Сорвался на порнуху, какая же эта хуйня гипнотизирующая, сложно оторваться особенно на длинном стрике. Гунил как дебил, хоть и вовремя одумался и дело до конца не довел, но все равно срыв. Как в анекдоте Встряхнул один раз — хорошо. Встряхнул дважды — отлично. Встряхнул трижды — ты уже играешься Вот и я заигрался чето мда

Есть тут возрастные нофаперы 28+? В какой момент заметил что либидо упало и держать нофап стало значительно легче? Помню в 20 лет на 3 день на стены лез, сейчас неделя это уже дефолт, и прежней интенсивности в позывах какие были раньше вообще не наблюдаю. Вот думаю это реально возрастное, хотя вроде тестостерон так резко не падает с возрастом, и причина низкого либидо в чем-то другом

Залог успеха - убрать все тригеры. Заархивировал папку с тянками (удалять жалко) - пароль на архив отправил себе же на мыло, придёт через полгода. На хроме поставил безопасный днс сервер - блочит все порно и даже поиск по словам типа сиськи письки. Перестал курить шмаль и нюхать меф - это самые жесткие тригеры, борьба с ними это отдельная тема. Остались только соцсети куда может просочиться эротика, но особо не сижу в них

На 30 дней дуэль кто готов? Максимум две недели держался так что будет тот ещё челенж

Первая неделя прошла без особых трудностей. Вчера правда ходил как поёбаный весь день из-за того что 1 октября отказался от алко, дудки и сигарет и мозг только догнал, что что-то тут не так, где мой дофамин, я ведь разучился его сам вырабатывать. Ещё эта осенняя погода ничуть не помогает. Может быть не стоило всё так резко бросать, ну ничего, надо пару недель потерпеть и всё нормализуется я надеюсь

Всем привет, проебал предыдущим акк, которому было лет 6 и порядка четырёхсот срывов. За это время ни разу не смог подержаться заветные 30 дней. Меня это всегда поражало в себе, ну что может быть сложного месяц не дёргать свой писюн, но нет, задача оказалась непосильной. То ли мотивации не хватает, то ли воли и дисциплины, что при первом же импульсе опускаю руки и хватаюсь за хуй. Я не фанатик с реддита, который думает что нофап сделай из меня тестостеронового самца, скорее смотрю на это как на упражнение в осознанности и контроле ума. Считаю полезным качество доводить задуманное до конца. У меня и жизнь вся криво-косо пошла, что бросаю всё при малейших сложностях, но это прокачиваемый скилл и нофап - один из способов себя испытать. Так вот я сейчас решил твёрдо и чётко довести желанные 30 дней до финала, после фейлов длинною в 10 лет. Считаю это посильной задачей для любого из нас, так что же никаких отмаз, только сто процентная решимость.