Глупо сорвался. Повелся на то, чтоб глянуть чего уже успели нового сделать + пошёл в ванную (конечно же с телефоном). Не могли бы посоветовать что-нибудь мотивирующее?

Есть вопрос, ответ на который мне не удалось найти ( подозреваю, что просто плохо искал), но всё же, если я возбудился и ласкал себя, но я не приближался к эякуляции, то это можно считать за срыв?

В размышлениях о нофапе пришел к, как кажется для меня, интересному вопросу. А заключается он в том, что будучи ленивым человеком до зависимости от фапа, то, сначала приобретя данную привычку , а затем избавившись от неё возможно ли также избавиться от лени?