Это обман. Понимаешь, это ведет к депрессии и чувству вины. Знаешь почему? Потому что онанизм факт того что ты не альфа. Ты смотрешь как дерут шикарных девушек, вместо того чтобы драть их самому. Это природа. Побеждает сильнейший. Это путь к пожизненной дрочке. Ты теряешь смысл искать женщину. Дрочка не заменит секса. Видео очень хорошее на ютубе есть. Канал таблетка саморазвития. Про nofap. Кроме того, организм тратит много энергии на сперматогинез. Если дрочишь каждый день ты будешь слабым, сонливым, несобранным. Язык и мысли будут заплетаться.