>особо не сталкивался с женщинами, за редким исключением по работе. мне наоборот помогает общение, без него думаю давно сорвался бы.

>Я заебался терпеть >Просто захотелось спустить лишнее зачем терпел? У тебя значит не сильная цель стоит. Раз удовольствие от фапа перевешивает удовольствие от той цели, которую ты достигнешь.

полностью согласен

>Раз в неделю сбросить напряжение это рабство? Я считаю да. Я не смотрел порно около 9 месяцев и все также фапал. Потом начал опять смотреть порно несколько раз в месяц (2-3 раза). Эффект все тот же. Весь смысл в том, чтобы не выпускать семя. Тогда то и пойдут улучшения в твою жизнь.

>Очевидно, что чем дольше срок воздержания без возможности сбросить кексом напряжение, тем хуже становится качество жизни. Постоянная борьба с тем, что бы не сорваться из-за глупого манекена в магазине с выпирающими пластиковыми сосками. То что ты описал больше похоже на компульсивное сексуальное расстройство.

у меня схожая мысль, напишу огромный пост на 2 месяца и расскажу как мне удается держать такой срок.

>Семья это про детей. Если хочешь, что бы они у тебя были. Жены, дело такое, сегодня любит, завтра разлюбит. Достаточно глянуть статистику по разводам, которая зашкаливает. интересное мнение. Статистику все мы знаем. А ты не интересовался, что нужно делать, чтобы сохранить брак? В моем окружении много людей, которые живут в браке 20-50 лет без измен со стороны мужа и жены.

>Значит твой организм считает тебя настолько слабым, что не хочет чтобы ты размножался, по крайне мере пока что. Хотя раз так, почему он же не сделал тебя фригидным, может всё-таки хочет размножения? Если человек ведет себя целомудренно до создания семьи, это не значит, что человек слабый...

>потребность сбрасывать сексуальное напряжение абсолютно является физиологической нормой и жизненной потребностью, как сон и еда. Это можно делать с женщинами, можно справляться самому. не совсем согласен. Если взять самое близкое к человеку животное - шимпанзе (98-99% общего ДНК). У них идет спаривание, когда идет течка у самки, остальное время сексуальная пауза около месяца. Да и без секса, фапа прожить вполне можно. Я 2 месяца живу полностью воздерживаясь, только одни улучшения в жизни. Если правильно направлять свою энергию в спорт, работу, учебу, отдых.. сексуального напряжения просто не будет.

>фап раз в неделю, это явно лучше, чем бесконтрольная жизнь или адские муки длительного воздержания без возможности скинуть сексуальное напряжение кексом. никаких адских мук на длительном воздержании нет. Можно ли мои 2 месяца считать длительным воздержанием? Думаю да. Так вот первые 10 дней были тяжелыми, после пару раз было сильное искушение, которое я переборол (были на 20х днях) после все хорошо. Главное знать для чего воздерживаешься. Если тебе бы предложили воздерживаться 6 месяцев от фапа, секса и тебе дадут 3 млн рублей, смог бы ты осилить срок? Думаю да. Тут у каждого своя мотивация должна быть. Главный ключ, в том что ты себя не ограничиваешь, а получаешь намного большее при достижении цели, чем FAP.

выздоравливай!

>Не знаю, я как будто бы до сих пор люблю её, после расставания пишу 5ый раз, с убежденим чтобы не возвращаться к прошлому, даже просил простить меня за все плохое, что я сделал. молодец, что попросил прощения и отпусти. С каждым таким напоминанием о себе, делает тебя в ее глазах более слабым и беспомощным. Ты тем более написал, что у нее есть парень и хочет свадьбу. Значит Бог для тебя приберег лучшее девушку, чем она. Улучшай себя и придет время и появиться девушка в твоей жизни.

удачи!

У меня есть цели в жизни к которым я иду, развитие, чтобы не проснутся в 40 лет и охуеть от того насколько все плохо Красавчик, будущий ты рассчитывает на тебя сегодняшнего. Сегодняшний день влияет на твое будущее и обязательно оставит след.

От чего вы зависите сегодня? Я зависим от тик тока, ставлю себе ограничение времени. Помогает разгрузить голову после рабочего дня, когда не хочется погружаться в фильм. Иногда могу полезные дела откладывать, потому что не разгрузился. Какие основополагающие структуры в вашей жизни помогают не убредать слишком далеко? Анализ дня. Прописываешь, что сделал хорошо и чем не доволен. Если бы мог пережить этот день заново, чтобы сделал по другому. Смотрю экранное время, какой контент потреблял. Может, подскажете какие-то крутые привычки, которые стоит внедрить? Спорт. Сейчас ты на таких днях как и я. Нужно энергию вкладывать в правильное русло. Тут уже смотри как тебе нравиться тренажерный зал, бег, может тренировки по баскетболу. Как различить здоровую опору от ловушки? Со временем сам поймешь, приносит тебе занятие полезное что-то или нет. Условно прошла неделя или пол месяца, выпиши плюсы и минусы, если минусов больше очевидно, что ловушка.

Лучший, вот это я понимаю. Настоящий отдых. Дальше - больше

можно воздерживаться и не терпеть

На самом деле до 10 дней можно использовать игры, тик ток, чтобы куда нибудь направить накопленную энергию. Потом уже потихоньку от этого избавляться и подключать правильный дофамин (спорт).

Полностью согласен, нужно быть всегда бдительным, люди годами воздерживаются, но потом срываются.

Не сорвался, только благодаря этому есть энергия что либо делать Благодаря воздержанию появляется колоссальная энергия, если в жизни жопа, то воздержание необходимо, чтобы выбраться