В этом то я согласен. Хотя в моем понимании по факту если ученые Не нашли свободы воли в мозге значит плохо искали. А если она есть в душе, значит делайте оборудование позволяющее распознать душу)

Есть психологический термин обозначающий это, но Не помню названия. Суть в том Что если человек испытывает стресс или отсутствие радости в жизни, то появляется зависимость. Если Он убирает ее то приходит другая зависимость и так др бесконечности. Бросил курить, жрешь сладкое, бросил сладкое ешь фастфуд, бросил фастфуд перешел На крэк и т.д. Конечная цель это избавление от внутреннего беспокойства и стресса + нахождение постоянного легкого Не сильного, но глубокого источника удовольствия. Из вариантов борьбы со стрессом это Александр Российский и снятие зажимов по его методике. Ну или тупо банька, массажи, мокачино по утрам и т.д. Из вариантов насыщения счастьем самое основное как я считаю это либо хобби/работа Что тебе нравится, либо девушка в которую ты готов выкладываться и помогать или у тебя с ней есть секс. А так из тех вариантов Что у тебя есть для борьбы с ютубом лишь заполнение этого времени работой или хобби начиная с малого и переходя к большему. Вспомни свои давние желания - выучить английский, песня На гитаре, игру закодить я хз. Из в плане общения лучший вариант бывает это секции по увлечениям. Опять же при наличии финансов совместимо с пунктом выше. Начал учиться игре На гитаре - ищешь гитарный кружок или учителя с которым и будешь общаться 1-2-3 раза в неделю. Либо На крайняк можешь волонтерить поехать На фестиваль, у меня подруга так делала - я так с ней и познакомился

Не знаю. Я бы просто скачал курс по складчине с++ нетологии, скиллбокса, скиллфактори. Или еще кого. Хочешь изучить Что то учи полноценно

Это понятно. По факту дело было просто в том Что с девушкой было пара или несколько интимных моментов и постоянно выделялась "смазка" но Сама девушка не подпускает дальше до "финала". Потому я просто На один раз сдался ибо два дня это напряжение возбуждение продолжалось . Далее продолжу воздержание

Это раздел nosugur, здесь насчет нофапа никто не ответит

Пригодились. Во всяком случае я надеюсь. Общался я с ней легко На уровне стэндаппера. Пару раз приготовил для нее еду и спел пусть и слабо под гитару. Конечно больше пары интимных моментов не до шли, но и это для меня хороший уровень

Причины не всегла важны чтобы Что то решить. Ты думаешь у других нет дефицита внимания или они купаются в любви? Да, условно мы видим парочку на улицах каждый день, но мы не видим как девушки часто парней динамят, ссорятся, френдзонят, а иногда просто троллят. А еще мы видим людей по типу Ника Вучича который по факту тело и голова без рук и ног, но даже это умеет плавать, быть женатым, счастливым и мотивировать людей с такой трибуны на которой иной бы обосрался. Дефицит внимания? А как насчет быть инвалидом 4-ой степени. Есть причины почему ты склоняешься к срыву? Лечи их. Не можешь? Тогда действуй согласно совету выше и действительно отдохни От форума и позволь себе уйти в СОЗНАТЕЛЬНЫЙ запой - где ты будешь понимать Что ты сам решил в это вктатиться и на время сделать себя слабым. Один раз я так делал. Неделю. Но в формате эксперимента - проверял аффродезиаки. А потом когда решишь - вернись и начни воздержание с новыми силами если считаешь Что это тебе необходимо.

И тебе удачи в 2024-ом. Пусть найдешь ту технику, стратегию или план которая поможет выполнить эти 4 пункта или другие цели. Считаю что сайт может жить. Говорить о нем будто Он сдох, все равно Что говорить Что Рик и Морти скатились - его создатели стараются даже в 7 сезоне и добавляют сюжетные твисты, возвращают персов и делают как сюжетные так и стандартные приключения из ничего От которых охереваешь. Раньше было лучше не прокатит - уход стариков лишь равно смена формата и настроений. Люди приходят и новые. Меньше нытья Про полюции или констатаций факта Что сорвался и все будет нормас

Не делай только этого около проезжей части как некоторые). Считаю таких людей потенциальными террористами

Это чисто дисциплина и преподаватель из нашего колледжа. По сути суть дисциплины это написание технической документации по приему автомобиля для ремонта На сто

Насчет проработки в голове согласен, но нет конкретики какой проработки нужно достичь. По факту Вы можете сто раз насчет того же нофапа расписать в чем его плюсы и в чем минусы дрочат, но в нужный момент из за стресса или просто жесткого желания врубить дофаминовую дозу мозг сделает свое дело. Дело даже не в том чтобы проработать что то в голове, а в том чтобы заполнить пустоту От доты и заполнить чем то нормальным. И наполнять каждый день. По началу можно просто вспомнить и записать сколько времени потрачено на доту, а потом подумать что из целей или желаний или хобби можно было бы сделать за это дело. По Сланеешвскому методу удалить доту, стим и т.д. я считаю это правильным поступком хоть и после осознания ради чего ты это делаешь, и на что ты теперь будешь тратить время. А потом просто начать во что то выкладываться. Для меня идеалом были марафоны или дедлайны. Один марафон по 3д, и вот сейчас уже у меня около 8-10 моделей и сам я хочу устроиться в студию геймдев. Одна проба гитары на недельку, и вот сейчас даже она под локтем, а я учу война - фактор 2. Одна фраза куратора Что если не сдадите долги за прошлый год, то вам зда И вот я уже все сдал хотя это и был здец. Мало удалить доту или осознать ради чего. Нужно понять во что ты будешь выкладываться теперь и начать что то делать в этом направлении.

А там сейчас срочников ведут на СВО или это чисто добровольческая/контрактная основа?

