>Вернулся домой из отпуска, и сразу сорвался. Срывы после отпуска — классика жанра. Потому что отпуск — это как выйти на волю из зоны, а потом обратно пинком в камеру. Только камера уже не с решётками, а с обоями пропитанными спермой, запахом носков и порнофлешбеками. Как только переступил порог своего логова — всё, пиши пропало. Тот самый матрас, где ты когда-то выжимал себя — уже ждёт. Монитор с шалавами тоже наготове. Там, где ты срал, дрочил и лежал на диване в носках с дыркой, мозг автоматически скатывается в режим "дегенерат по вызову". Ты не домой вернулся — ты вернулся в зону прежнего поражения, в логово пораженца, ну и ясен хуй получил по ебалу. Так что да...не удивительно, сам в клетку залез, сам себя и огрел. >как же у меня болели ЯИЧКИ это пиздец Ну а как ты хотел? Ты дрочил до того лет десять подряд, потом продержался то десять дней всего, слил под какое-то воображаемое привидение — и теперь жалуешься, что мудя болели? Это как у алкоголика, который пообещал себе “ни капли”, забухал в жопу, потом сидит с утра с похмельем и ноет, мол "печень болит". Кстати может ты фантазировал о бабской пизде? Это могло бы объяснить боль твоей божественной яишенки. >В общем идём дальше Идём, но не как до этого — в тапках и с пультом от телека, а, сука, как зверь которому оторвали лапу, но он встал и пошёл рвать глотки, без жалости и без оглядки. Срыв — это разведка боем. Теперь ты знаешь: в хате надо быть как в окопе. Врубай жёсткую музыку, хоть марши, только чтоб не располагало к теребоньканью с последующим цвырканьем эякулята. Почувствовал, что "что-то давит", — пошёл нахуй с квартиры! На улицу, в лес, к речке, на стройку, - хоть лопатой маши, главное чтоб руки не шли в сторону ширинки. Занимай свою чердачину, двигайся, строй, копай, чини, пиши, бегай, руби дрова, да хоть кастрюли мой, но не сиди на жопе ровно. Запомни братан, режим включаешь с порога: ледяной душ, физическая занятость, планирование дел, визуализация мыслей на результат, полное презрение к удобству. Иначе довольно быстро вновь окажешься со штанами на коленях и с хуем в руке. Хата — это логово онанизма, если ты не хозяин в ней. НО, пока ты в движении — ты в строю.

Уж чем-чем, а самобичеванием заниматься не нужно. Ты итак борешься с одной из сложнейших зависимостей. Она приносит много дофамина. Она задействует твои животные инстинкты. За порнуху ты (с точки зрения финансов, напрямую, а не косвенно) - ничем не платишь. Открыл бесплатный сайт в интернете за 2 секунды - и тысячи лучших женщин твои. Наркоманам приходится рисковать, ибо за наркотики можно конкретно так присесть + стоят они бешеных денег.

Давай друг, крепись. ✊ Мы все тут рядом.

Купи бром

Слушай, если у тебя всё реально так серьёзно - может к психотерапевту походишь? У тебя явно кейс посерьёзнее, чем у многих местных. Попробуй те бабки, которые тратишь на прон откладывать на терапию. Параллельно ищи проверенного специалиста с хорошими отзывами, который имеет опыт работы с аддикциями. Накопишь хотя бы на 2-3 сеанс - и вперёд. Ну и обязательно читани "EasyPeasy", если ещё не читал. Я думаю, тебе прям зайдёт.

У меня абсолютно идентичная твоей ситуация. Можешь чекнуть мои первые записи в дневнике. Я практически то же самое пишу

Жесть, настолько ты сильно возбуждено был,что аж до крови стер)))

Сразу видно дотера

Не сиди на дваче, сейчас там ничего интересного, а лет 6 назад ещё было чем себя занять. Щас там одна порнуха и разврат.

Боевые раны. Шрамы украшают мужчину)) Будешь потом рубцы показывать дамам и говорить,что ''был ранен на Колчаковских Фронтах...",как гражданин Шариков в Собачьем Сердце. Ну,а если шутки в сторону,то не сдавайся,продолжай борьбу,если хочешь действительно жить,а не существовать. Пути назад - нет! После ноФапа - или Победа или Духовная, ментальная смерть и телесное ничтожество. Не бери себя в руки - возьмись за ум. И дерзай

Помни о том что при срыве тебе не станет лучше. Выздоровления тебе, занимайся интересным делом, чтобы отвлечь своё внимание с поражение (срыв) на полезное в перспективе - результат. Если ты не сдался - ты уже победил.

С возвращением, друг Успехов

Привет, nofap друг! Отчасти мне знакома твоя ситуация. Если не знаешь, советую побольше узнать и практиковать упражнение Кегеля, и будет тебе счастье! Да, кстати, а почему в сексе мужчине обязательно кончать? Если можно и девушке сделать приятно, довести до оргазма, и не один раз, а самому не кончать, сберечь своё семя, но получить, так сказать, дозу гормона "окситоцин". У меня так было, яйца после этого не болели, всё было супер!

Молодец

Емае ну ты крендель Мой тг: @vdjsismbsd Сюда скинешь

Может не самый лучше вариант, но соблюдай правила 3х НЕ, и в моменты, когда хочется уже прям начать, то идти в холодный душ/спать.

Читаю вики? Если это не википедия, то мне интересно, и я бы хотел получить ссылку на контент

А почему шапка полторашки называется?

На бокс запишись. Или качалку. Главное... Или тренера хорошего, чтоб прямо пиздил тебя за то, что хуево делаешь, не от души. Или... 1-2 кента, тоже любяших это дело, чтобы проебываться было стыдно тебе перед ними. Вместе занимались бы. И таких 3 занятия в неделю. Тогда. Выйдешь на стабильный 1-недельный срок.

Это жесть. Даже не представляю какое у тебя состояние после этого..

А что ты делаешь... Когда не дрочишь ?