы не совмещал это дело с приёмом пищи. Вроде мелочь, но вполне может оказаться, что именно из-за этого я почти всегда заёбанный. Обычно после этого остаётся время либо на дело, либо на отдых. У меня не получается отдыхать со спокойной совестью, когда не сделано что-либо из запланированного, но также и не получается что-либо делать с мыслью о том, что в итоге может остаться мало времени на отдых. В результате я не выбираю ни один из вариантов и ебланю в интернете весь остаток дня, от чего уже давно не получаю никакого удовольствия. Посмотрю, что выйдет изменить за следующую неделю.

Стесняюсь своих попыток стать лучше. Физические упражнения, рисование, чтение книг - чем бы из этого я ни занимался, большая часть внимания уходит не на дело, а на готовность в момент это прекратить, когда мне покажется, что кто-то хоть на шаг приблизился к комнате. Из-за этого я ни в чём толком не продвигаюсь. Что хуже всего, чем перестать скрывать всё это, мне проще на любые вопросы о моих занятиях убеждать всех, что всё, что я делаю - читаю хуйню в интернетах, почти не вставая со стула. Что делать? Как бороться с этим говном? Есть тут кто справившийся с подобной проблемой?

Спасибо Богу за еще один день без фапа.

Плановый срыв. Шучу, не плановый, просто хотел сказать, что тот, кто придумал поставить эти два слова рядом - пидорас и хуесос. Что могу сказать? Ничего хорошего, но и ничего плохого. Насколько могу судить из своего опыта, один срыв спустя почти месяц нофапа имеет значение, только если ты сам устраиваешь из этого трагедию. Ну, разве что спать в день срыва захочется раньше. Естественно, я не имею в виду, что каждые свои двадцать-тридцать дней нужно обязательно отпраздновать дрочкой. Если за следующие 7 дней такого не повторится(А вы мне в этом поможете. Правда ведь?), продолжу писать свои еженедельные отчёты продолжая четвёртой неделей. Мне ведь не нужно объяснять причину? А теперь к самому срыву: Сорвался во время приёма душа. Такое происходит далеко не в первый раз и, пожалуй, это главное зло на моём пути. Очень нуждаюсь в ваших советах о том, как этого не допускать.

Второй день подряд снится как я дрочу. Нет бы приснилась ебля с тянками, хотя бы анимешными, как нормальным людям, так нет - дрочка (впрочем, не только дрочка, но про свою жопу я писать не буду). Не знаю, с чем это связано. То ли с тем, что я сейчас борюсь именно с данной вредной привычкой, то ли с отсутствием опыта половой ебли с живым человеком. Ощущалось в этих снах всё довольно реалистично (ну или я так думаю), а с момента подъёма желание повторять приснившееся отсутствовало. Вот думаю теперь, что бы это значило. Возможно, мозг хочет меня в чём-то наебать, но я пока не уверен, в чём именно.

Третья неделя Всё так же, как и на второй неделе. Разве что пару раз чуть не сорвался. В целом, чувствовал и чувствую себя отлично, за исключением той пары моментов, когда была мысль наебать самого себя, заглушив стресс дрочкой. Добавлю ещё, что стал активно ограждаться от всевозможных источников эротики. Если где вижу подобного рода картинки - сразу покидаю сообщество(в случае вк), блокирую пользователя/тег(в случае пикабу), покидаю сайт насовсем(пока что эта мера была принята только в отношении двача).

Встаёт на собственные ноги. Что-то пошло не так.

Чуть не сорвался утром, в надежде снять стресс. Ебучие экзамены (ебучий я, что до недавнего времени ничерта не учил). Впервые в такой ситуации смог убедить себя этого не делать. Чувствую, следующая неделя будет непростой, но я постараюсь. Надо бы принять участие в следующей войне. Я бы и в этой поучаствовал, но было на два часа меньше нужного.

Вторая неделя Всё так же старался занимать свободное время делами (а именно - долгами), что значительно уменьшало вероятность срыва. Самое проблематичное - приём ванны/душа. Я всё ещё помню, как это делается, поэтому мытьё пинуса требует не только физических усилий. Я так старался отвлечься, что, наверное, впервые за последние несколько лет помылся как надо, а не подрочил и смыл с себя что смывается. Будем считать это одним из плюсов. За последнюю неделю заметно повысилось настроение, хотя кроме нофапа никаких отличий от прошлого, вроде как, нет. Даже ходить в шарагу стало в радость (ну, почти в радость). За счет этого и общаться стало проще. Раньше(аж неделю назад) мог по полчаса думать, стоит ли заговорить с человеком, а если и решался, то ограничивался парой коротких фраз. Также появилась лёгкость в движениях. В основном благодаря утренней зарядке, но без нофапа у меня бы на неё не хватало ни сил, ни настроя (знаю, о чём говорю). Что бы ещё такого написать... Стало проще заставить себя что-либо делать. Настолько проще, что я вчера с полудня до трёх ночи просидел над своими долгами. Стандартная практика, на самом деле, если бы не одно "но" - всё это время я пребывал в хорошем настроении. Да ещё и просрочил сдачу не на месяц, как обычно, а всего на две недели. Конечно, после трёхчасового сна я не мог продолжать радоваться жизни, но сейчас уже чувствую себя получше. А вот и первое достижение: удалил свой пак с хентайными картинками. (По правде говоря, до недавнего времени я о нём и не помнил.)

Всё ещё жду, когда нофап даст мне сверхсилу. Почти закончил курсовой, но в сроки не попадаю. Думал сделать ночью - хуй там, усталость такая же, как и раньше. Пойду спать. Просто захотелось поныть.

Сегодня утром словил вторую волну тяги к фап-контенту. Ну я и посмотрел одним глазком, как говорится, пообещав себе не срываться. Надеюсь, я себя не обманул.