Лучший антидепрессант - это сходить на тренировку тайского бокса, ну или просто на тренировку с физическими нагрузками.

Мужик! Я пока пью только по исключительным своим и общим праздникам, но это совсем нечасто бывает.

За тобой буду

Многовато. Происходит нарушение циркадного ритма организма.

Что-то ничего смешного нет в этом твоём, Tendеr4ever, сообщении. Ты пьяный или кто?

Я не то чтобы считаю, но, так сказать, в голове отмечаю этапы воздержания. Например, после 7 дня воздержания восстанавливается работа ликвора, т.е. пропадает некоторый "шум, гул" в ушах, более ясно работает голова. После 20-21 дня становится сон короче на час-полтора-два, и сильнее появляется тяга к коммуникации с людьми, особенно с девчонками, девушками, женщинами, они все милее и интереснее становятся.

Опасный парень.

Ох, этот злосчастный водный ... 😒

Днём спал сколько времени? Если не более получаса, то это наоборот полезно для здоровья. Хотя бы на 10 минут отключиться, это тоже здорово.

Какие ещё вкрации, что это за слово? Может, "вкратце"? Смотри видос сам.

Я с утра, и вообще в течение дня пью тёплую, почти горячую воду. Как китайцы и японцы. Для чего японцы пьют горячую воду? Горячая или теплая вода, которую пьют люди, согласно утверждениям китайской народной медицины, должна стимулировать кровообращение, обмен веществ, а также работу кишечника и прежде всего выводить из организма влагу и холод во время простуды, в то время как холодная вода действует с точностью до наоборот.

Баб много, а ты один.

Всё верно. "Устоять перед искушением лучший способ показать характер."

Да, организм требует лёгкого и быстрого дофамина. Так запои просмотра порно и параллельно онанизма у меня и случаются. Необходимо отказаться от краткосрочного удовольствия. Путь к постоянному счастью лежит только через самодисциплину!

Я в 2016 году повесил дома турник, сымпровизировал скамью для отжимай. Докупил жилет утяжелитель. Для кардио тренировок у меня дома скакалка, боксёрская груша есть. Свой домашний спортивный уголок - это супер, пацаны! Так и тренируюсь, поддерживаю себя в форме. Мне 37 лет, а выгляжу и чувствую себя лет на 28-30, только рожа несколько постарела, но всё равно всё хорошо.

Да, бывает, неожиданно для самого себя в моменте раз, и сорвался. И начинаешь сам себя оправдывать. 😒

Успехов тебе, брат!