Рад что нахожусь сейчас здесь, являюсь как бы соучастником такого события в твоей жизни. Это очень круто! Большое уважение тебе за твои стремления и твоё соответствие стремлениям. Верю что получится и дальше идти этим путём, это действительно достойно и большую часть мыслей, выводов лишь подтверждают это. Сил и веры!)

Я в майнкрафт начал играть и творить там всякую дичь, нормальная тема

Интересная мысль

Во первых тебе нужно вписать в свою основу личности тот факт что ты стремишься от говна избавиться. Пока ты сомневаешься ты будешь срываться скорее всего. Во вторых тебе нужна основная деятельность и дополнительная никак не связанная с говном, чтобы у тебя не хватало энергии и ресурса внимания на говно и ты вырубался без сил. Не читай, не слушай, не смотри всё что связано с говном, чтобы не триггернуться, как минимум первые 30 дней воздержания. Потом можно добавлять что-то потихоньку Всё это помогло мне, чисто мой личный опыт

Вывожу) Могу номер дать или телегу, попиздим нормально)

Забыл что вы в блоке

Хорош, а работал в день срыва?

Хм, интересно. Но чес говоря стремимся не совсем к этому, а скорее к тому, чтобы не заниматься этим без необходимости пока не совсем понимаем что за этим стоит в максимально глубоком виде

И кстати именно чтобы не было эджинга я и попросил девушку, потому что именно из наших диалогов здесь я узнал что это такое и что оно опасно

Спасибо что делишься интересным опытом и мыслями Kudya Честно сказать я в жизни в этой куколдизм вообще ещё не встречал, а ты так интересно про него рассказываешь

А что не понятного? Не понимаю, почему люди не понимают эти простые достаточно выводы. Можно пить кофе с удовольствием, можно зависеть от кофе а можно пить его по необходимости. Так же и с сексом я хочу в своей жизни сделать. А фап это то что необходимости в себе вообще не имеет, поэтому от него как и от алкашки и сигарет отказался в принципе. Всё, где тут что-то непонятное?

So sad, зачем же так?)

И тебя с Рождеством) Честно сказать таких результатов у меня никогда не было, чтобы прям 200+ вроде. Было что всю осень даже не задумывался об этом говне потому что был как белка в колесе. Но могу сказать так - если ты верующий дело обстоит немного проще. Чисто теоретически можно записать на уровень подсознания несколько кирпичей для твоего основания в которых это говно будет одним из худших вещей для тебя. Условно говоря зачастую люди фапают когда они дома одни и как раз когда дома человек один он может молиться когда ему хочется совершить грех. То есть суть в том, что можно записать установки, принципы так скажем которые практически с абсолютной вероятностью будут не давать запускаться скрипту который связан с фапом. У меня удалены инста, в тг разговариваю только по делу, в ватсаппе тоже, в вк не захожу почти, в ютубе, вк и тг подписан только на необходимые мне как программисту и любопытному человеку каналы и группы. Последние 3 недели мб не смотрю шортсы и это капец как помогает(помимо помощи свыше). Вообще есть куча техник по самовнушению. Если твоей воли достаточно чтобы поставить себе будильники на две недели и каждый день каждый час повторять определённое количество раз одну фразу то ты запишешь её на уровень подсознания очень мощно. Например поставить себе график и каждый час в течение 14 дней кроме сна повторять по 100 раз что не хочешь фапать и смотреть порно. 1001614 = 22400 раз твой мозг услышит эту мысль. Это называется самовнушение.

Не пью два года кофе и энергетики. Не ел мороженное давно, отказался от конфет год назад, ел только батончики и шоколадки. Сейчас и без них. Последний месяц держу пост и последние 15 дней воздержание. Стало чистым лицо, пропали морщины и жировые всякие темы, организм работает всё лучше как будто бы. Пост без мяса, рыбы и молочки. Из сладкого последний месяц не ел почти ничего кроме некоторого количества мучного(булочки в пятерочке), печенья постные, фрукты, орехи, мёд. Но с мёдом траблы если беру то съедаю за пару дней, поэтому не беру сейчас. Получается мой рацион в основном: Овощи, фрукты, чай, закрутки типа кабачковой икры, венгерской закуски, консервы типа горошек, кукурузы, фасоли. Каши, хлеб, немолоко(овсяное). Авокадо помогает насыщаться, дорогой правда, но иногда беру и съедаю почти весь за присест. С консервами не перебарщиваю. Каши чтобы не были сухими делаю с пережаркой например или заливаю немолоком. Также иногда жарю картошку или драники или оладьи из кабачков. Кушаю рагу овощное, тушу капусту с морковкой свеклой и тд. Если не хватает жирного кушаю пирожки с капустой и картофелем. Иногда вареники с картофелем и грибами. Зелень стараюсь употреблять, делал салатики из купусты, огурцов, редиса, укропа, лука и петрушки. В целом это весь рацион и пока не загнулся а наоборот стал лучше себя ощущать. Могу не есть весь день и чувства голода особо нет Кстати сахар чистый давно не ел, полгода точно

Хз хз, со временем всё возможно. Пару месяцев назад я почти отчаялся и принял тот факт что буду это говно смотреть, потому что это "нужно". А сейчас - не смотрю уже пару недель и не особо тянет. Но так пока ты работаешь, пока рабочее состояние включено Только расслабон начинается, много спать начинаешь, херней заниматься... У меня было так: остался один из своей группы с академ задолженностями. Причем 14 экзов не сдал. Почти 2 сессии пролюбил. И можно было заплатить и проблема бы решилась. Деньги были, работал на окладе(мне 21 кста, 4 курс айти) Но решил идти дальше с принципами, даже если отчислят - плевать на 4 года. Один раз дал взятку - когда права получал и больше не тянет, противно. Других не презираю, их выбор, но мне не хочется. Был уверен что отчислят но судьба напомнила что сильный выбор имеет смысл и я до сих пор в вузе, 4 экза сдал уже. Правда мб всё равно отчислят, но плевать, потому что у меня начало получаться с некоторыми зависимостями. Кстати тут тоже прикольный момент Думал забить на нофап пока учёбой жёстко занимаюсь но решил сильный выбор сделать и от нечего делать когда после работы приходишь(обычно фапал или в шортсах сидел) начал учёбой заниматься условно говоря. И результат есть Короче я к чему - к тому что есть смысл делать сильный выбор. Кста мне много кто говорит что я умный, мудрый, красивый, приятный - но это всё хуйня, нельзя гордиться тем что тебе дано было с детства например, да на самом деле и достигнутым. У меня так, поделился чисто, мб поможет

Взаимно!

Но в записи действительно есть отход от темы и это просто инфа о себе и о своём переживании по поводу разницы в возрасте

Спасибо, и тебе)

Потихоньку, полегоньку - и всё будет, главное не сдаваться...

Спасибо, взаимно!