Мдэ, так еще тупо не срывался Кароч сегодня ночью перед сном решил полазить по сайтам и увидел гифку с бабой в итоге у меня встал но после закрыл. В итоге пошел на порно сайт и чуть не сорвался, вроде сумел остановится но меня ждал ночной кошмар не смог заснуть тк возбуждение на порн Не прошло даром.. Начало жеть уретру, тк еще стояк не падал, пришлось осознано сорватся на прон Я конечно понимаю, что мог и без его закончить мои мучения но в тот момент, мозг, а вместе с ним мышление, было отключено... Upd:Пост был сделан для того, что бы люди понимали важность правила 3 не и относились, к этим правилам ответственно и не расслаблялись как это сделал я.

Всем привет. Сегодня будет 8 день как отказался от этой привычки. Думаю может начать качатся, а то почти все своё свободное время провожу за пк. И еще думаю занятся медитацией говорят, очень полезная вещь, но не знаю с чего начать..