Либидо растет хз почему и держаться сложнее. Сдаю то Что остается по учебе. Надеюсь выучить песню От фактор 2. И желаю чтобы сходка 30 декабря с друзьями прошла успешно, а точнее коктейли были вкусные

Я Не понял о каком быстром страдания ты говоришь. Выстрелить себе в ногу или сразу в голову будет долгим удовольствием в перспективе? Разве Что удовольствие - Что все это закончилось наконец :3

Бег, упражнения На кегель и приседания. Как минимум кегель и иногда бег. Можно начать делать кегель 10 минут в день утром или вечером, а бегать чисто до учебы/работы

Ебашу вопросы к экзамену по Чуркину дисциплина МДК 02. в стиле "какие неисправности могут быть в кшм" или "назовите классификацию смотрового подъемного оборудования" Никакой рутины, только раз за разом кончающиеся гигабайты интернета билайна и задолбавшийся чат гпт который устал отвечать мне На вопросы по которым я Не могу найти ответы в инете. + учу песню фактор 2, "война" На гитаре и думаю Чем восстановить изъебаные пальцы.

НОФАП Не равно ты альфа. Самец и можешь легко заговорить с любой девушкой. И Он Не равно ты мега трудоголик и ебашишь проекты как Кадзима. По факту это лишь инструмент, чтобы экономить энергию и Не сливать мышление на порнуху (а это пиздец как важно) Все зависит от твоей цели - если ты типа хочешь познакомиться с девушкой, то стремись все сделать для этого + качай себя. Из общепринятых вариантов = нормальный сон, качественное питание, бады для усиления + спорт. Личная гигиена и стиранная одежда. Из необщеприняттых но помогающих в конечном итоге устранить половину всех комплексов насчет себя, девушек, и жизни - это концепция "другой взгляд на человека" - канал Александра Российского Про зажимы, и снятие мышечных зажимы Что все звенья одной цепи и идеи. Девушки на сайтах знакомств это шлак. Я хз зачем туда заходят люди. Познакомиться легче всего на общем мероприятии и деле - танцы бачатта, слет анимешников, или хотя бы голосовой дискорд чат любителей игр-новелл. Важен контакт. На этом всё

Депрессия это отсутствие сил и желания жить и решать задачи (в простонародье проблемы) из которых жизнь состоит. Жизнь состоит из задач, у растения задача впитывать влагу, получать свет, тепло, расти, а потом размножить потомство. Это базовая задача самой жизни = расти, развиваться и множиться. Депрессия противоположна этому ибо теряется смысл в выполнении всех этих задач и самой жизни, Что неизбежно тянет к бездействию и смерти. Браться депрессия или ее начало может Не только из за проблем. По чесноку хоть это и избито, но проблемы есть у всех, даже у тех у кого их нет. Мои родители оба пострадали От травм которые свалили их На койку, но теперь восстановилась и ебашат прокуроров в судах по разным делам. Эйнштейна считали дауном до определенного возраста, и никак в него Не верили. А Он изобрел теорию относительности и стал самым известным улыбающимся мемом. А бывший социофоб Дмитрий Трофимов сейчас полностью спустя годы борьбы излечился От этого, нашел методику и лечит успешно сотни людей. Физиологической причиной депрессии может быть просто отсутствие энергии и мотивации = отсутствие у организма желания жить. Плохой сон, сахара много, отсутствие спорта, алкоголь и т.д. Может спровоцировать депрессию. Психологически Да - депрессия это по большей части мысль Что невозможно решить проблему или осознание Что ее решение слишком сложно. Но по факту - у человека только два варианта - здохнуть из за мысли Что ничего сделать нельзя. Или стараться, искать варианты и работать днями, неделями и если потребуется годами чтобы решить задачу. Наглядно это пусть и немного фоново показано в аниме "врата штейна" первый + нулевой сезон. Главный герой в конце первого сезона Не может спасти девушку, потому что думает Что мир за разом будет ее убивать и ничего с этим Не поделать. Но получает наметку От самого себя из будущего как обмануть мир и спасти эту девушку (Курису Макисэ). Сам гг из будущего проделал огромный путь, чтобы банально достичь этой идеи. И благодаря этому гг из первичной реальности смог спасти Курсу и достичь лучшего исхода. Вопрос с депрессией всегда прост - есть ли в жизни то ради чего стоит бороться. У гг из аниме Он был - Курсу Макисэ. У человека это может быть разным - любовь, титул, честь, деньги, исцеление от стресса, стать звездой стадиона или создать студию по разработке игр. В жизни нет смысла как и на чистом листе бумаге - мы сами создаем в ней смысл и наполняет ее также как художник наполняет смыслом картину. Если у человека есть хоть какой то смысл чего то достичь, мечта/цель то Он обязан искать способы решить задачу, даже если в долгосрок. И восстанавливать физиологическое состояние организма. Если смысла и целей нет и даже набросков.. Чтож - веревка Не так уж дорого стоит, а летом можно мухоморов накопать. Сумбурно описал, но как есть.

Какой именно кайф? Сдавать то все равно надо. Если ты про какие то тусовки с одногруппниками или любовные похождения, то это есть но вне колледжа. Ибо колледжский ранкет меня Не смог втянуть. Радость жизни все равно будет вне его стен - в моем случае это 3шить когда закончу с экзаменами + выучить песню На гитаре перед поездкой к подруге

Кисломолочные продукты считай изначально делаются просроченными. Кефир, ряженка и т.д. Сделаны же по принципу Что молочные бактерии там располодились, но в простоквашу еще Не превратили) Единственное насчет творога - его в идеале кипятить надо если Он просроченный чтобы все живое и вредное убить там. Потому Что иногда понос может начаться если за так схавать.