Еба, реши сначала одну проблема, а потом другую - откажись для начала от порно, а потом и от фапа.

Не уходить в марафон при срыве очень ценный скилл сам по себе. Я имею почти сотню срывов и 70% из них в первые 48 часов. Определённой степени внимания борьба с зависимостью требует очень долго, но всё меньше и меньше с течением времени - нужно всего лишь убивать желание на дальних подступах.

Рассказал другу, теперь слушаю глупые шутки

Годная идея - имею опыт ведения ежедневных отчётов оффлайн и тоже планирую вкатиться с этим сюда.

Вместо того, чтобы напрямую говорить, лучше позови домой. Согласится - значит ДА. P.S. удачи

Ну фидбек ты в любом случае получаешь - опыт. Судя по твоему сообщению, как раз его должно быть в избытке. А брут форс вряд ли сработает сидя в кафешке на свидании Я СКАЗАЛ. В своё время сказал девушке, что листва и понятия не имею, что делать, когда она у меня дома на коленках сидела - вот тогда сработало.

Тоже марафоню по-хардкору. Нофап со всеми остальными хорошими привычками внезапно не решили проблему прокрастинации.

А почему ты такой с-сердитый человек-то?

Объединившись полурослики смогут победить!

Что за жбо? В 10-ый раз вижу и понять не могу о чём речь.

+планы! что нужно сделать во сне, что найти, куда попасть, аналогичные планам в обычной жизни. Про это в ссылке на архив? Есть в общих чертах про это прочитать для начала?

Бывали ли у тебя моменты, когда казалось, что ничего, кроме фапа, удовольствия не принесёт? Ощущение, что нофап также бессмысленен, как и фап, как и всё остальное. Как такое преодолевал?

Мне бросить курить было намного проще, чем перестать смотреть порно Главное, что для себя отметил - если есть сигареты, то ты их обязательно покуришь, а если нет, то можешь и не вспомнить. Вообще не было никаких проблем первые самые сложные (якобы) недели. Сложнее, когда уже прошёл какой-то срок (2 месяца, например) и думаешь, что теперь то зависимости нет и можно с чистой совестью покурить. Стаж 4-5 лет

Тоже не мог начать новый нофап после срыва.Помогло нахождение весь день на работе и отсутствие интернета дома.

Ежжи

Можешь попробовать ещё приложение установить на браузер, "Block site" называется

Чем больше срывов, тем чище мысли. Два раза слишком мало для настоящего просветления.