Не занимайся сексом пока ты точно не будешь уверен, что ты после него не сорвёшься на рукоблудие:)

Поменьше интернета, мне помогает

Ну, скорее всего из-за того, что ты болеешь, твой мозг говорит тебе о том «что ты и так слаб, поэтому можно сорваться» но ты не должен на это реагировать, ты должен держать в любом случае, не важно на сколько будет сложная твоя жизнь, ты должен держаться любой ценной. P.S несу какую-то ахинею, но что-то в этих словах есть:)

Кинул🙂

Ну, наверно проводить какие-то процедуры самостоятельно буду, тот жешь массаж к примеру

Ну, думаю пошёл бы к специалисту

Не возбуждаться часто, а если это происходит довольно часто и от этого никуда не деться, заняться любовью с девушкой

Если хочу начать заниматься спортом после длительного застоя, что порекомендуешь? С чего начать?

Поздравляю

Послушай музыку или медитацию перед сном, мне помогает от эро снов

Пойдёт на первое время:)

Спасибо 😄

Раньше и больше дрочил 4-х раз, хуй просто ахуевал от напряжения

Держись, дальше будет только сложнее

✊🏻

Думаю не стоит

Про твою семью я у тебя вроде не спрашивал, эта информаци была лишняя🙂

Не-а, все в семье мужики

Не, не общался с такими.

Сам курю, не получается бросить, пытаюсь для начала бросить fap, а потом уже smoking