Не начал с нуля, а продолжил. Желаю успехов тебе! Каждый день нулевой, друг.

Отличные вещи написал. У меня тоже особенно 1 пункт под вниманием. Ложусь спать в 00:00, 00:30, но мне лично нужно в 23:00, чтобы высыпаться хорошо. Вся проблема именно в телефоне, тоже беру перед сном в руки и спать уже нормально не ложусь. Видел, что нужно по дальше убирать, но так не делаю, так как могу не услышать будильника. Думаю, просто нужно выспаться хорошо несколько раз и тогда и так понятно будет о преимуществах.

Ну смерть, это уже крайности. За днём полным негатива всегда придет день без него.

Тут главное VR шлем с тактильными откликами не покупать, когда он появится, иначе от туда назад пути уже не будет))

Привет. Старайся не крутить эти мысли в голове, отвлекайся на что-нибудь, друг.

Нет конечно, это одна из важных потребностей человек и закрывая её ты получаешь ответ от организма. Пирамида Маслоу врать не будет (в одном ряду с этим сон, секс).

Никаких марафонов, друг. Будь сильнее, извлеки урок и двигайся дальше!

Привет, так ты даже не заметил, что сам написал ответ на свой вопрос. Тебе регулярный секс нужен с девушкой, а не возбуждающие "простыни", которыми ты там с тянками обмениваешься (может она после этого пошла к другому, который не в переписке силен, а в постели и он ее как подобает мужику хорошенько оттрахал, а у тебя, да и у меня такая ситуация была, болит живот, яйца и мы начинаем воздерживаться(что нужно конечно, но не слепо веря в призрачные цели) и считать дни в надежде, что как только будет определенное количество дней, мы будем здоровы, ну камон, так не работает, что бы кто не говорил, нужно решать проблемы по факту, просто сесть и подумать, почему я(ты) дрочу смотрю порнуху, что мне по жизни не хватает, что я так делаю или от чего я убегаю, чего боюсь и так далее. Тут вся проблема, друг.

У меня обычно бывают на 24-25 дне, 60м и дальше прекращаются от чего моментами бывает скапливается сексуальная энергия и волнообразно терроризирует меня, но я тогда тренируюсь усерднее, стараюсь приучить себя отвлекаться по чаще, быть занятым большую часть времени и тогда волны эти проходят легче на много.

Поздравляю. Такие качели дальше будут, но не так часто, как по началу, но увы они будут всегда. Так было у меня и на 120 и на 140 и на 180 дней и так были у двоих ребят со сроком 250, 320 дней. Думаю - это норма некая. Не знаю с чем это связано, но знаю одно, что за ночью, всегда наступает день и так происходит и с этим настроением. Долой уныние, не сделай из этого триггер главное. Удачи! ))

Отлично👍🏻 У меня на 24-27 днях обычно первая поллюция бывала.

Это точно 👍🏻

Не обязательно полное устранение, но чтобы они не были в приоритете. По любому я также буду смотреть видео на ютубе, также ничего не делать просто, но буду стараться, чтобы это не занимало большую часть моего времени. Я на самом деле против культа продуктивности, но стараюсь как раз таки заполнить такой свой недостаток, что могу много времени херней откровенной заниматься, хотя мог бы заняться чем-то интересным, иногда даже знаю чем, но понимаю что время уже упущено, день прошел. Вот видимо поэтому это нашло во мне отклик такой. 1.Укреплять нейронные дорожки положительных действий, доводя их до конца. 2.Ослаблять нейронные дорожки отрицательных действий, которые будут тянуть меня в жизнь, которой жить я больше не хочу на самом деле. А ослабить их можно либо не делая, либо заполняя момент, когда я их использую чем-то полезным для меня или просто приятным или как минимум не вредным.

Изначально мысль была Айфон взять 11-13 как компактную вещь, но вот не будет такого приятного чувства, когда держишь в руках настоящий фотоаппарат, эти звуки затвора, но останавливает только то, что как ты пишешь выше, пользоваться я им буду на самом деле редко, только на каких-то мероприятиях, а природа и так далее скорее всего только весна, лето начало осени, зимой особо нет желания куда-то выбираться, да и времени не на столько много (хотя, чтобы что-то запечатлить или кого-то, хорошая мотивация не сидеть дома). Но потом посмотрев на цены, я понял, что за эти деньги, я могу купить себе и телефон 20.000+ новый хороший и зеркалку 20.000+ б/у, но в хорошем состоянии и плюс ещё 20.000+ у меня останется😁 Эти мысли не дают мне покоя. Но я буду выжидать до конца зимы, может середины весны и если огонь не погаснет, то всё таки решусь на это, а если погаснет, то значит не так я этого и хотел сильно)))

Так держать!)

Как ты сейчас?

Я уже и сбился со счета книг, которые я не дочитывал. Если книга не интересна, не увлекает, не наводит на какие-то размышления, не даёт новых знаний, то смысл себя мучить, удалил и забыл про нее )) В мире миллионы книг, которые ждут, чтобы подарить нам свои знания.

Отличный день👍🏻👍🏻

Желаю успехов!)

"Ты сказал, что ты шаришь в этой теме, ты бля*" :)) "Привыкни к аппарату". Без шуток, здраво рассудил. Я сам проходил через такое несколько раз. Желаю тебе удачи!