Друг мой, тебе срочно нужно прочитать книгу С. С. С. Лейл Лаундес.

Работает) Спасибо

Ты абсолютно прав. Но с моей точки зрения все немного иначе, потому что я не допускаю ни малейшей мысли, что могу сорваться и проиграть. Ведь если появится такая мысль, я обречён. Да и мне кажется, что так будет честно, ведь раньше я здесь не сидел.

Мне кажется, так будет лучше. И если размышлять, это всего лишь срок, и он ничего не решает. Главное, что ты изменился и научился контролировать себя.

Я знаю)

На самом деле, это удалось мне очень тяжело. На пути я много раз срывался, но я срывался не из-за того, что не хватало силы воли, а больше мне кажется, из-за того, что я сам себя обманывал. Я говорил себе, что это последний раз, каждый раз перед срывом, и так с промежутками в две недели, месяц я срывался, откладывая свою победу, и так проходили года. Но в какой-то день я понял, что если сейчас я сорвусь, я сорвусь ещё раз, и так до бесконечности. Мне нужно было просто остановиться, ведь мне уже достаточно лет — тогда мне было 22. Я понимал, что нахожусь в нужное время и в нужном месте, и что я должен действовать здесь и сейчас. Если говорить о материале, который я читал для воздержания, это в основном философия, а конкретнее, стоицизм, а также книги о дофаминовой системе человека и о том, как формируются привычки.

спасибо, ты прав. нужно ценить это.

оо, спасибо, что поделился. нужно попробовать