читай. либо перечитывай на порноигле. убирай из жизни триггеры. это БАЗА

ищи) а главное: "работай негр, солнце ещё высоко" ах-да трудотерапия - это один из лучших способов бросить дрочить пэнсил

я понимаю тебя, возвращайся скорее. запой страшная вешь. в нофапе особенно. даю неделю и, с новыми силами:)

давай по новой, всё хуйня) это тебе дьявол говорит, СЛИВАЙСЯ. а нет, пробуй до победного конца

НЕ. ВЗДУМАЙ. СДАВАТЬСЯ! ты про нафап года 2 не вспомнишь минимум! ты делаешь огромную ошибку.

вам в ношлик) хотя он сдох, велком

не бойся признаться в чувствах! мб что-то и получиться. как раз такой срок, и небольшой возраст, должны сыграть на пользу) главное, БЫТЬ СОБОЙ, и никакие пикаперские мышления не нужны, не забивай этим голову. удачи пост-скриптум: если знаешь язык тела и эмоции в шкале S.P.E.C.I.A.L прокачены больше чем на 5. а так-же общие интересы, то ты сразу поймёшь, что одногрупница - тебя хочет

сомнительная затея, но ОКей. хотябы выбегай на улицу, хотяб на полчаса, когда приспичит, снова на улицу

ага) расскажи. мб не твой вкус, не спорю. а так-же не тот вайб. поверь, лучше с альушкой общаться, чем со старомодной набожной девушкой общаться. которая не может в общение, от слова совсем?

держимся из последних сил, спасибо🦾

Дэвид, не вздумай сдаваться! ты как, наставник, должен =перетерпеть= всю эту гадость. Я ВЕРЮ БЛЯ! Мне самому пиздец как тяжело! это мой первый месяц на чистую не онанировать. Без просмотра порна, с минимумом фантазий. свой дневник завтра запишу ДЕРЖИСЬ БРАТ!

в 90% процентах случая... я срывался в промежутке 11~14 дней. иногда чувствовал прям очень бодро,,, но потом, как более-менее озознанно залетел в нофап, то чуствовал себя паршиво. настолько, насколько можно себе представить. одно радует, я прочёл, что ты сорвался без просмотра порно-контента. а это уже минимум 50% проделанной работы над собой. расскажи в лс, с какого переода ты вкатился в нофап? если ты меньше года, тусуешь то всё просто замечательно. а если большее, то от этой ловушки дьявола, буудеть вырваться гораздоо сложнее. НО реально

слив... это плохо! ответить на вопрос: ты на порно слил? или просто машинально? это важно. если на порно, то пипец), а если просто так... то всё относительно неплохо

поверь мне, дажее толстым не дают). даже те же пухляшки. забей на тянок и, будет гут. с твоим сроком, ты легко можешь переключить внимание на иные вещи не связанные с пиздостраданиями

полусрыв = срыв. чисти телефон и комп от даже самой лёгкой эротики. это не есть хорошо. пока тебе 19, можно всё исправить твои рецепторы, а к 30 и более, гораздо труднее. я кину дуэль. но лучше заново начать свой нофап путь

не я точно)

ДОПОЛНЯЮ: на хроме юзаю расшерение PorNo! Porn Blocker (Beta). xvids и ph не работают android i am sober

брат. такая-же хуйня. ты не одинок. держи своего питона в строю) ТЫ СМОЖЕШЬ!