Ну тогда дерзай, бросай. У меня товарищ есть похожий немного на тебя. Он тоже постоянно говорит: блин как же я хочу бросить эту хрень и кайфовать с обыденных дел. Я ему кидал кучу инфы как это сделать, но он постоянно отмахивался и говорил: да не поможет мне это, дело не в этом и т п . До сих пор не может, а ведь всего лишь надо было один раз перечитать ЖБО , посмотреть видосики о вреде и придерживаться правила 3х не. Так что стань круче чем ты сейчас в 100 раз и бросай, нахрена ты эту дрянь тягаешь.

Да, помогает. Но мне лично тупо отжимания не подходят, нужно находить для себя упражнения которые будут нравиться и убиваться на них. Мне вот брусья заходить стали, так что после того как восстановлюсь после болезни, побегу сразу на них)

Как по мне ещё немаловажно - это когда ты полон сил, не боишься разговаривать с незнакомыми людьми и можешь говорить нет, посылать подальше. И ещё одна тема которую я не так давно понял, ты не мусолишь когда с тянками болтаешь и тебе по большей части может быть пофиг на их манипуляции. Стержень крч появляется железный и он усиливается с каждым днём.

Спасибо, буду пробовать) На прогулку однако сложно вытащить это тело, ибо каждый день у меня установка: минимум 1ч гулять. Хорошо что сейчас есть стимул, с металлоискателем походить по лесу)

Вполне возможно что переболел, поэтому сидел дома так долго, но тестик не сдавал ещё. Блен надо будет думать чё делать с этим состоянием, буду снова ставить эксперименты над собой. Как бы жизни не мешает особо, но чтобы ощутить всю гамму ощущений и красок нужно убрать эту хрень.

"представьте сколько несуществующих женщин вы оплодотворили" Да так и наживаются на животных инстинктах ибо мужские особи думают как бы побольше самок оплодотворить, у самок по другому, они продолжают свой род только вынашивая ребенка, а на это нужно время. Поэтому пока вы занимаетесь фапом, представьте себя крысой над которой ставят эксперименты. Отличия только в том что вы живёте в более комфортной клетке.

Вот такие жизненные истории и наделяют мотивацией и позитивом) Не останавливайся! Дерзай! Желаю удачи)

Воодушевляет ^-^

Блен мне уже как несколько лет стукнуло 18 и я ещё девственник. Я не стыжусь этого. Я заметил что многие люди удивляются, как будто это какой то культ и если у тебя небыло шрекса, то ты больной или дурак. Я думаю это все перешло из за того что 1) это наши животные инстинкты. Далее 2) это нормально и все это делают. 3) Ты отличаешься от нас, поэтому ты лох. На этом заключено многое, в т ч и алкаши так думают о трезвых, бабки о панках и т п

Титан это не главное Главное чтобы осознать всю суть этой привычки и то как она может портить твою жизнь. Чтобы потом не думать о фапе и не отвлекаться на это. Я был без 4х дней Титан, но сорвался ибо не осознал всю суть, не изменил свою жизнь достаточно. Тут тоже самое я думаю

Ор

Я болею уже 3 недели и осознал всё недавно. Неважно занимаешься ты чем то или нет. Соблюдай правило 3х не. Я уже места себе не нахожу заняться нечем и большинство не хочется, но держусь. Поэтому не смей сливаться это всего-навсего 2 дня, так отдохни по полной. Чтобы потом небыло всю неделю подавленного состояния. Ты сможешь. Удачи!

