Конечно. Внешность - почти что самое последнее в этом вопросе, тем более она при желании полностью меняется за пол года. База - в заботе о себе и любви к себе. Если ты спросишь моего совета - то выбей в бюджете деньги на психолога и качалку. А какой бы совет ты дал сам себе?

Дальше будет... Легче)

С нофапом они приходят. Качественные.

Мне очень помогла почитать книгу На порноигле. После 100 дней мотивация была близка к нулю и я был ооочень близко к срыву. Книжка напомнила, что на восстановление дофаминовой системы уходят месяцы, а то и год. После этого рычажок переключился в голове и мотивация вновь тут как тут

Продержись дней 60. Сто процентов будет буст, чтобы двигаться в жизни дальше и выше, отвечаю.

Это сработало! Я теперь тебя люблю!!

Спасибо за пост, укрепил веру

Я прочитал все до конца. Я считаю, что молодец и идёшь оч верной дорогой)

Совершенно точно прорвешься) На 100 дней точно такие же мысли - "блин, может слить уже, чо дальше терпеть" Это наваждение )

Красава! Рад , что ты прокачаться в публичности! Обычно в этом нофап сильно помогает.

Проверять мы это, кончено, не будем

Ты большой молодец, что сдержался. Внутренние искусители получили пиздюлей!

Самое приятное, что модно прочитать тут в дневниках. Ты крут, дружище, что справился! Stay strong.

Рад за тебя! Опыт предотвращения срыва даёт сил и в следующий раз преодолеть искушение. Фапу - хуй, он нас не возьмёт)

Конечно выберешься! Яйца в кулак и вперёд)

Я в тебя верю) все получится, если постараться!

Продолжай, бро)

Охуительнг влияет. В 30 - точно.

Красава!

Я рад, что ты так осознанно подошёл к срыву. Достаточно сравнить свои мысли с тем, о чем ты думал,срывясь на сроках до 5 дней. И сразу будет заметен масштаб проделанной работы. Сил и уверенности тебе в новом заходе!