Дневник

12 дней. Больше недели за полгода не было. Тяги не было сильной, триггеры исключил. Но моментами депрессуха, вчера вообще было состояние как будто сорвал: неуверенность, отсутствие энергии, голос тихий и сиплый, как будто тестостерон в ноль скатился. Слышал два мнения по поводу депрессий на воздержании: 1. Это хреново потому что ничем не наполняюсь, что-то неправильно делаю 2. Это очень даже хорошо - перестройка мозга. Я хз че думать.

Крестьянин

Где-то впереди целая жизнь

0 дн.

28.06.2026 09:34

Сообщение удалено

Крестьянин

Где-то впереди целая жизнь

0 дн.

28.06.2026 09:38

Сообщение удалено

Терминатор

Механ

57 дн.

28.06.2026 10:17

Это хорошо и это неизбежно будет, перестройка мозга. В один день у тебя может быть эйфория, в другой ты не сможешь даже двух слов связать и встать с койки. Нужно пережить. С ростом срока такой депрессии будет меньше, но она не уйдет совсем. Просто держи в уме, что это необходимо пройти и жить дальше

Джедай

Durasta🍷

2 дн.

28.06.2026 21:53

Такие энергетические качели происходят при любом раскладе, и при фапе и без фапа, пока не станешь просвещенным. Так что всё нормально, главное не еби мозги себе этим, чтоб не копать яму глубже. Пройдёт.

Сообщение изменено

Джедай

Durasta🍷

2 дн.

28.06.2026 21:58

кстати, если есть тут ТРУ-просвещенные касательно накопления внутренней энергии и работы с ней, поделитесь полезными источниками знаний. Может есть книги какие на примете