Правило 3х не. Для меня это основа основ. Я так вытаскивал самые потные катки

Подтверждаю. Когда выходишь даже на 5-7 день, то кинчик, сериалы и музыка дают такой кайф которого давно не ощущал. Я когда постоянно сливался у меня было убитое состояние и музыка не давала никаких эмоций. Так же когда гуляешь по лесу или по заброшкам, у тебя появляется эстетическое удовольствие которым наслаждаешься. В глаза людям смотришь и они сами отворачиваются, а не ты, но это уже после 10 дня где то. Дальше больше, все эти прелести начинают закрепляться и ощущений и эмоций всё больше и больше. На счёт треней я тоже согласен. Сил становится больше. Единственное я хочу сказать чтобы не притуплять свои рецепторы, нужно научиться кайфовать от многих вещей, а не зацикливаться только на одном. Тортики и бургеры каждый день делают не только плохо фигуре, но со временем может проседать настроение. Поэтому желательно разнообразие. Ну и большинство других прелестей начинают появляться на срок с 21 по 64 день (это у меня по крайней мере, мб я приучил себя так) Там уже ты становишься оч уверенным, пропадает внутренняя душевная слабость которая не особо влияет, но ты её чувствуешь. Так шо лучше перебороть себя всего 1 раз и дальше пройдя 100 дней и понять, нужно вам это или нет. Я долгое время был слаб и смог подняться только в этом году второй раз. Эта тема дичь дичайшая. Крч не дрочите пацаны, вы матерям ещё нужны.

Я тут вспомнил вот: Сидят два сталкера на берегу озера. Один другому говорит: — Насчет дрочки я тебе чего скажу . Гонят как не знаю кто! Я тут уже лет 5 шарюсь безвылазно. Изменений никаких не заметил. Сам как думаешь ? — Да фигня однозначно. Хотя… С другой стороны (кряхтя), прыщи-то в последнее время чешутся всё чаще.

Ну вообще все практически острые продукты вызывают возбуждение, а так же продукты где находится много селена и магния.

Будь аккуратен Эта фигня скоро станет более коварной ибо одно дело когда ты постоянно борешься с напряжением, а другое когда тебя напряжение уже не тревожит, но стоит расслабиться как бац и всё, слился. Желаю удачи!

Я где то читал что если ты не можешь продержаться 10 дней , то не продержишься больше, ибо нужны неимоверные усилия для этого. Я только в этом году смог продержаться 14 дней, эт рекорд за 2-3 года. В среднем я мог продержаться от 3х до 7 дней. Так что не останавливайся, пробей барьер в 10 дней и иди дальше. Я капец заметил странную дичь. После 5 дня у меня появилось миллионы триггеров везде и тянки левые начали лайкать и писать (ну ты понимаешь шо за тянки) Я уже и поудалял все фотки, видео где обложки триггерные, на Ютуб стараюсь лишний раз не заходить, рекламу обрубаю, но тут сам телефон начал мне втирать триггеры рекламой, сны снятся триггерные. Крч как будто весь мир ополчился и не хочет чтобы я становился сильнее. Так вот к чему я это. Ты должен бороться постоянно, не на шаг не отступать. Думать о том кем ты станешь если сольёшься и думать кем ты можешь стать если продержишься и бросить эту дичь. Я ощутил все прелести нофапа несколько раз. И это действительно круто. В армии это был последний раз ,ты действительно становишься сильнее, и морально, и физически. Так скажем супермен на минималках , но уверен что можно ещё круче. Поэтому боремся и не отступаем, добиваемся своих целей и идём на пути к своим мечтам)

Недавно смотрел один видос там типа говорил мужик: Если возбудился, то оглянись вокруг. Есть ли в квартире у тебя объект возбуждения. Если нет ,то на что ты тогда возбуждаешься? На диван? На дверь в твоей комнате? Я с этого чутка проорал)

Мудрец,выслушав Соломона,сказал:"Вот,царь,возьми кольцо.На нём начертано "всё проходит".В тот момент, когда вновь нахлынут страсти, и ты будешь снова одержим гневом или сильной радостью, взгляни на это кольцо, его мудрость отрезвит твой разум и успокоит душу". Я не верующий, но многие вещи могут помочь ибо смысл в них велик. Это отрывок из притчи о царе Соломоне. Удачи