Важно покурить... а нету.

Я даже раньше не знал, что есть школы какие-то.

Та же самая херня. Ограничил себя во всем, теперь тут от работы отлыниваю.

Так себе простатит можно заработать, если продолжишь фапать в холостую.

Ну вот, как у меня обычно такие бессонные ночи происходили. Лежу час, смотрю на время, думаю:"Уже час прошел, а я все еще не уснул, сука!". Еще час проходит, опять на время смотрю, и еще больше раздражаюсь от того что уже 2 часа потратил впустую, и так вся ночь проходила. С каждой бессонной минутой у меня копилась обида на всю планету, что я тут лежу и не могу уснуть, хотя лег пораньше и тд и тп. Не трудно догадаться, что заснуть мне это совсем не помогало. Но вот скучный фильм, он меня отвлекал от всех этих мыслей, и я в конце концов вырубался. Ну главная идея, что просто надо как-то отвлечься. Мб тебе поможет, если ты так же как и я копишь обиду на всю вселенную, из-за того что не получается нормально спать.

Я в таких случаях обычно включал фильм какой-нибудь унылый, у меня это был Пинк Флойд Стена. Так ни разу и не досмотрел :D .

Тоже была такая херня. Советы все банальные. За 30 минут до сна перестал перед сном смотреть в мониторы/телефоны и вообще на что-то светлое. Наладил режим, всегда ложусь и встаю примерно в одно и тоже время. Однако, когда ложусь спать, все так же продолжаю думать о всяком, но теперь уже засыпаю очень быстро. Уже и не помню, когда я в последний раз лежал больше часа и не мог уснуть. И как писали выше, с медитацией все еще проще, слушаю свое дыхание, и вырубает в течении 5 минут. Но я не люблю так делать, все-таки хочется помечтать, подумать о завтрашнем дне и о будущем в целом.

Я как-то, когда мне было лет 5-6, случайно поменял картинку рабочего стола. Я тогда так испугался, думал, что я все сломал, и меня будут наказывать. Хорошо что все обошлось.

Слушай старших.

Особенный ты наш!

Начал нофап, идет 6 день. 1 раз плохо поебался => нофап виноват. >Запишу исходные данные для отслеживания результата, а так же цели, >которых хотелось бы достичь. >Проблемы: >1 ноль мотивации >2 колоссальная потеря времени (по 16 часов в кровати) >3 постоянная усталость >4 куча отложенных дел >5 ненормальные сексуальные фантазии >6 ухудшение физической формы, потеря мышечной массы >7 ослабленный иммунитет >8 очень много сплю 9-11 часов, сон очень некачественный, не крепкий >как у нормальных людей, сбит режим >9 периодические высыпания на лице и спине Лучше ведь нормально только сексом заниматься, чем жить, да?

Нет нельзя, я тебе запрещаю!

Я еще стараюсь не смотреть на бананы и чайники, но ты как знаешь. Тут у каждого свое.

Я не читал.

Пиши, что хочешь и что думаешь (в рамках закона естесна), а не думай о том, как кого-то чем-то можешь оскорбить. Будешь не прав - можешь извиниться.

Люди должны найти настоящего себя!

Если ты от этого не возбуждаешься, то смотри сколько влезет. Можешь даже примерить, вдруг тоже понравится.

Зачем тебе смотреть на юбки?

Это мемас здешний такой?

Спасибо за годноту, Раван! Когда-нибудь, вот когда-нибудь я обязательно соберусь и пропаду где-нибудь! Но не сейчас.