И то верно. На самом деле, любой верующий должен верить сердцем, а не глазами. Сам по себе верующий по мере духовного роста отстраняется о мирского, но я пока даже Ветхий не дочитал, мне пока можно. А как узнаю, что там написано, буду жить по правилам Библии

Воин, извини, но я даже бытие не дочитал. Сейчас на моменте с Ноем, когда он из ковчега вылез. Это почти самое начало

А мне там мудрые советы попадаются, цитаты из Библии и эдиты с Иисусом

Честно говоря, я не понимаю, про какие возможности ты говоришь. Я изучаю английский и японский немного. Читаю библию понемногу (не по той причине, про которую ты написал). Пойду работать в скором времени. Что есть действительно важное? Проходить курсы скиллбокс?

Ну как алхимия. Вчера после длительного воздержания от сладкого и шаурмы сьел и то и второе. Буквально через полчаса-час увеличилось либито на ровном месте. Я совладал с позывами, но их не было до этого

Пруфов нет. Ты либо сталкивался с этим, либо нет. Я понимаю о чем говорит ествуд. Это понимают люди, которые замечали за собой такое. Но есть и такое, что на некоторых, как на Абрамелина, такое не влияет. Особенности организма. Все началось с профилактики, мол если челы никогда с этим не сталкивались, пусть попробуют ограничить сахар игры и мясо для успешного нофапа

Все наоборот правильно. Это может быть флэтлэйн

Норма. Не проверяй

Так мы же рассматриваем целью - бросить, а не достичь успеха. Конечно, если цель достичь успеха - все эти отказы ничего не принесут. Даже отказ от порно ничего не принесет, так как значительная часть людей на планете и порно смотрят и дрочат и добиваются целей. Но для избавления от порнозависимости эти отказы являются неплохими помощниками

Странно, что ты и я это заметили, и некоторые другие заметили, но не все

Во во, я про то же

Не сравнивай себя с ними. Ты должен сравнивать себя с собой вчерашним. Изучил хоть что-то новое, нарисовал хоть один новый рисунок - опыта уже немного больше, чем вчера

Ну хз хз. Не я один писал, что после всего этого тянет сорваться. Точно помню, что разные люди в разное время об этом писали.

Скажи мне, какая принципиальная разница между фруктами и сладкими продуктами? Ты думаешь что тот же изюм и ананас с орехами выращивают на чистых лугах? Их опыляют химикатами, чтобы лучше росли. Прекрати свои неуспехи возлагать на сахар. Тебе 27, ты еще не настолько старый, чтобы плохо усваивать сахар. Просто тебе надо сократить его до нормы. Халва - это удобный источник энергии. Торты всякие, это да, плохо

Хорошо, мам. А вообще, я никогда только на сахаре не сижу. Даже тогда, когда я сырки сьел, я подразумевал, что я именно много сладкого в день сьел, а не то, что я только сладкое ел, кроме нормальной еды. В последнее время гречку ем, только без ничего. Наедаюсь, что меня смущает. Без мяса, без курицы, но наедаюсь каким-то образом. Плюс супы покупные в мультиварке готовлю. Ну и да, иногда в столовые хожу

А, все, понял. По составу продукта в интернете понятно, чего больше. Если доминируют углеводы, значит нельзя. Если доминируют жиры, а белка в среднем количестве - можно. Нашел формулу: 25% белков, 70% жиров, 5% углеводов. Если кому интересно, с белками переусердствовать не стоит, так как он снижает эффективность диеты. Но необходимо потреблять необходимое количество, так как есть такое понятие, как незаменимые аминокислоты, которые берутся именно из белков UPD: прочитал еще немного. В долгосрочной перспективе вам все равно придётся устраиватб себе углеводные дни, так как через месяц диеты ваш углевод в мышцах - гликоген будет потрачен в результате дефицита. Нет гликогена - нет роста мышц, нет восстановления мышц. Будите сидеть на тех же весах, но усталость будет проходить дольше. Как я и писал выше, от сахара я откажусь, но теперь понимаю, что на кето не сяду

Раньше так было? Если нет, то на фоне нофапа твой мелатонин пришел в норму, как никак месяц уже

Как в жизни все наладится, так и начну комедии, которые оставлял на потом, смотреть. Посмотрю залпом, пока не надоест. А пока надо поработать, очень много. У меня не все, как у людей - я либо слишком много отдыхаю, что самому неприятно становится, либо пашу как лошадь, что люди удивляются, как это возможно. Надо просто войти в поток

Сны очень редко помню. Если я его помню, это действительно невероятно и я этому очень рад. Говорят после длительного нофапа сон улучшается и сны приходят чаще. Поллюция необходима нам. По крайней мере, в начале, когда мы только избавляемся от зависимости. Организм еще некоторое время продолжает вырабатывать семя по инерции в том же количестве. Но со временем они снижаются. Некоторые пишут, что у них месяцами их нет. Единственный метод против поллюции - отсутствие разврата в голове. Пока ты хоть немного думаешь об этом, поллюции неизбежны

Первый вариант. На покушать хватит, а в свободное время развивайся