Ну и кстати, никого не призываю, просто пытаюсь рационализировать способы достижения цели. Иначе на маленьком сроке это похоже на таблицу рекордов в flappy bird, когда все меряются небольшим рекордом, но в итоге неизбежно сорвутся, потому что таковы правила игры

Не, идея в том, чтобы как можно дольше именно не смотреть порнуху, а при фапе желание её смотреть как минимум на несколько дней пропадает, ну это по моим наблюдениям. И так по идее можно продержаться достаточно долго, чтобы привычка смотреть видео просто стала неактуальной. Вообще тут стоит пояснить, к чему эта идея вообще. За последние пару лет я примерно ни разу не срывался без позывов посмотреть видео, а с каждым срывом эти позывы не возникают в течение нескольких дней. С другой стороны, есть риск развития привычки дрочить без видео. Хз в общем, если сорвусь - буду пробовать такой метод, все равно нет смысла повторять отказ от всего и сразу бесконечное количество раз

Ну я имел ввиду, что вся осознанность отодвигается на задний план, а на первом накрывает желание обмазаться удовольствием. Наверное, как и у наркоманов, они-то наверняка тоже понимают вред привычек, но в итоге ломаются

Ну то есть сначала убрать привычку смотреть, затем уже сам нофап. Просто есть ощущение, что пытаюсь избавиться от двух взаимодополняющих зависимостей одновременно

Я листал жбо, выглядело конкретным таким сектанством, даже больше, чем easy-peasy. Я такое не люблю.

This. Но надо либо с гаппсами, либо с microg, иначе много уведомлений пойдут по одному месту

>Если хватит критического мышления дать шанс секте нофапа, а потом и самому разобраться Мне, кстати, повезло, я к этому пришел сам. Помню, однажды заболел на пару недель и фапом не занимался вообще, спустя ещё неделю заметил, что куда-то ушла тревожность и раздражительность, самочувствие стало лучше. Потом вернулся к этому и все стало как прежде, отсюда и начал эксперименты с отказом от порно. Про нофап узнал спустя год на дваче, тогда вроде сайт дофамина как раз появился (2016 год)

А вообще, неудовлетворённость приводит не к фапу, а к нофапу. Был бы я всем доволен, то просто бы не парился ни о чем, нофап был бы мне не нужен (для меня скорее нопорн, но в целом оба нужны)

По-моему, это всё последствия. Дрочить все начинают из-за того, что это приятно, потом злоупотребляют, дальше накапливаются проблемы, но на их исправление уже просто не хватает сил и энергии. В чем не прав?

В общем, я решил, что 2 января я намеренно солью, затем буду сливать каждые 2 месяца в намеченную дату.

Мнения древних русов превыше всего

Тупо следовать не собираюсь, но чем больше мнений, тем лучше, каждое можно проверить хотя бы в гугле и потом возможно учитывать

No NUT November

Походу вас только Рагнар рассудит, думаю, ему есть что сказать . Имхо раз в 2 месяца намеренно слить без задней мысли будет норм профилактикой. Если заранее назначить день для этого, а не сорваться и потом оправдываться медицинскими целями.

Интересно. Видимо мне не грозит, хожу ежедневно ещё с давних пор с весны хочу в бег вкатиться

Вроде есть конфа в телеге, тупо там собирайтесь да и всё

Мне тоже нравятся ощущения даже на сроке меньше недели, всегда жалею когда срываюсь

Пока не придумал, что конкретно сюда писать, каждый день описывать точно не буду. Вчера появились небольшие позывы к срыву, но мотивация пережить nnn взяла верх (день пятый, 3 ноября)

>чего конечно же я из-за гордыни делать не буду Это правильно, прошлое нельзя вернуть, особенно если для этого надо унижаться. Лучше только впереди.

Чел просто расслабься и не парься